江南百英里越野赛记

亮哥

一、前言江南百英里越野赛，原本不在我的参赛计划之列。去年初，象湖跑团的兄弟熊志峰他偶然间看到了江南百英里的报名信息，突然间有了前去挑战冲动，打电话问我:一起去啵？我打开报名链接仔细看了看，参赛时间是4月中旬，离我的2020乌蒙山330公里超级越野赛开赛还有差不多20天左右的时间，加上江南百英里有个参赛+陪跑选项，我回复兄弟:他参赛、我陪跑。就权当做乌蒙山的赛前热身吧!于是，江南百英里越野赛就这样确定下来了。未曾想到，2020新冠病毒肆虐全国，所有赛事均延迟或取消，江南百英里和乌蒙山超级越野赛也均延期至下半年开赛。因此，江南百英里熊志峰和我均选择了退费。去年底，2021江南百英里赛事报名信息发布后，象湖跑团的铁三大神周光明问我一起报名陪同他去完赛啵？我答应他不报名参赛，但一定陪他一起去。后来，我想了一下，上半年，我除了有一个明月山50公里的小越野赛之外，没有其它赛事了。于是，在3月份江南百英里组委会开通补报通道之际，我补报了江南百英里越野赛。 参赛号:676 二、赛前训练为了确保江南百英里安全且轻松完赛，我们两个拟定了比较周全的训练计划:周一~周五坚持10公里路跑、每周末拉个半马和进山拉练以及通宵夜训等，正月初四凌晨零点，铁三大神陪我在象湖跑了7圈近70公里到天明，我则拉了个18圈近172公里（原计划是打算3天3夜挑战520公里，由于没能选好跑鞋，脚底磨出了2个洞而放弃了，加上咕咚后台记录系统在我超过100公里后时不时意外中断，我实际环象湖跑完了18圈、172公里，咕咚只记录了145公里，且此数据至今都未能纳入本人当月运动数据和累计数据）。这样的较高强度训练，我们俩基本上一直坚持到赛前。 铁三大神陪我通宵夜袭象湖7圈。 2月16日南昌兄弟跑团跑友前来象湖陪跑! 咕咚后台出错，断断续续漏记近27公里。 与铁三象湖晨跑。 与铁三大神通宵夜袭梅岭。 夜袭梅岭。 铁三大神周光明。 通宵夜袭梅岭中国。 三、出征时间过得真快，不知不觉就到了4月中旬，江南百英里将于4月16日在宁波奉化溪口鸣枪开赛。4月15日早上九点，我和铁三大神自驾车从南昌启程向宁波出发。经过近7小时的车程，奔袭近630公里，我们俩于下午四点半左右安全到达赛事领物处:溪口中心小学阳光排球馆，2020乌蒙山330一同完赛的吴飞龙大哥已经早早地在场馆大门口等候我们了，得知领物要到晚上7点后才开始，现在还在布置展位，我们也正好闲来无事，在场馆内溜达一圈。然后来到另一位乌蒙山一同完赛兄弟武希勤帮忙预订的锦溪酒店登记入住，等候武兄抵达后兄弟几个顺便久别小聚。 南昌~宁波奉化溪口高速里程611公里。 江西德兴服务区休息片刻。 浙江金华后坞服务区吃中饭、加油。 吴飞龙大哥在阳光排球馆门口等候多时。 在密密麻麻的参赛名单中寻找自己。 铁三大神也找到了自己的名字。 吱吱快跑女神。 左起:苗神、武兄、吴兄、我和铁三大神。 酒够了，饭也饱了，也差不多到了领物时间了，我们5人边走边聊，来到阳光排球馆，哇！不得了!人头攒动! 领物小票。 分区交押金领取GPS。 遍地开花的参赛包。 参赛包一角。 我的战袍。 我的令旗。 赛道线路图。 领物完毕，回到酒店洗漱、睡觉。四、赛前花絮16日早上睡到自然醒，起床、洗漱、早餐完毕，我们漫步前往蒋氏故居参观。蒋氏故居，即蒋中正前后几辈的故居。位于浙江省宁波市奉化区溪口境内，昔日蒋氏家族就在此地生活、工作、娱乐等。1996年11月国务院公布其为第四批全国重点文物保护单位，今被列为国家AAAAA级旅游景区。