流感高发家园共防——第二实验幼儿园预防流感温馨提示

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春季是易感冒的高发时节，为有效应对流行性感冒，我们从幼儿年龄特点出发，用浅显易懂的语言直观的向幼儿讲述如何预防流行性感冒的有效做法，第二实验幼儿园特向您做温馨提示。 什么是流行性感冒？ 流行性感冒病(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性极强、传播速度快的疾病，常呈地方性流行。主要是通过飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。主要临床表现为急起高热，头痛、全身酸痛、乏力及轻度呼吸道症状。流感通过什么途径传染？ 流感的传染途径主要经空气飞沫传播(如打喷嚏、咳嗽等)亦可通过鼻和口腔分泌物污染日常生活用品传播。需要注意⚠️流感不等于感冒。⚠️普通感冒是由于感染细菌或普通的感冒病毒引起的，而流感则是由于感染流感病毒而引起的一种急性的呼吸道传染病。⚠️普通感冒的症状往往出现在鼻腔，以流鼻涕、打喷嚏或鼻塞等为主要的症状，并且多数患儿能在一周左右的时间内自愈；而流感往往会引起全身性的症状，除了有鼻部不适之外还会有流感特征的突发高热、关节肌肉疼痛、咳嗽（干咳），腹泻、呕吐、严重的身体不适感等症状，部分患儿的咳嗽症状严重，并且持续时间较长。 得了流行性感冒怎么办?1⃣️得了流行性感冒，应佩戴ロ罩，尽量避免与他人有亲密接触，以免感染他人。2⃣️病人高热时，切忌捂得太紧，以防体温继续上升而引起惊厥。3⃣️如出现症状应及时到就近的正规医院就诊，根据病情的轻重，需要住院的在医院隔离治疗;不需要住院的回家、居家隔离治疗。同时应注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。对高热、头痛、呕吐者，应给予解热止痛等药物对症治疗。 流感有效预防方法：1.合理膳食     加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。要多吃红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。2.加强锻炼     坚持锻炼，多做户外运动。每天进行一些活动量适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑等，以增强机体抵抗力。3.保质保量的睡眠。      宝宝睡眠充足也是提高免疫力的方法之一，爸爸妈妈需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。4.经常通风     居室内保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸5.卫生习惯    培养良好的个人习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏毛巾擦手。咳嗽时掩住口鼻，双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手。6.吃清淡和稀软的食物 孩子感冒期间一般肠胃也会受到影响，食欲会减退，这时可选择给孩子食用一些清淡稀软的食物，便于孩子消化和吸收7.多喝白开水 感冒有可能使孩子缺水。这是由于孩子身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水。多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于患儿病情恢复。 　　流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。大朋友小朋友们，流行性感冒可防、可控、可治。做好个人卫生、有效预防，流感并不可怕。祝小朋友们健康开心每一天！🤗🤗🤗🤗