<p class="ql-block">哇，今天是多么美好的一天啊，我全身充满了爱、智慧、热情、力量，行动、行动马上行动，一切为了爱！</p><p class="ql-block">2021年 4月25日 周日 亳州阴有小雨</p><p class="ql-block">一，学习</p><p class="ql-block">博瑞智早课堂《羞于启齿的性教育家长该如何给青春期孩子提起？》</p><p class="ql-block">听深耕早答疑</p><p class="ql-block">听樊登读《翻转式学习》</p><p class="ql-block">看樊登读书《让孩子远离焦虑》</p><p class="ql-block">张亮老师的生命成长课《如何拒绝别人？》</p><p class="ql-block">赵飞亮生命成长课《无理考5分照样可以成为一流科学家》</p><p class="ql-block">听池老师健康分享课会吃会喝关于蛋白质的分享</p> <p class="ql-block">二，爱自己：</p><p class="ql-block">美容院清理粉刺敷面膜</p><p class="ql-block">晚上和儿子享受美味大餐</p><p class="ql-block">想喝羊肉汤，就找一家特别专业的羊肉汤</p><p class="ql-block">按摩全身颈椎和腰</p><p class="ql-block">超市买吃的</p> <p class="ql-block">三，付出爱：</p><p class="ql-block"> 高速开车五小时</p><p class="ql-block">接儿子了放学</p><p class="ql-block">请儿子吃大餐</p><p class="ql-block">和二儿子通电话</p><p class="ql-block">和妹妹聊天</p><p class="ql-block">带儿子去超市买吃的、用的、青菜、大米、等</p><p class="ql-block">陪伴儿子亲子阅读打卡，洗漱睡觉</p> <p class="ql-block">四，感恩：</p><p class="ql-block">感恩父母给予美好的生命</p><p class="ql-block">感恩优秀的儿子主动完成作业而且写的特别好特别快</p><p class="ql-block">感恩妹妹有啥事就给我商量</p><p class="ql-block">感恩美容院盼盼给我脸上、胸口、脖子清粉刺，敷面膜，美美的</p> <p class="ql-block">五，感悟：</p><p class="ql-block"> 欲人爱己先自爱，欲人尊已先自尊-</p><p class="ql-block"> 如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人了！</p><p class="ql-block"> 民以食为天，我们每天吃进去食物的营养，决定着生活的质量，更决定着生命的长度！</p><p class="ql-block"> 正确的吃，吃出健康、年轻态、长寿；错误的吃，吃出病痛，甚至殃及全家！</p><p class="ql-block"> 工作的时候认真工作，有时候看淡了，也就不会因为身边人一句两句的话生气了，最近感觉自己的层次和修养提高了很多，不因为他人的错，他人的几句话而生气，明明别人说出来话，很让人生气，但是呢，我不气，因为他跟我不一个层次！等级不够，何必自寻烦恼！</p><p class="ql-block"> 感恩自己的坚持，温柔而坚定，对待儿子喝牛奶饮料，每次我儿子问我，我就说不能喝增肥糖分高，妈妈希望你健康，儿子虽然有点失落，但也接受了，我要慢慢的给他养成喝白开水和纯牛奶的好习惯，不能饮料为水，这样太伤他的身体了。虽然戒饮料的这个过程很有些痛苦，但是我们都在坚持，我相信儿子一定会有一个健康的饮食习惯！</p><p class="ql-block"> 今天我们逛超市，那酸酸牛奶的瓶子真是太漂亮了，在之前的话，我都会是允许他买个一两瓶，有时候我们吃饭的时候能喝个两三瓶，但是现在我不能允许他在喝饮料了，我不能允许在伤害儿子的身体，因为他太胖了，体内的糖分也太高了，我希望我的儿子健康，我要做的就是温柔而坚定！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日运动，今日步数步。</p><p class="ql-block">王晴的口号，我是最好的，我是最棒的，我是最优秀的，我是最可爱的，我深深的爱着我自己，欣赏赞美并完整的接纳我自己，每天进步一点点，感受爱、付出爱、享受爱，尊重所有人，尊重一切事物，感恩所拥有的一切，相信相信的力量，爱能创造奇迹！</p>