<div style="text-align: center;"><font color="#39b54a">姜来博士语</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div><div style="text-align: center;">世界读书日，都在做样子，我们练功夫！</div><div style="text-align: center;">众力并，则万钧不足举也；</div><div style="text-align: center;">群智用，则庶绩不足康也。</div><div style="text-align: center;">一起读好书</div><div style="text-align: center;">一起长功夫</div><div style="text-align: center;"><br></div> 因为你从自己做起，坚持读书，你觉得自己身心有什么改变？<br> 因为你从自己做起，坚持读书，你身边的人发现你有什么变化？<br> 因为你从自己做起，坚持读书，你的家庭发生了什么改变？夫妻关系变得怎么样了？亲子关系变得怎么样了？<br><div style="text-align: center;">大家畅所欲言………</div><br><div style="text-align: center;"><br></div></div> <div style="text-align: center;">山西晋中学友来志冰分享交流</div><br> 因为读书，有一天一位老师说我：你的额头亮的发光<br> 因为读书，我儿子对经典顺其自然的敞开欢喜接纳，亲子同频共成长<br> 因为我把读书当回事，老婆在发现我没读书的时候 会催我<br><br> 我的一位生命成长引路人，是她把我引到教育方向，她是我敬佩的人，有一天晚上给我发微信说：<br> 最近有个特别大的感触，你带着孩子们诵读经典，真的是一件特别有长远意义的事……最近接的个案有点多，越发觉得孩子从小要是没有一个精神上面的根基，那么很容易在青春期迷失自己甚至破坏自己！尊重个性很重要，但让个性的能量在适当的土壤上开出适宜的花、结出正常的果，前期的人格教育太重要了，书读百遍其义自见，看似简单的读书，实则在日积月累的打磨出孩子坚实的人格根基！智慧源自哪里，源自自性，自性源自哪里，源自遵循人性美好的路径活出美好的过程中的自我认知！<br> 读经典，也是在孩子的精神上指引了一条正道，正道养正气，正气存内邪不可干，人正了，生命的路也就会顺遂会通达！<br> 经典中有滋养生命的大能量！<br> 为你点赞！你做的是类似“上医”的事，我做的，则是“下医”的事！<br><br> <div style="text-align: center;">学友刘金珊分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">把读书当成必做的事情，就有时间了，真心体悟</div><br> <div style="text-align: center;">河南林州付庆霞分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 一年级的培培昨天在路上看到一位老人被撞在地上了，作诗一首，今天还记得两句“救护来得及，死来复而生”后两句不记得了。窃喜，经典润物细无声。<br> 经典中有滋养生命的大能量，一点一滴接受圣贤的教诲，从小分清是非曲直不迷路。从80遍开始，有了读书的喜悦，在生活中，工作中有怨心升起的时候，时常会冒出一句“在家无怨，在邦无怨”，从而来化解思维心中的怨气从何而来，站在对方的角度看问题，大事化小，小事化了。<div> 遇见吴教授，姜博士，来老师，学友们，我们何其幸运且幸福，再往早起读书的路上前进一步，克服一切，克服惰性，向精进的家人们学习！</div> <div style="text-align: center;">通辽学友明熙分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 我對博士說的“越讀越輕松，越讀越歡喜……”很有感觸。教我家小朋友時，就告訴她一句話：“自己找感覺，感覺輕松愉快就對啦”<br> 越來越體會到“不思議”的妙處！之前，有一段時間是在琢磨“不思議”，想把道理想通，後來發現，有些事是不可以用思維解決的，不可以用思維想明白的。只有感受、體驗才能真懂！<br> 来志冰@王志華：思维是头脑的，感受体验是心灵的<br> 姜来博士@班主任-来志冰 ：正是！而脑是受心支配。<br> 明熙@姜来 @班主任-来志冰：所以說習慣思維的人，容易走彎路<br> 姜来博士：心上着相即为想，远离诸相功夫长<br> 来志冰@王志華 ：清障碍，干就是了，读就对了，摆脱惯用的头脑型的思维方式，就像我，我就是很简单的觉得，自己读了自己受益，受益在自身身心，在自己家庭，在事业，别人问我，为啥这样，我就这么回答的，非要问出个一二三，我说：你自己读读就知道了。<br> 王志华@班主任-来志冰:現在是這樣的，但走 個彎路。雖不太聽話，倒是印證了真理。<br> 来志冰@王志華：该走的路还要走，该碰的壁还要碰<br><br> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友张清香分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div>感恩您博士，让我们明白了：<br>1、速度一定是建立在质量基础上的<br>2、关于读书的安排，<br>重要的事情先做<br>精选的功课天天做<br>可做可不做的事情不做<br>3、早起读书如何达到最佳状态？