<p style="margin: 0pt; text-align: left; line-height: 150%; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0000; mso-pagination: widow-orphan;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 0.0000pt;'><font face="宋体">健康是人生的第一财富。为帮助长期辛苦忙碌于教育教学工作第一线的教师放松身心，强健体魄，缓解颈椎疼痛等职业病症状，日前，</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 0.0000pt;'><font face="宋体">平江县第五中学</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 0.0000pt;'><font face="宋体">工会组织开展了教师瑜珈</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 0.0000pt;'><font face="宋体">和太极拳</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 0.0000pt;'><font face="宋体">健身活动。</font></span></p> <p style="margin: 0pt;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体"> 每周</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">一到周四</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">，参加瑜伽活动的教师们结伴来到舞蹈室。伴随着悠扬的轻音乐，瑜伽教练</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">李</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">老师引导大家放松心情，调整呼吸，舒展身体。</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">李</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">老师不仅是一位认真负责的老师，而且是一位热心、专业的瑜伽好教练。她通过向老师们介绍瑜伽的由来及练习的注意事项，亲身示范瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本动作。老师们跃跃欲试，纷纷跟着</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">李</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">老师进行动作模仿。一套动作结束后，老师们拍打着自己的手臂、背脊、腿部，给自己来了个全面的放松，精神也倍感愉悦。</font></span></p> <p style="margin: 0pt;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体"> 太极拳是中国传统文化的精髓，有强身健体、调养身心、延年益寿的作用，深受广大群众的喜爱。</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">为了</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">充分展示太极拳的魅力，提高和调动学员们学习的兴趣和积极性</font></span><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font face="宋体">，学校特意邀请了太极发源地陈家沟的专业教练来教大家。而且五中的太极爱好者余燕南老师一直积极筹备着此次太极拳培训班的开班，每节课都跟随老师的节奏，带领所有老师一起练习。陈氏太极拳以阴阳学说为原理，将动静开合，刚柔虚实，轻沉迟速演绎得炉火垂青。拳势动作，以螺旋进退之形，起四两拨千斤之实。</font></span></p> <p style="margin: 0pt;"><span style='font-family: 宋体; font-size: 12pt; mso-spacerun: "yes"; mso-font-kerning: 1.0000pt;'><font color="#000000" face="宋体"> 教师兴则学校兴，相信平江五中工会组织开展的这一系列的健身活动，能帮助在此工作的老师们舒展身心，健康生活，快乐工作，共推学校发展！</font></span></p>