蒋氏故居系群体建筑，它包括丰镐房、小洋房、玉泰盐铺等等。其中丰镐房在溪口中街，占地4800平方米，建筑面积共1850平方米，大门、素居、报本堂、独立小楼系原有，为清代建筑，其余都系蒋氏1929年扩建。小洋房为三间二层楼房，西式，前临剡溪，后依武山，占地240平方米，建筑面积共310平方米，建于1930年。玉泰盐铺位于溪口中街篾匠弄口，乃蒋介石出生之地，前后两进，前进三间一弄楼房，后进为平房，占地716平方米，建筑面积600平方米，清末以来，盐铺曾两次失火。蒋介石即出生在这里，现存建筑系1946年所建；小洋房为西式两层楼房，临剡溪、倚武山，1930年建，蒋经国留苏回奉，偕妻方良、子孝文在此居住。据说此期间恰逢时任江西省政府主席熊式辉前去溪口拜见将介石，主动向蒋介石提出委派蒋经国前往江西工作，才有了蒋经国主政江西赣州的经历。 蒋氏故居 文昌阁 临剡溪 倚武山 蒋氏宗祠 丰镐房 蒋氏故居，走马观花，到此一游！回到酒店房间，再次检查一下参赛随身携带及大岚镇和董家彦换装点物资，然后躺在床上闭目养神。据铁三大神告诉我，我居然睡着了，还有轻微的鼾声。11时过后，我们来到楼下餐厅，点了三道菜:红烧黄鱼、大锅红烧肉、乃芋煮豆苗，每人干了一大汤钵米饭。 红烧小黄鱼 大锅红烧肉 乃芋煮豆苗 干饭 五、赛道征程12时30分，我们带上所有物品，驱车前往比赛的起终点~溪口雪窦山景区停车场，排队存放换装物品、赛前热身，不经意间还遇到了正在整理物品的原赛道记录保持者赵家驹和ITRA亚洲第一梁晶，与他们也是多次一起参赛跑友了，愉快地合影留念。 换装包寄存 与家驹合影留念 与梁晶合影留念 与铁三大神合影 近千名即将出征的168选手 下午两点比赛正式开始 从奉化溪口到大岚镇换装点从起点到cp1是全段最大的爬升，途中要从雪窦山景区穿过，雪窦山被誉为“四明第一山”，是中国五大佛教名山之一的弥勒佛的道场。雪窦山位于浙江省宁波市奉化区溪口镇西北，为四明山支脉的最高峰，海拔800米，有“海上蓬莱，陆上天台”之美誉。雪窦山因北宋仁宗皇帝赵祯梦中到此一游而得名“应梦名山”，南宋理宗皇帝赵昀追书“应梦名山”。以优美的自然风光著称，标志性景点包括千丈岩、雪窦寺、三隐潭、徐凫岩、妙高台以及全球最高的铜质坐姿弥勒佛造像。位于雪窦山心的雪窦寺，创于晋、兴于唐、盛于宋，至今已有1700余年历史，千百年来，香火旺盛，高僧辈出，是弥勒佛的根本道场。浙江雪窦山与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山齐名中国五大佛教名山。 雪窦山红叶 雪窦山景区 千丈岩 雪窦寺 世界第一弥勒佛祖铜像 千丈瀑 四明山的美在于四季，但有樱花盛放的季节只有四月中旬，此时晚樱开放，花瓣洒满赛道。我从一地粉色的樱花花瓣中穿过，路边樱花树不时还会给我身上洒落几片，有如在仙境一般的感觉！ 樱花谷 四明山村落 景色迷人，美女如云!还是言归正传，我们是来参赛的，不是来游山玩水和欣赏美女的。从起点开始到cp1,除了是一个800米的大爬升以外，主要还是赛道选手太多，拥堵严重，紧赶慢赶进站打卡位列173名，耗时2小时13分2秒。 东软赛客分段计时成绩 过cp2不久天就慢慢黑了下来了，天空也开始飘起了小雨。我拿出手机拨通铁三大神电话，得知他也快进cp2了，我说我出站不就，边走边等他天黑前汇合。正当天色已暗我在越野包里找头灯之际，铁三大神已来到我身边，被人流冲散的兄弟俩终于有汇合了。