<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 山东省老年体协今年5月19日将继续组织全省太极拳大联动活动，并要求各级组织学习推广东岳太极拳，把东岳太极拳纳入太极拳大联动中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 为落实省地老体协要求，龙口市太工委于4月24日组织了全市东岳太极拳培训。龙口市老体协主任张延清，龙口市太工委主任张道锦，龙口市太工委书记王兆运亲临现场布置安排工作，太工委副主任隋玲玲担任总教练，太工委副主任兼秘书长高芸担任助教、张正芬、张志君配合辅导。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 参加培训人员是龙口市太极拳雷锋驿站代表队队员以及部分站点负责人，共计有76人。</span></p> <p class="ql-block">一大早张延清主任就带人挂上了横幅</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳诞生于千年之交的东岳泰山。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 公元2000年是人类社会又一个千禧之年，各国都举办了隆重的纪念活动。2000年1月1日，门惠丰教授作为中国千禧年庆典的代表，登上了钟灵毓秀、人文荟萃的泰山之巅，披着新世纪的曙光，演练了一路中华武术的瑰宝——东岳太极拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳是武术家门惠丰教授创编，他吸取了各派太极拳的精华，创造性的将武术中内功功法经典技法有机的融入其中，将人体生物场的内外循环通过劳宫穴在过渡势中相对滚动时时相对，实现了人体生物场能量的内外封闭循环，对积蓄内能起到了强烈的刺激作用，内劲内功增长明显，有明显的强身健体作用。东岳太极拳已在山东及全国得到广泛推广。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳的五大特点 ： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1.厚德载物，合而异同；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2.自强不息，超越包容；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3.天地交泰，势正招圆；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4.技理清晰，传承有序；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">5.风格独特，自成一体；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳一共有15式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1，起势怀抱日月，旋转乾坤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2，懒扎衣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3，六封四闭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4，单边</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">5，白鹤亮翅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">6，掩手红捶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">7，云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8，左右下势独立</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">9，手挥琵琶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">10，倒卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">11，左右起脚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">12，搂膝拗步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">13，野马分鬃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">14，揽雀尾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">15，收势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 2021年4月24日早上8点半，龙口市老年体协办公室主任张延清和龙口市太工委主任张道锦亲自到现场安排工作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龙口市太工委的领导和老师们一起研究落实今天的工作流程，布置工作重点...</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龙口市太工委的书记王兆运介绍了这次活动的目的和重要性</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 王书记工作认真扎实，考虑问题面面俱到</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 教学视频的片段</span></p> <p class="ql-block"> 现场抓拍的精彩瞬间</p> <p class="ql-block"> 六封四闭</p> <p class="ql-block"> 左右下势独立</p> <p class="ql-block"> 揽扎衣</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 太工委主任张道锦以及太工委成员与西城区南山区各站点负责人合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 太工委主任张道锦与龙口市雷锋驿站人民公园站点的部分人员合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龙口市雷锋驿站西关站点的部分人员</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 龙口市雷锋驿站林苑站点的部分人员</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">东岳太极拳教练组主教练隋玲玲老师 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳教练组高芸老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳教练组张正芬老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳教练组张志君老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 东岳太极拳教练组吕荣环老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 经过一个上午的学习，来自各个站点负责人和骨干们基本都掌握了这一套拳法，大家学习热情高涨！互帮互助共同进步，期待5.19的大联动取得圆满成功！</span></p>