【诸城社区教育】诸城市林家村镇老年大学举办太极拳培训

永葆

为倡导社区居民科学健身理念，推进“全民健身”工作，4月23日，林家村镇老年大学在林家村镇林家三社区广场为社区居民开展太极拳培训，本次培训的是杨氏简化二十四式。

共有30多名社区居民参加培训。

林家村社区学院教师戴冠华首先为学员演示杨氏24式太极拳。

学员们一起跟戴老师认真学习。

太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。培训过程中，戴老师针对学员们存在的不标准姿势、锻炼过程中出现的问题都一一做出了更正和解答，以求精益求精。

戴老师为大家耐心细致讲解，受到了大家的称赞与喜爱。

此次培训班的举办，进一步推动了太极拳运动在全镇的推广、普及，丰富了社区居民的文化生活。