<br>首先是用凉水洗眼睛，然后闭眼默背《学记》，再开始读《论语》，这样事半功倍。<br>4、在户外温书的方法:带上耳机听读自己的录音。<br>太好了，您帮我们解决了大问题，谢谢您<br> 每天4点起床读书已成习惯，老公偶尔5点起床也读《论语》、《学记》和《素书》，并特别喜欢我的《摘抄本》。<br> 贤慧@张清香：荆楚驿站张站长，不仅每人四点起来读书 影响老公早起读经典 还将外孙送到荆门追远伏羲学校，从3岁娃娃开始熏陶，现在已经快五周岁。<br> 亲子营她将带着女儿、外孙一起参加，营造家庭共学氛围。<br> 不仅如此，在她的带领下 荆楚驿站几乎没有学友间断读书，而且多少已经进入大成班学习。<br> 现在还在影响更多人加入功夫读书会，一起读书，一起成长！<br> 希望张站长将读书之花开遍荆楚大地！<br><br> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友赵金安分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 因为要把时间让位给读书，很多其它可做可不做的事情都尽量不做了，更懂得珍惜时间和合理安排时间。家人从一开始的不理解，到现在是默默支持。身体是一个小宇宙，每天在固定的时间读书，已经做到习惯成自然。孩子会在我读书录音的时候，轻手轻脚的，生怕打扰到我(不到9岁)，以学会为他人着想，不以自我为中心。<br><br> <div style="text-align: center;">学友吴岱蘅分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 因为坚持早起读书(今天听了博士的话，还要把时间调到早上四点），每天自己心里不允许自己超过六点钟起床.孩子也自觉坚持每天读书，自觉按排好自己的学习。父母做对的事，孩子成长方向就对。<br> 因为我是广东人，普通话不标准，要慢才能读准，学友们的速度都跟得上要求，目前我全册已经读了163遍但速度还是没有很大变化，自己心里很懊恼，因为读得慢，全册两遍，我每天读书都要花三个多小时。要想再多读，还有其他事要做，时间不允许。心里很急，从今天开始，我自己的目标首先是求准无錯漏，坚持不放弃<br><br> <div style="text-align: center;">福建三明学友曹文清分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 我之前是5点开始读，现在要改成4点上开始读了<br> 姜来博士@曹文清： 早睡而后早起。<br> 曹文清@姜来 ：感恩博士！是的，早睡早起精力充沛，因为坚持读书，都不会感冒了！<br><br> <div style="text-align: center;">山东滨州学友尚翠艳分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 我是每天早上听两遍音频读三遍《素书》打卡交作业，就是纯读，一个字一个字的读，拿捏不准的字做好标记查字典，找老师正音，前三天根本一点感觉都找不到，第四天的时候就能找到感觉了，心里那种高兴劲儿，慢慢的读着读着就背诵下来了，孩子现在把一起读好书那段张口就来，我没有让他们和我一起读！现在就是用我的行动影响俩孩子，等夏令营之后我想俩孩子会按耐不住的！<br> 姜来博士@尚翠艳 两娃妈妈初中文凭35天《素书》5级功夫，老实听话真读而已<br> 贤慧@尚翠艳：您是孩子的好榜样！教会孩子学历不重要，持续学习的能力才重要！老实、听话、照做才重要！期待孩子们亲子营后的蜕变哦！<br><br> <div style="text-align: center;">福建建瓯学友黄逸明分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">气息就是能量！</div><div style="text-align: center;">不打妄念，就是惜命。</div><div style="text-align: center;">所以正音是其后一切提升的基础。</div><div><div style="text-align: center;">所以要好好再次正音。</div><div style="text-align: center;"><br></div></div> <div style="text-align: center;">福建建瓯学友范建立分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div><div> 因为读书，早起的我不再担心睡眠不足；<br> 因为读书，我的气息比以前顺畅多了；<br> 因为读书，我根本没有机会胡思乱想；<br> 因为读书，我会感恩先生为我师；<br> 因为读书不间断，同步练字也坚持至今(从未有过)，女儿说“妈厉害了，我以为是描的”。<br> 感恩博士及时雨解决了读书过程遇到的问题，我将调整一下心态和读书方法！感恩所有老师和学友！<br> 贤慧@范建丽：好学生啊，听姜博士一席话，立即结合自身问题，提出解决方案，高效<br><br></div> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友聂婷分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 大家好！我是湖北荆门追远伏羲学校的聂婷。<br> 我现在一般四点半左右起床，早上全文读一遍，速度比较快！另外一遍找时间分段读，速度比较慢。现在文本比较熟，错漏比较少，能体会到读书的怡然自得！