“为心赋能，助力中考”——霍州市第四中学“阳光心态，备战中考”心理健康教育活动纪实

芬芳的彩霞

岁月不居，时节如流，勤之三年，忽焉已至。面对即将来临的中考，针对学生考前容易出现的压力过大，情绪烦躁、动力不足等问题，为缓解学生的紧张情绪、增强学生的自信心，让学生以轻松健康的心态参加考试， 4月23日下午，由共青团霍州市委、市教科局主办，霍州市营养与健康行业协会承办的“与爱同行，相伴成长，关爱未成年人我们在行动”心理健康教育系列服务活动在霍州市第四中学举办了主题为“为心赋能，助力中考”的心理健康活动。 　　莅临本次活动的领导有教科局党组成员赵学惠，教科局心理健康教育中心主任薛燕华，教科局思政股负责人白华静，霍州市第四中学校长谢仲红和党委书记何凤岐。本次活动由初三年级主任耿华主持。 　　赵芳霞老师给初三学子带来主题为“中考提分宝典”的心理健康教育活动课。课程一开始，“老师说”的游戏，不仅给孩子们带来很多快乐，同时游戏引发大家注意力，使大家精神集中。 　　“气球与铅球”的活动让孩子们体验到心理暗示的神奇力量，让孩子们懂得在以后的学习和生活中要运用积极的自我暗示改变自己的潜意识，从而使自己的潜能最大限度的发挥出来。 　　“我说你画”的游戏通过两轮活动中不许提问与可以提问的对比，让孩子们体会沟通的重要性，懂得要做到有效良好的沟通需准确表达用心聆听、思考质疑、澄清确定等，并学会多角度找原因，主动承担责任。 　　活动三带领孩子们体验故事法记历史朝代、文学常识，画图法记忆古诗词和快速记单词的高效记忆法，给孩子们打开了记忆的一扇新大门。 　　活动四通过观看两个视频让孩子们感受衡水中学的孩子到底有多拼，学习榜样的拼搏精神。 　　活动课在欢快的歌声中达到高潮，用一杯心灵鸡汤“人生没有白走的路，每一步都算数。人生没有白吃的苦，每一种苦都是渡。人生吃的苦是有定数的，吃不够就得补。同学们不要在该奋斗的年纪选择安逸！”作为结束语，结束本次课程。 　　教科局心理健康教育中心主任薛燕华用“心灵故事”教学生如何管理时间；如何静心高效学习；掌握考前的“三大法宝”；让学生理解“意念的强大作用”，并相信自己中考一定能够成功！ 　　孩子们满怀激情地朗诵《少年中国说》。 　　霍州市第四中学校长谢仲红致辞，向各位领导的到来表示衷心地感谢及热烈欢迎。感谢团市委、市教科局的单位领导对我校心理健康教育工作的深入指导与大力支持，并对师生提出要求，希望初三全体师生鼓足干劲，努力拼搏两个月，创造属于自己的奇迹。 　　教科局党组成员赵学惠做总结发言，希望同学们能运用科学的学习方法，高效学习，希望初三全体教师齐心协力，发扬团队精神，就一定能取得中考的胜利。 　　领导们为活动中表现优秀的孩子们及适应性考试中取得优异成绩的孩子们颁发了奖品，并叮嘱孩子们要快乐学习，健康成长，为自己的理想目标而努力奋斗！ 　　通过此次系列心理活动，帮助孩子们正确认识自己，增强自信心，增添前进的动力，孩子们收获满满，纷纷表示会用积极的心态备战中考，迎接考试。