电影浓缩人间万象，电影包含着深远的心灵和文化意义。2021年4月21日下午，我校心灵影院面向全体教职工，在博学楼四楼阶梯教室放映了4月生命主题的第二部电影——《送你一朵小红花》。 电影以患癌男孩韦一航和患癌女孩马小远，以及两个家庭的生活轨迹展开，讲述了这些特殊群体，在晴空之下，饱含热爱的温情故事。<div><br></div> 这部跨年巨献上映时，不仅取得了预售票房第一，提前5天破亿，豆瓣评分7.8分的好成绩；还在当时的朋友圈掀起了一波刷屏评论：<div><font color="#9b9b9b"><i>“2021年，送我一朵小红花，致敬普通的我们”</i></font></div><div><font color="#9b9b9b"><i>“送我一朵小红花，奖励珍惜每一天的自己”</i></font></div><div><font color="#9b9b9b"><i>“再见2020，你好2021，愿积极的我们被生活温柔奖励”</i></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">... ...</font></div><div style="text-align: left;"> 不仅如此，电影也带我们一起思考和直面了每一个普通人都会面临的终极问题——想象死亡随时可能到来，我们唯一要做的就是爱和珍惜。<font color="#9b9b9b"><br></font></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">关于死亡</font></b></h1><div><font color="#333333" style=""><b> </b>美国心理学家</font>伊丽莎白·库伯勒·罗丝在其1969年出版的《On Death and Dying》（中文版译作《论死亡与临终》）中，提出了与死亡相关的哀伤五阶段模型(Grieving Process)，首字母缩写为DABDA。</div> <div style="text-align: center;"><b>否认（Denial)</b></div><div>这是个体最先出现的反应。人们通常都不愿意相信挚爱已经离去的现实或者绝症的诊断报告。<br><br><div style="text-align: center;"><b>生气(Anger)</b></div></div><div>当个体内心意识到没有办法再否认时，他就进入了生气的阶段。他会对接近他的人表达愤怒</div><div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(155, 155, 155);"><i>"为什么是我？这不公平！”</i></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(155, 155, 155);"><i>“这件事怎么会发生在我身上？”</i></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(155, 155, 155);"><i>“谁该对这件事情负责？"</i></span></div><br><div style="text-align: center;"><b>讨价还价(Bargaining)</b></div></div><div>在第三个阶段，个体希望他能够有一些方式来避免哀伤，他会说</div><div style="text-align: center;"><i><font color="#9b9b9b">“我能够改变，我可以选择我的生活。”</font></i></div><div>通常，经历较低严重程度创伤的人们会尝试去和现实讨价还价、寻求妥协。<br><br><div style="text-align: center;"><b>沮丧(Depression)</b></div></div><div>然而讨价还价并不能避免丧失的到来。他会说</div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b"><i>“我死定了！我为什么还要受苦？”</i></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b"><i>“我很快就要死了，挣扎还有什么意义？”</i></font></div><div>在这一阶段，当个体认识到了丧失的到来，他会感到了悲伤和绝望。他会变得退缩，拒绝见人，让自己沉浸在悲伤和不安中。<br><br><div style="text-align: center;"><b>接受(Acceptance)</b></div></div><div>在最后这个阶段，个体能意识到这个不可避免的丧失已经或即将发生了，他逐渐表现得平静，能够心平气和地去回顾发生的一切，并接受丧失的事实。他通常会说</div><div style="text-align: center;"><i><font color="#9b9b9b">“好吧，既然这已经不能改变，我只能积极面对。”</font></i></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">此阶段尝试接受现实，也叫走出哀伤，获取各种支持力量，开始面对现状，变得坚强，接受命运安排。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">很多抗癌明星处于这一阶段。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">了解哀伤阶段的模型，有助于我们理解共情他人的感受，也有助于我们自己面临死亡和丧失时，建立主客观一致，健康的反映。</div></div> <h1 style="text-align: center;"><b>关于生命</b></h1><div><font color="#9b9b9b">一个人最基本的焦虑，就是来这世上走一遭，几十年后却发现自己好像从来没来过。</font><b><br></b></div> 美国著名的存在主义心理学家欧文·亚隆说，每个人都要直面人生的四个根本命题：死亡、孤独感、自由与责任，以及生命的意义。<br><br>当生命将被死能量彻底吞噬前，你是否饱满地体验了生能量？<br><br> 而越充分活过的人，越不容易有死亡焦虑，也越理解生命的意义。只要你的生活是基于你自己的意志和选择，那么，哪怕你经历的大多都是困难、情伤和坎坷，到年老你也不会有那么大的焦虑感，而是觉得自己这辈子总体上来说还“值得”。<div><br></div><div> 知行合一，如何知觉，就如何去做。按照自己的内心意愿行动，真实不虚。真实地活着，很需要勇气。<br><br><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">我思，故我在；</font></div></div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">我知，故我在；</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">我是我所有故事的总和，故我在。</font><br></div> <h3 style="text-align: center"></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00">2021年，送每一个积极生活的你，</font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00">一朵如太阳般的小红花，</font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00">愿我们心如花木，向阳而生！</font></h3><div><font color="#ff8a00"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b"><i>-End-</i></font></div> <div style="text-align: right;">编辑 | 乌市41中心理健康教育中心</div><div style="text-align: right;">审核 | 陈媛媛</div>