保持热爱，奔赴山海—记人生首百2021连云港山海100越野挑战赛

Chen。

　　我的第一个100公里越野已经过去将近一周了，磨磨蹭蹭还是觉得应该对首百留下点什么，作为将来的回忆。因此下文大部分为碎碎念的流水账。

实际距离93km，爬升5300+，用时22小时58分。我的第一个一百公里越野。我的手表爬升不准所以没有爬升。

【结果不重要，体验和经历才是最重要的】

一百公里对于我来说也算是极限挑战了，跑步这么多年一直都比较佛系月跑量不足百是常事，去年因为疫情没有参加马拉松比赛才入坑，我的越野跑经验也不是很多，然后就这么稀里糊涂的被豆总带上今年山海100越野挑战赛的道，刚报名的时候说爬升3000+，临近比赛了赛道轨迹更新了好几次爬升变成了5000，突然有点怂了，安全完赛成了我唯一目标。

　　报完名一直觉得离比赛的时间还长着呢，吃吃喝喝也没有好好跑步。二月份跟着蒋姐兔兔他们去苍马山跑了两圈，虚得不行～跑完腿疼了好几天。过了年开始好好跑步一个月也就120+的量，上苍马山训练了几次，豆总带着环云蒙湖拉练了一圈。然后眼看着比赛时间越来越近。心里没有一点底，无数次心里安慰自己关门时间安全完赛就好，大不了退赛。

因为是第一次挑战一百公里没有任何经验，俗话说实力不足，装备凑，比赛的前几天把从豆总那里买来的装备全部拿回来，一一缕顺生怕有遗漏。

比赛前一天，和豆总美姐娜姐一路说说笑笑就到了领物处。心情，也不紧张，也不兴奋，总之很平静。吃过饭回宾馆收拾了东西就睡了。

终究还是来了

早上起来收拾完东西出发啦～

按照国际惯例起点合照啦～

七点半准时起跑，身边的人都很兴奋，我倒异常平静，告诉自己上来不要跑太快九十多公里长着呢，所以我就跑在了起跑队伍的最后。眼看着小伙伴们越跑越远，还是一遍又一遍的告诉自己不要急不要急，慢慢来，还有个漫漫长夜要熬。

开始还好，从起点到cp1期间30km、50km和100km的都还没有分道，人太多上山后就造成了严重的堵车，跑不起来只能跟着大部队慢慢走，这个节奏对于我这种慢热型的选手来说刚刚好，预热过后找好自己的节奏自己蹦哒蹦哒的来到cp1遇见了熟悉的小伙伴，大家到达cp点都忙着补给，吃吃喝喝的赶紧赶路。

　　我是那种前面有人就跟着跑从不会找路标的人，然后成功被一个小姐姐带跑偏，山路崎岖到处都是荆棘转了半天才找到路。后来偶遇张玉一起结伴而行。达到cp2稍作调整，简单补给之后又匆匆出发了。来到连云港老街景区是我最不喜欢的台阶，抬头看看欲哭无泪。

在观景台上又遇到了一直在我前面的张玉和诸葛在拍照我过去蹭了几张，突然不知道哪来的一阵风吹来了好多蜜蜂，在我们头顶嗡嗡作响太恐怖了，我们就赶紧离开了。来到一处吊桥张玉和诸葛悠闲的拍照，我是完全没有兴致拍照的，我最担心的是自己后半程状态不好拖累别人，他们一个百公里完赛大神一个路跑大神，笨鸟要先飞，白天我不敢浪费太多时间毕竟还有一个漫长的夜晚在等着我。基本上每到一个cp点打完卡我就进去简单补给，减少在站休息的时间。

从cp3到cp4有一段大规模爬升，印象最深的就是坡度一路上斜，大约是七八十多度的绝望坡，一眼望不到头，据说只有二百米的距离，我感觉我爬了一个世纪，没有杖我感觉我要挂在这个坡上了。

上坡有多虐下坡就有多爽，我就是喜欢跑下坡路的赛道选手，体力尚可精力充沛，下坡一路都在超人，奔跑在陡峭的山林里，耳边风声呼啸而过。常在河边走，哪有不湿鞋的一不小心踩到一块松动的石头一屁股坐了下去，整个人有点蒙圈，一瞬间感觉活着真好！爬起来看看四周，安静的山林里夹杂着呼吸声，大山里有无尽的孤独。调整好呼吸继续爬……

