<p class="ql-block">阳春4月，天就开始放暖了。风柔柔的，没有一丝寒意，却有些许的温软和淡淡的清香。让我们走入春的怀抱，享受春的味道，体会春的清爽，欣赏春的美妙！</p><p class="ql-block">4月24日，清晨天蒙蒙亮，和风跑吧有一群喜爱长跑人群，正开展了一次普通的、常态化、马拉松训练，有意识的锻炼队伍，提高团队竞技水平的能力的一次活动，是一次增强毅力、耐力而又快乐、愉悦放松的活动。</p> <p class="ql-block">出发前，女队员们又集体嗨一次！</p> <p class="ql-block">队伍出发了！</p> <p class="ql-block">云开雾散，温暖的春天随之而来。春暖花开的季节 ，我们在战胜疫情的喜悦中，庆幸相逢！土地绽放出了新绿，树枝争相抽芽，桃树打起了花蕾。万物复苏，勃勃生机，春天跟着自然的撵车，悄然来天就开始放暖了。风柔柔的，没有一丝寒意，却有些许的温软和淡淡的清香。到了！樱花花开的时候你就来看我！风吹起如花的流年，春天花会开，成为最美的点缀！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老帅、你最牛！坚持跑马拉松多年了！执着、坚韧而且成绩稳定提升！</p> <p class="ql-block">人生就像一场马拉松一样，不是比谁跑得快，而是比谁跑得久。</p><p class="ql-block">只要我们坚持得够久，不断地精进自己的毅力和能耐，总有一天，大浪淘沙过后，我们会成为群沙中熠熠生辉的那一颗金子，那一刻是我们独具光芒、万众瞩目的高光时光。</p><p class="ql-block">中国有句古话，艰难困苦，玉汝于成，任何事情不要想着一蹴而就，走一步，再走一步，唯有坚持不懈才有可能到达梦想的彼岸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">目的地到了，周末快乐奔跑，享受美丽乡村田园风光，何乐而不为呢？</p> <p class="ql-block">近年来，江西省峡江县以美丽乡村建设为载体，把农村生态资源和农村特色文化融入乡村旅游，推动乡村旅游产业与新农村建设良性互动发展。让我们来看看峡江县桐林乡石湫山庄的美景。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这里山清水秀，鸟语花香，依山傍水，一派田园风光。</p> <p class="ql-block">真正的绿色食品，小时候大家经常享受的美食，你猜一猜？</p> <p class="ql-block">甜甜的，小时候的味道！</p> <p class="ql-block">大家辛苦了，主人送来新鲜、好吃、真正的乡味艾米果，你一定眼谗吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">跑步后的拉伸，成了队员们训练后的必修动作。</span></p> <p class="ql-block">小女孩玩的高兴，比公园里好！</p> <p class="ql-block">女队员高兴的踩的秋绳玩乐，好久没玩过小时候童趣了，欢乐、高兴。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">周末愉快游跑，快乐健康奔跑，一切快乐尽在美食、美酒中……。</span></p> <p class="ql-block">队友们非常 感谢海仔和梅芳夫妻的盛情款待，再次感谢！！</p> <p class="ql-block">队友们兴奋的抖音舞起！</p> <p class="ql-block">什么动作，女队员拜把子酒式，好玩！</p> <p class="ql-block">春天的味道、鲜花盛开，芬芳斗艳！</p> <p class="ql-block">队友们自娱自乐的小游戏，好玩、好开心！</p> <p class="ql-block">老娄被眼前美丽的风景陶醉了！</p> <p class="ql-block">有创意的搞笑小视频，你乐他乐大家乐！</p> <p class="ql-block">乐在其中！</p> <p class="ql-block">真正的的农家味道，真实、淳朴、可爱！</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">礼贤山居空气清新，鸟语花香，环境优美，设施完善，来到礼贤山居，既能享受乡村的自然生态美，又能感受配套设施带来的养生体验感。</span></p> <p class="ql-block">参观石湫山庄的农耕文化展览长廊，体检农活的味道！</p> <p class="ql-block">队员高增禄有感而出精美的书法作品！</p> <p class="ql-block">建设美丽乡村，让村庄靓起来！</p><p class="ql-block">这些天，返乡过年的桐林乡石湫村村民惊奇地发现，昔日破落的村庄焕然一新，新建了环村宽阔公路，还有观光亭楼、农家工具文化画廊等景观，建起了民宿小木屋、农家乐。在阳光的映照下，石湫村青山连着秀水，一派田园风景，宁静而美丽，吸引着众多游客前来观光旅游。美丽石湫山庄，是大家假日旅游好去处。</p> <p class="ql-block">跑步其实不难，只要迈开腿跑就是了。可是，跑步又非常难，难的是一直坚持下去，跑一辈子。</p><p class="ql-block">跑步，贵在坚持，慢是精髓！</p><p class="ql-block">坚持就是力量，能化腐朽为神奇。一件事坚持跑了，你就会乐此不疲，趣味无穷。</p><p class="ql-block">“慢跑才是跑步的精髓，慢跑可以让你跑得更久。”</p><p class="ql-block">慢跑有助于增强身体肌肉，强化心肺和血管功能，预防肌肉和骨量的流失；</p><p class="ql-block">慢跑让更多人告别“三高”，增强体质，摆脱药罐子，远离医院，拥有一个强健的体魄。</p><p class="ql-block">跑步是每个人自己的事情，怎么快乐就怎么跑，和别人无关，与快慢无关。所有跑者都可以跑得很精彩，享受跑步带来的健康和快乐。</p><p class="ql-block">队友们度过了快乐、愉快的星期六，感谢海仔和梅芳两夫妻的盛情款待，让我们度过了这快乐美好的周末，非常非常感谢！！！</p> <p class="ql-block">和风、和风，跑步先锋。雄鹰展翅飞，哪怕山高路险，是跑步锻炼了人，快乐、愉快的跑步，使漫长的马拉松，变成了愉快的跑步，使长距离的马拉松，变成了短暂的、欢笑的旅途奔跑。微马变成半马，半马兑变成全马，马拉松成了和风跑吧人的一种精神享受，就没有克服不了的困难。</p><p class="ql-block">6年来，和风跑协人，刻苦训练，科学运筹。从每天的正常跑，到星期六--日的玉笥山16公里集体跑，再到每月的半程马拉松拉练活动。即锻炼了队伍又考验了个人的毅力和耐力，队伍的团体精神非常重要。</p><p class="ql-block">大浪淘沙，东流去，是金子总会发光。和风跑协人，今后，在队长朱小梅的带领下，不忘初心，持之以恒，快乐奔跑，以崭新的面貌，展现在大家面前，随着我国疫情的解除，马拉松赛事的开展，相信他(她)们一定会跑的更远、更远......。</p>