生气是百病之源！身上有个“撒气穴”，经常揉按，疾病“绕着走”！

民间疗法 中医养生

情绪变化影响着我们的身体健康，不良的情绪随时会伤害自己的身体健康。

生气可以说是百病之源，如果我们长期处于怒火的情况中，就会导致身体的免疫力下降，新陈代谢变慢等一系列的问题发生，经常生气会很容易引发各种疾病的发生。

中医辩证，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。

其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的“撒气穴位”来舒压。

经常容易生气，会有这3种变化

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第一点

容易引起脾虚，我们身体的脾脏对情绪变化非常的敏感，如果情绪变化太大就会引起脾胃问题，会导致脾虚的发生，我们长期处于愤怒的情况下，就会很容易导致脾脏出现脾虚的问题。

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第二点

容易引起肝病问题，我们都知道生气伤肝脏，如果我们经常处于生气，易怒等情况下，会增加体内的垃圾和毒素，回加速身体的衰老速度，严重影响到肝脏的健康问题，会使肝脏出现气体郁结，出现睡眠质量不好，浑身无力，严重的时候还会引起肝病的发生。

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第三点

容易引起乳腺癌，我们经常处于不良的情绪中非常容易引起疾病的发生，乳腺癌就是其中的一个。

对女性朋友来说如果长期在生活还有工作压力下，就会经常发生生气，会严重影响身体健康，长期处于怒气情绪中，就会使女性朋友的卵巢发生异常，会使激素发生失常，会有乳腺增生出现，严重时还会诱发乳腺癌的发生。

当我们控制不住自己的情绪时，就会出现很多的疾病，严重危害我们的身体健康。

在生活中经常按压这几个穴位，可以缓解我们紧张，急躁的情绪，有利于给我们解气，有利于身体健康。

当你想发脾气的时候，我们可以按压这几个穴位，可以起到消气的效果，有利于身体的健康

生活压力大，难免不生气，但是有时候生气还有点莫名其妙，不要紧，当脾气大，想生气的时候不妨按摩按摩下面的几个穴位，有助“撒气”。

头上的“撒气穴”

角孙穴是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、缓解焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

胸部的“撒气穴”

膻中穴是胸部的“撒气穴”（位于两乳之间）。有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。

用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

下肢的“撒气穴”

太冲穴是下肢的“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。

如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

肝脏是五脏之一，有“沉默的脏器”之称。如果肝功能出现问题，会带来极大的健康隐患。每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。

脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。

以上几个撒气穴，对我们疏肝理气有非常好的作用，大家不妨一试。