从cp2~cp6大岚镇换装点，我们俩一路赶超了近百人，打卡时暂列87位。还不错！ cp1三十六湾 cp2唐田 你追我赶 紧追不放 上坡加速 cp6大岚镇是168选手的第一个换装点，铁三大神在此换了鞋子、袜子，我则给我的手表充了一会电，各自吃了些补给后，于凌晨零点五十左右冒雨继续前进。 离开cp6之后是一段柏油公路，2－3公里后，是连续爬升，有一段坡道接近75度，人称“绝望坡”，cp6~cp7距离不过17.4公里，我们俩耗时3小时26分，还好，名次没有掉，还前移了8位。 早上6时50分，我们顺利到达cp8董家彦，这也是我们的第二个换装点，我先来了一碗海鲜粥，再来了2杯可乐，装了一杯水，正好遇到好友~2020乌蒙山450男子冠军朱天波第二次进站，此时他已完成130公里，暂列第四名。 海鲜粥 与乌蒙山450冠军朱天波合影 CP8董家彦~cp9四明之巅1是穿越一片竹林和溪涧，再加一段机耕道，相对不是太难，耗时1小时50分左右。而离开cp9四明之巅1后到四明之巅最高峰再回到cp10四明之巅2这段距离虽然只有13.2公里，但感觉爬升特别大、距离也远不止13.2，也许是接近中午，气温太高的缘故吧。在这里，我用冰凉的山泉水冲头、洗脸，真的是爽啊！离开cp10是一段柏油公路去cp11董家彦，这段走走跑跑，耗时1小时9分左右。重新抵达cp11后，我灌好水，吃了半碗蛋炒饭，一看手表电不多了，拿出数据线，边跑边充，因晃动厉害，充电也是断断续续，为了不影响跑步，特别是安全，充到45%之后我干脆拔了，也就导致手表最后记录到146公里就彻底没电了。 从cp11董家彦出来后沿着河谷我一路向下奔跑，到一村落时，回头一看，铁三大神不见踪影，在村口等了十几分钟还是不见人，我拿出手机拨通电话，铁三大神说他买了一包烟，想抽2根再走，要我先走，待会他追我。我想了想，也行!接下来是一个近600米的大爬升，铁三大神爬坡超级强悍，应该能追上我的。 我15时10分顺利到达cp12，装好水壶的水，喝了2杯咖啡，再次拨通铁三大神手机，他说他也快到cp12了，叫我别等他，尽量往前赶，争取跑进32小时以内，拿下银标精英。我估算了一下:还剩27.5公里，到20:00还有4小时50分左右，如果能在20点之前到终点，我还有可能跑进金标精英。于是，我重新调整目标，向30小时发起进攻。 从cp12~cp13,15.7公里，耗时2小时52分，在cp13我只吃了一块西瓜、灌了一壶水就出发了，此时已经是18时02分，离20:00还剩离终点还有10公里，爬升69米，下降740米，基本上都是鹅卵石台阶，加上天已黑，且赛道上与110、85和50公里组别的选手重叠在一起，要想在1小时58分以内完成冲线会有一定难度。此时我也不知道哪里来的动力，从离开cp13后基本上都是一路奔跑，一路超人，连我平日训练时最为恐惧的大下降台阶也是在头灯昏暗的灯光照耀下，用时1小时37分41秒顺利到达终点，最终以29小时42分13秒的成绩安全完赛，并顺利获得金标! 东软赛客分段计时成绩 手表记录了146公里后没电关机 手机记录5.99公里后也没电关机 天黑之前的奔跑 顺利到达终点 完赛奖杯🏆 成绩证书 不愧是铁三大神!他不仅安全完赛江南百英里，而且还如愿冲进了32小时以内，以31小时21分38秒的成绩荣获银标精英! 江南百英里~我和铁三大神均在无伤、无疼、无不适的状态下挑战成功!第二天早上9点整，我们俩自驾车从奉化溪口于下午4时30分回到南昌家中。