野路、台阶、石板路、碎石路……不知道翻过了几座山，穿越了多少个树林，经过了几个村庄，路边的一只小野狗突然跳出来对着我叫了几声追了我一段路，吓得我内心慌的一批。从cp4出发到达cp5的换装点，13km爬升也不是很大，这时赛道上人也不是很多了，偶尔遇见一两个，这时感觉自己状态还不错，一个人溜达着，在环湖跑道上遇到了熊大哥，两人攀谈起来，大家都是首百，我说也是我第一次通宵跑，还是很害怕的，熊大哥说到下一个cp点，换完装我们可以结伴同行。

和熊大哥结伴的还有一个小伙伴，他们俩讨论着到达cp5还有多远还有多少爬升，我一看这肯定是实力选手认真研究过赛道，跟着他们肯定没错。后来跟熊哥聊天得知那个小伙伴是来自北京，还是清华大学的研究生，对这个瘦瘦的王大哥肃然起敬。从环湖跑道上山，此时我是一点也不想爬坡了，王大哥说还有200米左右的爬升，这是给了我多大的希望啊，200米左右的爬升坚持一会就好了。然而事实是我抱着希望爬了一个又一个坡，开始走下坡的时候还没来得及高兴上坡路又来了……上坡下坡翻过了一个又一个小山头，在那个山上也不知道转了多久天渐渐黑了，爬到快绝望了终于到达了换装点。

干胶人的能量胶不够了，打完卡不管三七二十一先干饭，米饭来一点小菜来一点扒拉了一碗。因为没有经验没有好好研究过赛道前半程能量胶带少了，补给点的包子米饭啥的我是真爱不起来，吃的最多的就是香蕉西瓜，全靠自己带的能量胶。我以为最难熬的是后半程五十公里以后所以把大半的能量胶能量棒都放在了换装点。为了不挨饿，我把换装点的能量胶和能量棒全部带上了。换装点还放了一身衣服以防一也没有换，带上头灯加了一件保暖的外套，然后就和两位大哥一起出发了。

这个时候天已经全黑了还是有一些冷的，出发不久又遇到了一个穿短裤短袖的168李大神。于是我们临时组团的四人组在夜色中进山了。天特别黑，走过草丛林间发出窸窸窣窣的声音，头灯也只能照着眼前的一小片里面。

进山后有经验的李大哥在在前面带路，然后是王大哥我紧跟其后，熊大哥在最后面收尾。大家保持队形在漆黑的山林里抱成一团。真的很感谢三位大哥不嫌弃我慢带着我，要不然漆黑的夜晚我还不知道在哪个犄角旮旯里哭呢。后来我们的队伍也遇到了其他的人，大家会同行一段路，走着走着其他人就散了，而我们一行四人从遇见开始一路同行冲破黑暗迎来黎明，成功地达到了终点。

一路上都在赶路，为了节约手机电量基本上没拿手机，更没拍几张照片。晚上十点多在cp6志愿者说有羊肉汤，问我要不要加肉，我说必须多加肉！拿出手机拍了张照片，又匆匆赶路了。在快到达cp7时遇见了在此等待的闵哥，感觉遇见亲人了，异常兴奋。补给站又多吃了好几块肉。原来闵哥和168李大哥还认识，突然感觉亲上加亲了。夜晚比较冷不敢停留太久，稍作调整后又开始了夜战。

从cp8出发翻过一座小山头之后全都是硬化路，连夜的作战，困意和疲惫感在凌晨四点多的时候一起袭来，无尽的景区健步道，城市的硬化路，只能走呀走呀走呀走呀走呀～慢慢的路灯熄了天亮了。cp9在沿海的堤坝上，有热腾腾的小混沌，志愿者给我盛了一碗，我勉强吃了两个，实在咽不下去。我感觉终点离我不远了，志愿者告诉我还有六公里！迎着朝阳在堤坝上一步两步三四步～

就那么突然的尿意说来就来了，原本打算到终点再解决，谁尿意越来越浓一眼还看不到堤坝的尽头，让我十分捉急，关键是我还不敢跑，只能快走。终于希望还是来了遇见了一块公共厕所的标志牌，显示在前方2500m处。然后就是前方2000m，前方1500m，前方1000m，前方500m，谁知道两公里下来我连个厕所的影子也没看见。中途无数次想找个蔽体的地方就地解决，奈何还有来往的行人。一天一夜跑下来我心态没崩，此刻崩的塌塌滴，我为什么不是个男的。路过一个游客中心我飞奔进去转了一圈也没有，大厅还关着门。差点哭死。

然后我又遇见了我的亲人闵哥，第一句话就是哪有厕所，我快憋死了。他告诉我木有前面路口右转就快点终点了，终点应该有。可我等不及了啊！小跑起来终于找到一公厕，那感觉无法言语。我万万没想到最后让我崩溃的竟是一泡尿。

历时22小时58分不眠不休安全完赛

保持热爱

奔赴山海