前段时间，读完书，感觉很饿，现在每天读书前喝一杯温糖水，感觉比较好！感恩姜博士的分享！将努力提升自己的专注力！<br> 贤慧@聂婷：聂婷老师不仅每天自己坚持快乐地读书，而且在影响着家长和她班的学生一起同时。时时刻刻做好榜样，已经走在影响千万人的路上！为您点赞！<br><br> <div style="text-align: center;">山东临沂学友聂宗飞分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 每天坚持3点起床，至今已一年有余，固定时间读书，但是质量一直不好，杂念很多，最近也是一直求速度，发音不标准，就像博士说的一样，现在不好好正音，以后很难改！正好今晚，给我一个改正的机会！有新的音频，以后要重新读起！<br>经过一年多的读书经历，每个人都会有很多的经验，所以交流很重要，特别今晚博士给了一些读书的窍门！<br> 张清香@聂宗飞：聂老师是我们5组的"司号员“，听博士的话，天天3点起床，每天第一个读书的是他，每天为我们发起接龙的是他，5组基本没有人比他早。向聂老师学习，感恩您的带头<br><br> <div style="text-align: center;">四川南充学友王世苗分享交流</div> 最近身体不太好，常常累得不想说话，肋腔发胀，有时腰背都直不起来的感觉。奇怪的是还能坚持读书，虽然累，也能读，有时声音小点，有时速度慢点，总能顺利读完。读书练的就是专注，一有分心很容易出错。<br> 感恩博士！感恩学友们的付出与陪伴！<br> 常常读出汗<br> 贤慧@王世苗：照顾好自己，跟着感觉走哦！相信自己是最棒的<br><br> <div style="text-align: center;">辽宁锦州学友王凤艳分享交流</div>感恩博士再次指导，受益匪浅，分享见下：<br><div style="text-align: center;">我近十年了坚持四五点钟起床读书。</div><div style="text-align: center;">读书</div><div style="text-align: center;">心态转好，脾气减小！</div><div style="text-align: center;">读书</div><div style="text-align: center;">家人朋友说我气质见好</div><div style="text-align: center;">读书</div><div style="text-align: center;">家庭夫妻关系更和谐了</div> 用我先生的话说：像咱俩这么和谐的估计不多，不生气不打架，志同道合。（曾经因无法相处分开2年，之后又大吵小吵近十年）<br> 《论语》：其身正不令而行，其身不正虽令不从。<br>亲子教育出现问题会反省自己，行有不得反求诸己的功夫见长。<br> 在邦无怨在家无怨，不怨人。不用批评的方式，孩子更愿意亲近啦。孙子快四岁了，收获到与教育儿子不一样的效果，<br> 未来更坚定的跟着博士走圣贤教育之路！<br> 来志冰@王凤艳：书香家庭 魅力无限<br><br><br> <div style="text-align: center;">湖南益阳学友琼予分享交流</div><br><div style="text-align: center;">坚持早睡早起，四点起床算晚起了，调时调心调质量</div><br> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友王春娥分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">早上读比其他任何时间读都要事半功倍得多</div><br> <div style="text-align: center;">北京学友白雪分享交流</div> 我每天早起读书虽然已经几年了，那时为读书而读，没有方法，没有逐字逐句的认真读，效率低，没有方向。现在晨读《论语》每天都早读完，晚上再交作业，这样能让自己全天都惦记作业。用姜博士的读书方法慢慢的已经不再害怕大块头的书了，能认真老实的读书了，感觉也越来越轻松。工作生活时间虽紧，但内心不紧张。<br> 贤慧@白雪：白雪老师是我们大家学习的好榜样哦！不仅晨起读书，坚持不辍，乐在其中！她不仅读经典，也参加了功夫英语专修班的学习，是专修班年龄最大的学员，从零基础开始，不急不躁，谦虚好学。正如她自己说的：工作生活时间虽紧，但内心不紧张。<br> 向您学习！<br> 张清香@白雪：白雪老师还记得吗？在提升班《论语》组的时候，记得是到第5、6章的时候，太难了，我没法读下去，是您及时开导我，教我方法，才让我度过了困难期，一直没说声谢字，今天郑重向您道一声，谢谢您白老师，有机会很想和您见上一面<br> 白雪@张清香： 张老师您好，您太谦虚客气了，您是我的榜样，您在那么异常的环境中都努力并坚持着，不但自己优秀卓越，还付出那么多为群组您真正做到了从我做起，成就更多人走入经典<br><br> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友王国武分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 感恩博士，感恩贤惠老师，刚进入大成班第三天，《论语》上册正音完毕，今天博士音频听一遍，跟读两遍，自己读一遍，比第一天熟练很多了。从《素书》到《论语》是有点压力，不过更多的是兴奋，跟优秀的人一起肯定会更快优秀。希望尽快完成《论语》全篇正音，全篇诵读，感恩荆楚驿站的张站长和全体学友。<br> 聆听博士今晚讲话收获:<br>1，功夫不是盲目的时间加数量，而是准确的重复以达到熟练。