<p class="ql-block">人们都知道，鸡蛋中含有蛋白质、维生素等多种人体所需要的营养物质，可以很好的修复肝脏组织和体外的损伤，长期坚持适量食用，可以起到强身健体的作用。而开水冲鸡蛋，是多数老年人比较喜欢吃的。由于做法简单而且快捷，分分钟一顿营养早餐就做好了。“开水冲鸡蛋”在我们的生活之中好像很神奇的样子 ，那今天就去给大家简要的分析一下，喝它到底会有哪些益处。</p> <p class="ql-block">“开水冲鸡蛋”，滴2滴香油，喝了有什么用？可能大部分人不知道</p><p class="ql-block">1、排毒养肝</p><p class="ql-block">肝脏是人体重要的器官，会帮助身体排毒解毒，肝脏健康，有利于毒素的排出，如果肝功能出现异常，会导致毒素在体内排不出，进而不利于身体健康。但是现在人们在生活中，有很多的不良习惯和行为，很容易伤害肝功能。这时每天早上起床后吃早饭时，不妨喝一碗开水冲鸡蛋，不仅营养丰富，还能有效修复肝功能，有利于肝脏健康。</p> <p class="ql-block">2、保护视力</p><p class="ql-block">开水冲鸡蛋饮用，有助于改善视力是较为多人知道的一个作用。鸡蛋中含有保护视力的营养成分，叶黄素和玉米黄素。现在的科技发展迅猛，不少人的工作环境已经离不开电脑和手机，长期使用这些电子产品，容易使人的眼睛产生疲劳，造成视力下降。而常喝开水冲鸡蛋，一定程度上保护视网膜，降低紫外线对眼睛的伤害。</p> <p class="ql-block">3、养护大脑</p><p class="ql-block">对于早饭时间急促又想补充一定的营养，开水冲鸡蛋或许是个不错的选择。常吃开水冲鸡蛋有利于大脑健康的法院，同事改善记忆力退化的情况发生。鸡蛋中本身含有不少的营养物质，这些营养物质中有的对于大脑的发育起到促进的作用。例如卵磷脂，身体摄入适量的这些物质，有助于促进大脑发育。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">冲鸡蛋水，一定要用刚烧开的沸水，不然鸡蛋不熟，其中不乏会有一些细菌，带有细菌的鸡蛋水喝进人的身体内，对身体不仅没有好处还会有坏处，轻者腹泻严重者则需要洗胃！</p> <p class="ql-block">每天坚持一碗鸡蛋水，好处多多，但是有的人也许会嫌鸡蛋水有腥味，这时你可以将鸡蛋水做成鸡蛋羹，再往里面加点糖就可以了。</p>