七九班读书笔记四月第四周

摩卡

读《为什么我的青春期孩子不和我说话》有感春回大地，万物复苏。在这阳光明媚的四月，我们开始阅读分享《为什么我的青春期孩子不和我说话》这本书。刚拿到这本书，看到作者是英国在青少年服务领域有着卓越贡献的专家约翰·科尔曼，我不禁对书里的内容是否适用中国青少年教育而产生疑惑，毕竟中西方在教育方面的理念差距较大。带着疑问开始，怀着欣喜畅读，满心感恩结束。整本书有理念、有案例、有方法，给我们提供了行动的指南。书中采用的大量案例均来源于真实的访谈，还有来自青少年教育专家和其他父母的有用建议，这些都让我们遇到同类问题可以借鉴参考，提供方向和参考。我家是女儿，从小和我非常亲密，在家里几乎都想挂在我身上。但自从小学六年级开始，我发现她慢慢地有了自己的朋友圈，自己的兴趣爱好，和我逐渐疏远了很多。特别是初中住校后，我们相处的时间少了，总感觉我们之间沟通出现了障碍。最近孩子说的话题有时我竟没法融入，让我不能不去恶补了《山河令》，认识了龚俊和张哲瀚。这本书最让我关注的就是如何与青春期孩子沟通，主要讲了和孩子沟通要把握以下几点，包括找准好的时机、采用有效的方式沟通、多分享自己的世界、善于倾听孩子、多在行动上表达对孩子的爱。书中反复强调了“双向沟通”的重要性，在与孩子的沟通交流过程中，需要根据时机把握好“说与听”的平衡，避免让孩子觉得是在受审问而感到厌烦，创造平和的环境使双方都轻松自在。作为家长，我们不能仅仅关注孩子的学习成绩，更应该把孩子的心理健康放在首位。近期出现了多起处于青春期的孩子，因为家长或老师沟通和处事方式的不当，给孩子带来了很大的心理压力，造成一时情绪波动作出令人哀婉的举动，这些都给我们敲了警钟。对于孩子来说，父母是坚强的堡垒，是终身的依靠。我们要时刻关注孩子的心理变化，及时给孩子正确的引导，掌握沟通技巧，帮助孩子顺利调整心态，度过情绪低谷。“陪伴是最长情的告白”，这句话也适用于我们和孩子之间的相处。“家”是每个家人的避风港，也是孩子们的加油站。青春期孩子的快速成长，也是我们每位家长继续学习的好时候。与时俱进，拒绝代沟，终身学习，让我们跟上时代的步伐，跟上青春期孩子的步伐。时间不止，学习不停!袁璟文妈妈2021-4-22 读《为什么我的青春期孩子不和我说话？》有感 在青春期发生的整体变化中，大脑的两个区域发挥了重要作用，分别是前额叶皮质和杏仁核。前额叶皮质是与思考、计划和解决问题相关的区域。否仁核是与情绪、感觉和觉醒相关的区域。一些青少年杏仁核的发育速度可能比前额叶皮质要快，这有时被认为是对危险行为的一种解释。杏仁核受体内激素水平的影响很大，有时非常不稳定，因此，青少年可能会体验到从一种情绪到另一种情绪的巨大波动。情绪在家庭生活中起着非常重要的作用，这一点在青少年时期尤为重要。尽管如此，家长和青少年往往很难承认他们的感受，纵然这些感受可能会妨碍他们之间的谈活或影响他们做出明智的决定。但学习这些之后得出一个重要结论是：承认自己的情绪，并学会控制它们。这会对怎样扮演好青少年家长的角色产生重大影响。青少年的种种行为的目的不是为了接近你、伤害你或者把你推开，部分是由于大脑的变化，部分是为了应对其逐渐迈向成熟的压力和需求。这个阶段是通往成年的道路。成年人对此时大脑发生的变化了解越多，处理青春期孩子的关系时就越客易。要记住，青少年的挫折感和愤怒感可能更多来自他们自己的情感世界，而不是针对父母。对青少年来说，父母很重要，因为他们可以为孩子提供：温暖、养育和爱；稳定性；遇到困难时的支持；对青少年重要性的认可；安排和界限；从健康行为到冲突管理的榜样；一个支持大脑健康发展的环境。张博宇妈妈4月23日 《为什么我的青春期孩子不和我说话》有感（1）青春期的孩子，是特别迷茫的阶段，看这本书前，我从来都没想到，青春期是孩子大脑第二次成长的一个最好时机。我们只注意到孩子外在的变化，比如她/他的身体、情绪、社交、学习等，但是除了这些看的见的变化，还有看不见的变化更值得我们关注，青春期这几年大脑的变化，是人生当中大脑发育最快的第二个阶段，作者从这个时期大脑发育的三个重要位置---前额叶皮质、杏仁核、海马体的变化，讲解了青春期孩子的一些行为，恐怕大家也从来没有想过，这三个重要位置的发育，跟我们的教育息息相关。