<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">缘起：</b></p><p class="ql-block">进入日记星球九个多月了，改变与收获不胜枚举，而去年底就看到深圳，北京等开启线下沙龙，觉得很不错，都有愿望远行去参加。当景淑老师鼓励时也有起心动念，那么在春节后一次沟通中直接设下目标</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">齐家：</b></p><p class="ql-block">写日记最大的一个改变是行动力增强，从最初的每天坚持100字，先完成再完美，就开始化解了自己拖延症的病灶。当时还是三月，按着日历规划，直接定下4月24日这个时间。本来与朋友都在学习数字还想着算一下，后来想做事就要有决断，一切都是最好的安排，定下来就是最适合的时间。</p><p class="ql-block">既然是开沙龙，仪式感很重要，应景淑老师建议，马上定下条幅与牌匾，做广告的同学也特别给力，条幅当日就做好了！那么在我心里</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">日记星球哈尔滨之家就真正建立了！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">基地：</b></p><p class="ql-block">半亩堂，相识近二十年，那里代表了自己最美的读书时光，而老板也由当年青涩秀美的女孩，早已经成长为独立坚定的女性，始终保持着一份情怀将书店在哈尔滨继续生长，开花结果。</p><p class="ql-block">所以当组织这样有点文化气息的活动时，首先会想到这里，感谢杨宁，感谢姚薇的倾力支持，提供场地与专业的设备，爱你们！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">书香满室</b></p><p class="ql-block">迎来景淑老师母女，非常感恩，真的很辛苦，一大早赶飞机，还在安检落下来重要物品包，又涉及到手机卡需要换，不过是好事多磨，最终一切还是顺利无碍</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">悠然下午茶</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">分享交流的温馨一隅</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">布场</b></p><p class="ql-block">条幅挂起来，牌匾立起来，投影仪，音响，灯光，直播设备安装好，第一次开直播哎，小兴奋！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">签到</b></p><p class="ql-block">仪式感很重要</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午间简餐与下午茶</b></p><p class="ql-block">半亩堂的焗饭，焗面，松饼，披萨都很赞哦</p><p class="ql-block">为迎接景淑老师，特配了老鼎丰点心，还有红新鲜出炉的手工面包，绝对精品</p> <p class="ql-block">小小星宝宝想想一清早随妈妈赶飞机✈️不远千里来到哈尔滨！非常聪慧，非常可爱，我们可以同频交流，讲故事那是相当生动有趣的，都有自己清晰的视角，哇，好厉害</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">开场</b></p><p class="ql-block">第一次客串主持人，在这样一个比较有仪式感的文化沙龙上，对自己来说也是一次非常重要的突破。虽然做保险二十几年，但一直向往也一直逃避上台演讲，虽然这半年多开始有所调整，写日记也不断梳理，不断整合带来信心，开始说视频号的三两分钟都属于输出，但是没有任何准备没有文字口水稿的主持还是头一次，完全的从心出发，可喜可贺！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">自我介绍</b></p><p class="ql-block">都是如此精彩</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">主题分享</b></p><p class="ql-block">景淑老师的《如何打造个人影响力》</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">合影交流</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">分享收获</b></p> <p class="ql-block">媛媛的分享：第一个是我上大学的时候第一志愿想学中文，然后差了三分儿，所以学了心理。做了20年心理 ，学了很多技术，但是感觉还是更喜欢文字，文字带给我的力量可能还是兴趣所在吧，我很喜欢一句话“唯有兴趣可抵岁月漫长”，我在女儿和爱人的快乐里，深刻感受到了这一点。第二就是价值感，我之前比较佛系，没怎么思考过，今天听了老师的课，觉得这个我的价值感，还需要再沉淀一下，再仔细的思考。第三个，就是这个平台让我感觉特别快乐，整个过程中笑容一直都在咧嘴儿，笑很开心。日记有很好的疗愈作用，就像咱们心里的内观技术一样，我学了很多技术，在处理个人成长创伤时，效果都不那么太理想，后来做了两轮内观，然后处理的比较好。</p> <p class="ql-block">我的名字宋红，中国红的红，五星红旗的红。我来自方正县档案局，爱好广泛，瑜伽，摄影，跑步，朗读，写作。</p><p class="ql-block"> 写作心得。通过每天的反思，反省，我进步了。一是改善了亲子关系和夫妻关系。二是一次次的认识自己，看清自己。我是一个追求完美，执拗，较真，急性子，还有最可怕的自卑。三是我的心理健康了，我变得更加自信，阳光。四是我学会了感恩。五是我进入了一个正能量的大圈子，通过爱平，还结实了李昕老师，景淑老师还有群里的小伙伴们。我赚大发了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">与小牛妈妈连麦</b></p><p class="ql-block">开心</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">抽奖喽</b></p><p class="ql-block">感谢景淑老师远道来还带着精美的礼物</p><p class="ql-block">感谢晶晶提供塔佤瑜伽月卡，大家都很欣喜，相约一起同行，还可以感受个性场景</p><p class="ql-block">还有其他丰富的嘉宾礼物：禅拍，天赋解读，内观体验等，一切为了更美好的生活</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">丰盛晚餐</b></p><p class="ql-block">浓浓的东北风味老渔翁铁锅炖</p> <p class="ql-block">我是日记星球1939号星宝宝李昕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看与不看，我都坚持在写，你写与不写，时间都在流失。<br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。<br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！<br></p><p class="ql-block">我在日记星球等待你的到来<br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日即兴写作练习[太阳]</p><p class="ql-block">第1组：轻松 开心 欲望</p><p class="ql-block">第2组：坚持 能量 能力</p><p class="ql-block">以上是今天的即兴词语。即兴写作练习，来源于即兴演讲练习。</p><p class="ql-block">任选下面一组词语，写一篇400--600字的文章，如果是即兴演讲，就是做一个2---3分钟的演讲。</p><p class="ql-block">可以思考20秒，也可以直接开始要点：必须包含一组的三个词语。</p><p class="ql-block">可以任选一组，也可以都做。你可能觉得很难，实际那只是你想象的，只要多练习，用对方法，一点也不难。</p>