<p>问：为何我总是充满忧郁和恐惧，和各种担心，对当下和未来都缺乏安全感？</p><p>丁师：原因来自两方面，复杂的社会压力，导致身体健康方面受损，尤其是肾受到伤害，导致肾虚。肾虚则心里就会产生各种负面想法，忧虑和恐惧也就产生了。</p><p>解决的方法是，拍打两个肾脏，使其恢复正常的功能。同时调整自己的情绪，扩大自己的心量，多做利他的事情，各种忧虑和恐惧就会自然消失。</p><p><br></p><p>问：总是做噩梦怎么回事？</p><p>丁师：总是做噩梦，叫我判断都是肾虚。这个《黄帝内经》上不是说“恐伤肾”嘛，你的肾伤到了，你就会有担心，夜里做梦都是噩梦，都是害怕。</p><p>所以你对你周围的人事物都会担心，特别对你的家庭。家庭一个人出去买菜去了，超了时间了，你就开始胡思乱想，别碰了车，别叫人偷了东西......光琢磨这事，人回来了，那个心才落下去了。</p><p>所以这都是你的肾虚造成的。我认为啊，没事多拍拍肾，跺跺脚，别叫自己瞎担心。</p><p><br></p><p>问：身体总是紧张压力大怎么回事？压力大暴饮暴食是为什么？如何意识到压力的产生过程？</p><p>丁师：压力是自己产生的，也就是你的任务再多，你一百件任务等着你去处理呢，你也是一件一件的去处理。你一看那么多的任务，你喘不过气来了，你自己把你自己吓到了，那就坏了。</p><p>所以，任务再多，你也要一件一件的处理，没压力你也是这样处理，有压力你还是这样处理，所以压力是自己心生的，没必要。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">自然律动疗法，是源于东方传统医学。原理即打通微循环，提升自愈力。通过提升人体振动频率自然达到身心平衡。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">如需了解可添加V：18969131531</span></p> <p><span style="font-size: 15px;"> 摘自：丁愚仁老师</span></p>