比如一个孩子如果承受的压力过大，她/他的海马体会受损，海马体长期受损导致的结果就是学习成绩下滑，注意力不集中等，也会导致大脑其他两个重要位置发育异常，所以如果父母经常用暴力的方法或者过度唠叨的方法对待孩子的话，孩子的压力会越来越大，变得特别容易情绪失控、暴躁。青春期孩子的六个特点：第一是内心矛盾摇摆不定；第二是对自己的形象很难满意；第三是有时候见到父母就生气；第四是非常以自我为中心；第五是特别在意自己的隐私；第六是情绪和人际关系多变。我细想了一下，这几个方面孩子或多或少都有中招，尤其是第二条，她开始对自己的形象挑三拣四，比如额头太大了，头发太少了，腿不够长，不够细了，在家的时候也是照镜子的时间变得长了，我一度有些焦虑，害怕她过于注重形象耽误了学习，通过这本书让我了解到这些行为背后的原因，学习如何看待这样的问题，如何跟这个时期的孩子交流。跟青春期孩子进行有效的沟通，发挥父母在这个时期该承担的作用，帮孩子顺利的渡过青春期，这是我和孩子爸爸这几年首要的任务和责任，虽然这本书有一些观点我觉得并不适合我们中国的孩子，但是透过它让我们感受到中西方教育虽然存在差异，可这个时期孩子的大脑和身体的发育都是一样的，孩子表现出来的一些行为和情绪也基本雷同，从这本书汲取对自己有用的观念，多感受一些陪孩子成长的快乐。周忆霏妈妈2021.4.24 张凌睿妈妈《什么我的青春期孩子不和我说话》青春期是疾风骤雨的时期，无论对于孩子还是父母，都是一段不太容易的时期。身体的变化，长高长胖。情绪的变化，莫名其名的烦躁和生气。学习的变化，学习的强度以及时间有所增加。书中除了讲父母在青春期孩子中地重要性，还讲了双向沟通这个点。双向沟通，顾名思义就是每个人都有机会说话，并且还能感觉到自己被倾听。我们父母们往往会以为只有一方在说话，导致青春期孩子感觉到听和说地失衡，让孩子常常不愿意跟父母沟通。倾听和爱，是与青春期孩子互动地关键点。自己在与孩子地过程中，要知道孩子行为背后地为什么有这种行为，才能真正懂得孩子。解码青春期沟通的五个关键点。父母的重要性，父母是青春期孩子最重要的人。双向沟通，孩子已经长大，倾听比表达更重要。权威，让孩子不仅能感受到一致性的规则，还要提供支持感和依靠感。代沟，社会环境的变化，让每一代青少年都面临着不同的挑战和压力，尊重当下的孩子，也尊重当下的社会环境。情绪，孩子所有的问题都是情绪的问题，而父母是孩子情绪的教练，是孩子情绪调节的榜样，情绪在父母和孩子之间的关系中发挥着重要作用。孩子的青春期格外需要父母的支持和指引，孩子长大了，我们更需要改变与孩子的沟通方式。 七九班赵曜岷《为什么我的青春期孩子不和我说话?》读后感这本书是英国作者约翰·科尔曼所著，很多人读这本书就是被书名吸引过来的，很多家长都会遇到这样的问题。为什么青春期的孩子会让家长们觉得很困难?甚至很多人认为，那是人生当中最难度过的一个阶段。在青春期，总能看到孩子明显的变化，学习变得越来越困难，社交变得越来也复杂，情绪变得起伏不定，身体也在发生快速的变化。但还有很多变化是肉眼看不到的。我们会看到青少年的观点很复杂，一会儿觉得自己很厉害，一会儿觉得自己什么都不是，一会儿觉得生活充满希望，一会儿觉得生活虚无缥缈。处在这个阶段的孩子特别容易走极端，他们在努力尝试走进成人的世界，努力适应社会的变化，但是把握不好度，这个度的把握既需要经验，也需要体内激素的稳定。处在此时期的孩子非常以自我为中心，想问题多从自己的感受出发，将自己的爱好当成全世界的爱好。父母对于孩子是非常重要的，在与孩子们沟通交流时，要注意父母的重要性。孩子会在父母身边得到大量的认同和互动，找到生活的边界，从而知道一个成年人应该怎样在社会上生存。但如果父母被孩子伤心后就远离孩子，则会让孩子更加远离，此时孩子会感觉到不安全，这种不安全会增加孩子的消极认同。作为家长要意识到时间的流逝，时代的改变，年龄的改变，不同时代的孩子沟通方式不同，我们要愿意倾听孩子讲他们的事。这本书读下来之后，给我最大的感触就是它介绍了青春期孩子变化的内在原因，不愿意和父母沟通交流的原因，还介绍了很多有效的方法，来应对孩子青春期出现的问题。如果这本书能熟练的应用与生活中，相信我家的孩子也能顺利的度过青春期。 