心里健康 人格更美

文秘2001班

心理健康的标准 1.有正确的自我观念，能理解自我，接受自我，能体验自我存在的价值。 2.乐于学习、工作和生活，保持乐观积极地心理状态。 3.善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。 4.情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 总结心理健康的标准 5.面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。 6.热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。 7.心理特点、行为方式符合年龄特征。 8.能与现实环境保持良好的接触与适应。 9.有一定的自信心、安全观和自主性，而不是过强的逆反状态。 10.保持健全的人格。

让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题,帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理,帮助学生树立正确的人生第一,总结上周的学习情况，合理安排自习世界，纪律上不能散漫。

第二，准备这学期的期末考试，调整好自己的心态，正视自己，对自己负责，争取不挂科。

第三，在人际关系中，要适当地交往，自尊自爱，对自己的未来总结心理健康的标准:

(1)有正确的自我观念,能理解自我,接受自我,能体验自我存在的价值。

(2)乐于学习、工作和生活,保持乐观积极地心理状态。

(3)善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。

(4)情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。

(5)面对挫折和失败具有较高的承受能力,具有正常的自我防御机制。

(6)热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。

(7)心理特点、行为方式符合年龄特征。

(8)能与现实环境保持良好的接触与适应。

(9)有一定的自信心、安全观和自主性,而不是过强的逆反状态。

(10)保持健全的人格。

人格更美 （1）培养积极地人生态度。 （2）树立正确的名利观。 （3）培养勤奋学习的好习惯 我们常说比陆地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度，对自己的一切坦然的承认和接受，不欺骗自己，不拒绝自己，更不憎恨自己。最后就让我们点燃一盏心灯，照亮他人，也照亮自己，同学们身心和谐发展，以健康的心态迎接未来的挑战，你们的成功也将是我的梦想。 * 学会调节自己 做个心理健康人

无论你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸；无论你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更强。