瑜伽偶感

秋蝶

每一节瑜伽课都不容易，都像是和自己的一场肉搏。教练会根据春夏秋冬的规律，在一节课中安排不同难度和强度的各种体式。没有一节课是从开始到结束都是轻松舒服的，除了比较累的，就是累死人的。看到有些体式别人比自己做得标准和轻松，还会有一种隐隐的烦恼，为什么自己要比别人笨一些？

即便如此，我还是坚持了那么多年。自己体型的变化，伽人们看得见；自己体能的改进，自己的感觉说了算。

问馆里一位被大家称为女神的伽人，为什么只要没有特别的事耽误，都能坚持来上课？她说：不来又干什么呢！是呀，中午两小时，如果没有确定的安排，就只能午饭和午睡，啥都干不了。而瑜伽课后的一刻钟时间的休息术，如果睡着了，质量远远超过午饭后的慵懒的半小时以上的睡眠。

其实，并不是真的不去瑜伽就不知道该干啥了。而是在一个小时的相对与世隔绝的锻炼过程中，除了得承受一些艰苦，还能感受到因为付出而获得的身心的轻松和愉悦感。

与其说，中午去瑜伽馆是一种习惯，不如说，它是自律的伽人们找到的一个安放自己身心的最佳去处。