<br>2，快不是目的，而是为了收摄身心，达到定的状态，定久了就能开智慧。<br>3，快到极处就是慢到极处，最后快慢由心，随心所欲无错漏。<br>4，快的基础是准确，读音不准确，速度越快也就越难改变，或者根本就根深蒂固，改不掉。第三个100天突破半小时也基本上是不可能的，因为不自信，犹豫就不能脱口而出。<br>5，重要的事情优先做，有价值的功课坚持做，可做可不做的事就不做。<br>6，读书时间跟练武时间一样早上三点到五点，肺经当令，最好练气。每天定时定量练功夫收获最佳。<br>7，读书注意力要集中，身心放松，刚开始正音的时候指读。<br>8，晚上11点前睡觉，第二天早上四点起床是一点问题都没有的。<br>9，起来先洗眼睛，再默诵前面熟悉的《学记》和《素书》，再读大部头经典《论语》。<br>10，户外带耳机听自己的音频，可以跟读，也可以跟着哼，温书。<br> 明天早上开始按照博士讲的老实听话真干，加油！！！<br> 张清香@王国武：有功夫的王老师，不久定能后来居上，我们紧携手一起加油<br> 文婷@王国武 15342360060 湖北荆门 您总结的好，我明早要更加老实地读书了，跟紧博士步伐<br><br> <div style="text-align: center;">墨尔本学友杨燕分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 刚刚爬楼吸收满满的正能量！记得以前《学记》打卡，十几分钟的录音也会有匆忙赶交的时候，现在《论语》近一小时的诵读也能气定神闲地完成。读书—诵读已成习惯，孩子也模仿我，自己录音打卡她的课文。感谢博士引领，激发我们读书的潜能。<br><br> <div style="text-align: center;">湖南益阳学友周庭聿分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 爬楼听完博士音频，大家都好精进我就是那个时间固定不了的，每次到晚上才能完成，发现真的只有早起时间才是属于自己的，才能实现固定的时间全身投入读书，每日在坚持读，感觉每天都是在状态不佳的情况下，因为白天时间都各种事情耽搁，到晚上要让孩子睡了才开始读书，所以得自己下狠心克服一切困难，找到最佳状态，快乐的顺其自然，感恩博士，学友们的帮助<br><br> <div style="text-align: center;">学友黄仁为分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 收获满满的读书正能量！多聆听博士的音频，同时也要多听自己的音频！刚开始正音的确很重要，多向组长老师请教核对！不然在读的过程中很容易因为不确定的读音，影响气息流畅！向各位老师们学习！继续加油<br><br> <div style="text-align: center;">河南安阳学友孙永杰分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 刚爬完楼梯！受益匪浅，满满的正能量重燃了我的小宇宙！老实听话真读<br><br> <div style="text-align: center;">河北邯郸学友杨媛分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 刚刚爬完楼，感恩博士，早起读书，精神良好，一定能坚持。<br><br> <div style="text-align: center;">贵州贵阳学友陈静分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 爬楼听完博士语音，深受鼓舞，凡事唯有坚持才有收获，收获最大是自己，“古之学者为己”因为内求，就没有外因的困扰。我是最近有体会。刚开始读《论语》因为花的时间多在两个小时才读完，事情一多就乱，家里的先生不理解还会给几句好听的我只好避开他！后来他看我不读了，还问我怎么不读了，我说已经读好了。近一段时间因为坚持读书，他反而主动承担一些家务事，事情又逆转了。当我们选择对的事情，坚定执着，阻力会慢慢排出。感恩与大家一起读好书，一起练功夫！<br><br> <div style="text-align: center;">海南海口学友严玲分享交流</div> 刚刚爬完楼，感恩博士，早起读书，精神良好，一定能坚持<br><br> <div style="text-align: center;">广东深圳学友柳茉莉分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 柳茉莉：我读了150多天的书，感觉心脏很无力，非常累<br> 姜来博士@柳茉莉： 除了不要读过量过劳还需从读书之外找原因。<br> 柳茉莉@姜来 我以为是呼吸方法问题，感觉气不够用<br> 贤慧@柳茉莉：柳老师，您的感受我特别理解。前一段时间，工作比较多，我也感觉身体很累。读完上、中两册还好，下册是没法接着进行下去的。于是放轻松，调整心态，跟谁自己的节奏，先读上中册。下午抽时间再读下册，就这样坚持了一段时间。身体也慢慢恢复了。现在可以毫无障碍的读完整本，而且很轻松、愉悦。<br> 您不妨也试着跟着自己的节奏、状态，别求整本哦！<br> 相信不久您也会有开心的感觉的。<br> 加油哦！<br><br> <div style="text-align: center;">湖北荆门学友李芹丽分享交流</div><div style="text-align: center;"><br></div> 老实，听话，照做！<div> 一不留神第二个百日目标已经初步完成，后期还需精雕细琢。</div>