“瑜”悦身心，“伽”倍美丽——长江学校工会开展喜迎建党百年系列活动

二道区长江学校

为了庆祝中国共产党建党一百周年，丰富教师的课余生活，提升教师的幸福感，使教师们在工作和生活中更加健康富有活力，长江学校工会于4月23日组织开展了以“ ‘瑜’悦身心，‘伽’倍美丽”为主题的瑜伽健身活动。 　　此项活动是工会为丰富职工文化生活开展的系列活动之一，得到了教职工的积极响应和热情参与。 　　活动中，教师们席地而坐，在瑜珈教练郭静老师的指导下，通过进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己思想得到放空，身心得到舒展。 　　每一位教师都认真地完成每一个瑜伽动作，尽情享受着“瑜伽”带来的舒展、宁静和放松。初次体验瑜伽的拉伸，对教师而言有些动作比较吃力，身体也有些僵硬，但是大家认真学习的样子是阳光下最闪亮的身影。 　　练习瑜伽能够达到内心宁静，忘掉所有的不愉快，更好地陶冶自己的情操，让自己更加充满自信、热爱生活。 　　本次活动旨在丰富、活跃教职工文体活动，同时增进教师间的沟通和交流，让教师们通过瑜伽放松身心、强身健体，以更好的状态投入到工作中去。教师们纷纷表示在今后的生活中会多注意身体管理，不仅做一个合格优秀的人民教师，同时要关爱自己的健康，做一个优雅而有魅力的新时代教师。