<p class="ql-block">【<b>睡眠障碍</b>】逐渐或突然变得入睡困难，即使入睡也易惊醒或睡眠不深，失眠多梦。</p><p class="ql-block">【<b>烦躁不安</b>】坐卧不宁, 任何响动都会引起烦躁情绪, 有与人吵架的冲动。</p> <p class="ql-block">【<b>心神不定</b>】焦虑万分, 对任何以前很容易处理的问题，现在都没有把握, 过度担忧。</p><p class="ql-block">【<b>记忆力明显下降</b>】在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意，还抱怨别人不理解，经常下达前后矛盾的指示。</p> <p class="ql-block">【<b>抑郁</b>】是比较常见的心理亚健康症状, 若不加以重视进行调节或治疗, 会对自己的存在价值产生怀疑。</p><p class="ql-block">【<b>强迫行为</b>】比如有洁癖倾向, 常常反复洗手。做一件事情之后，会反复确认很多遍。</p><p class="ql-block">做某件事情，必须要按一定的程序来做, 否则心里就会很不舒服。</p> <p class="ql-block">【<b>反应迟钝</b>】被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降, 判断能力受到影响, 做任何事情会比以前慢一拍。</p><p class="ql-block">【<b>封闭心理</b>】不愿和同事、朋友、亲人交流，更不用说陌生人。 见到上司心跳加速, 满脸通红。</p><p class="ql-block">有些人用猛吃东西安慰自己, 也有人用逃避的方式麻痹自己。（ 据《医药养生保健报》）</p> <p class="ql-block">图片：笔者手机随拍</p>