<p class="ql-block">向着风，拥抱彩虹，勇敢地向前走···</p><p class="ql-block">很喜欢歌手阿冗《你的答案》这首歌，接触它时，瞬间被它深沉的韵律中透着的坚毅、奋进的情愫占领心田，爱，就这样被征服。它讲故事般向我娓娓道来，怎样去找寻你的人生答案？它催人思索，怎样的人生才无怨无悔？</p> <p class="ql-block">一直在探索，“人究竟要怎样活着”？“怎样活着才算是有意义”？“幸福到底是什么”？在我爱上跑步后，又即将面临“知天命”的年龄，那些关于生命的诠释，关于幸福的感悟，越来越强地让我去思考和琢磨。“人活着，就要做自己喜欢的事情，并为之倾尽全力做到极致，让它照亮整个自己”！也许这样，幸福就悄悄地萦绕你来了。</p> <p class="ql-block">4月11日，对于爱跑步的我来说，是一个值得纪念的日子，也是感觉开心、快乐、幸福美好的一天！因为我在【江西·龙虎山半程马拉松】赛中又一次pb了自己的半马成绩（超越了之前自己的最好成绩）。完赛时间终止在133 30（1小时33分30秒），比之前新余的pb135 59进步了2分29秒。对于跑者来说，pb就是对自己最大的褒奖，证明自己的努力有了最终的回报。</p> <p class="ql-block">跑步，我是认真的！我把自己归属于“严肃跑者”之列，顾名思义，就是把追求成绩、突破自己看得比较重。虽然是业余跑者，但是我有自己的年目标，月计划，日训练目的。我喜欢有挑战的生活，并为之不懈努力！翻看我的朋友圈，2020年12月31日，我就给自己立下铮铮誓言:【改变从新的一年开始，2021年继续给自己一个目标，希望在繁忙的工作和生活之余，跑步让自己的身体更加健康 ，并成为自己乐此不疲的生活方式！】2021年2月12日（大年初一）我在抖音圈发布了自己今年的跑步目标:5km跑进20，10km跑进41，半马跑进135，全马跑进330，目标在等我。引来流量大增，粉丝暴涨，始料不及。</p> <p class="ql-block">目标很亮，梦想很美！可训练却累，但心中始终给自己加点甜。“不经历风雨怎么见彩虹”，累了、痛了，唱唱阿冗的歌: 黎明的那道光会越过黑暗，打破一切恐惧，我能找到答案。哪怕要逆着光去驱散黑暗，丢弃所有的负担···抖音记录我的训练日常。</p> <p class="ql-block">跑步快5年了，也算是一名资深跑者吧！从最初入门的小白成长到现在半马精英级（133），全马一级水平（336），也是伴随着伤痛走过来的，从最早的跟腱炎到髋关节酸疼再到足底筋膜炎，曾经也暗暗退却过，但是，每次看到跑友们的积极打卡，看到马拉松那激荡人心的场面，看到有些运动员跑到爬的场景，心中就又会莫名萌生出我要继续跑下去的渴望，战胜伤病自然就不是困难。跑休、加强核心力量训练、慢跑中恢复、筋膜枪按摩···战胜伤病中慢慢强大了自己。现在，不再像之前样盲目训练，而是根据自己的实力情况，合理安排速度、乳酸阈、节奏跑、间歇跑、lsd等训练，做到张驰有度、跑休结合。</p> <p class="ql-block">科学的方法、合理的训练，加上自己不懈努力！终于在2021年4月11日，全国马拉松暴雷的那一天，我和跑团的40号跑友提前两天乘坐包租的大巴车到达暴雷之一的【江西·龙虎山半程马拉松】赛场。这一次，我有备而来，信心满满！提前两天到达，目的不光跑步，还有游玩，10号随团队整整游了一天，对龙虎山的历史、文化、也粗略作了一些了解，东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹而得名，从此成了中国道教的发源地。</p> <p class="ql-block">每次赛前定妆照是必不可少的仪式，然后发圈，渴望得到更多跑友的鼓励！伴随内心的激动慢慢进入梦乡···</p> <p class="ql-block">终于等到那一刻，期待已久的那一刻，随着10、 9、8、7、6、5、4、3、2、1倒数声，“砰”的一声枪响，2021第二届江西·龙虎山半程马拉松正式开赛。</p> <p class="ql-block">随着涌动的人流，我踏出了此次龙虎行的第一步，目标135完赛，我按照430配速不慌不忙坚定前行，马拉松就是这样，必须清楚自己的实力，制定自己的配速表，严格执行，不能被别人带乱自己的节奏，我严格执行着430配速，一路感觉脚步轻盈、呼吸顺畅！也记不清多少公里折返时，碰到好多队友，他们看到我，都热情的叫到“肖队，加油！”这一声声加油声，给了我无限的动力！不由得加快了脚步，说句实话，对于一名严肃跑者，他是无心欣赏赛道两旁的风景，他的内心想的只有，保持状态，不要出意外，然后圆满达成目标。16km前，感觉自己就是龙虎山中的一支鹰，展翅飞翔在其中，自由、惬意···然而，意料之外的困难还是在16km后纷沓而至，大概有4～5km没有修好的水泥路，踩上去就像踩在骨头上，脚底不一会出现疼痛的感觉，此时我瞬间采取了加大落地力量的策略，目的让疼痛加快时间变麻，一会，脚底麻麻的，落地不疼了，于是再次稳定自己配速坚持到了20km处隐隐能够听到终点的加油声、欢呼声了，不由得脚步生飞，最后1km，410配速冲过终点。完赛时间定格在133 30，目标达成！我做了自己的英雄！</p> <p class="ql-block">2021江西·龙虎山半程马拉松结束了，它让我成就了自己的梦想，让我站上了一个新的高度，我将在新高度上再次眺望远方，让新的高度变成自己新的起点，在奔跑的路上，去寻找属于自己的人生答案！去拼一个自己无悔的人生！！</p> <p class="ql-block">我是“爱上闪电”，我要做奔跑路上的那道闪电⚡！</p>