范吉祥妈妈《为什么我的青春期孩子不和我说话》（二）“规则会被打破，所以我们必须接受这一事实。同样重要的是，必须让青少年知道，一旦违反规则，就要承担后果，否则这些规则有什么意义呢？”说起规则，就不得不说我和儿子之间约定的玩游戏规则。为了让他在紧张的学习之余放松一下，我和他约定在周末完成一定作业之后可以玩一会，并且会帮他保存记录。刚开始遵守的挺好。虽然中间有时会耍赖多玩几分钟，整体遵守的还可以。但是呢上上周被我检查到违反规则的证据，为此我感到很苦恼，还有点伤心，感觉管理小孩太难了。但是我没有立即发作，强忍着自己内心的怒气，准备选择合适的时间和场合，和儿子沟通。既然要好好沟通，我也得准备准备，需要想好合适的语言和语气。“父母在孩子的世界如履薄冰，孩子在父母的世界风生水起。”对这句话我也深有同感。不知从何时起，我感到和儿子说话要字斟句酌了。在孩子放学前，我专门思考了半天，如何开头，如何结尾。可笑的是，最后都没有用上，因为现在的小孩真的太机灵了。上周五他先进家，我随后进家。儿子发现我和平常不太一样，就问我怎么了，哪不舒服。我说心情不太好，有点伤心。儿子立马就知道是什么事情了。不等我问，就给我解释了他为什么会偷偷的玩游戏了，原来是他的游戏周末的时候出错了，又重新开始，他为了赶上之前的进度，就没忍住偷玩了。这次我选择了原谅，但是违反规则的后果，是当天不能再玩了，以后要认真遵守，再出现违规行为，不再保留。还好，上周孩子一下都没有点开游戏。通过近一年的学习，我学到了很多和孩子相处的方法。比如“运用规则的方法”，比如“和孩子沟通时不要大吼大叫，语气要温柔，态度要严厉”等，我觉得都受益匪浅！孩子成长过程中，犯一些错误不可避免，我们要及时的学习寻找有效的方法，来应对孩子制造的层出不穷的麻烦，才能助力孩子成长！2021.4.25 周千皓妈妈《为什么我的青春期孩子不和我说话》 期中考试结束该出现的问题也藏不住暴露了出来，最近学习状态不好需要调整的地方很多，估计自己也有所体会。看着他几次欲言又止的模样我估计着他有话跟我说。 中午前我问儿子：咱是出去吃饭？还是干嘛？你有什么打算吗？或者你想去博物馆吗？儿子两眼放光的说：今天吗？可以吗？妈妈咱能不能先去博物馆，晚上我还想去打会球可以吗？我不敢直视他的眼睛，虽然明知升学和学习的压力但内心不过还是那个贪玩的孩子。他接着说：时间不够用，我们不去吃饭了好吗？我换了种语气跟他说：当然可以，今天你说了算，走买便当去！ 但是本来计划两小时的博物馆之行，增加到了三小时，我们仔细的浏览那些精美的文物，探讨那些历史上中原大地曾经的高光时刻，他时不时的就会说：妈妈这个老师讲过，这个我看过图片，我突然问了一句：听说你上课都在睡觉还听得到老师说的话？人家口罩一拉扭脸就走了。三个小时里他跟我声情并茂的讲隋炀帝的大运河，遣唐使和鉴真的故事，我给他聊聊元杂剧的陶俑，我们站着贾湖骨笛前倾听那8000年前的荡涤之音，讨论着三足陶器的变迁…… 还记得三岁那年他第一次去博物馆，他问我：妈妈你最爱去哪玩？我说：妈妈最爱逛博物馆，什么博物馆都喜欢！他抿着小嘴趴在我耳边跟我说：妈妈等我长大我带你去全世界的博物馆！我轻轻亲吻他柔软的头发，低声说：好呀……如今的儿子个头比我高，也不再依偎着我，但上楼时他下意识的拉着我，嘴里催我快点，心里却是怕我累了不想爬楼。我看着身边那些跟着爸妈的三四岁的小朋友，回想着儿子小时候的模样。 博物馆出来天气阴沉沉的没有太阳，可是我们的内心却是那样的充实，这种愉悦已经多久没有过，书本上的知识不再是让人头疼的文字它们集体变成了活色生香的故事，看着儿子兴奋的看看这个说说那个，心里忍不住说：今天真好！ 没有经历过寒冬的冰霜就永远不会觉得河边新发的柳芽有多美好……也许忙碌的生活会让人暂时心烦意乱，偶尔的跑神也会让学习变得乱七八糟，但我们不是还有诗和远方吗？不是还有那么多的愿望没有实现吗？不要惧怕学习的艰辛，更不要因为一时的好坏就否定自己，因为只有认真耐心读书的人才能看到云朵之上的风景。  亲爱的儿子：希望你的人生会因不断的学习和读书而更加充实，当你用自己的双脚去丈量世界的周长时，才会感谢当年那个认真读书的自己！加油我的少年！ 4月25日晚