<p class="ql-block"> 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。你想拥有健康的体质吗？请运动吧！你想让你的体型更完美吗？请运动吧！习近平主席说：“体育对提高人民健康水平有积极意义，落实全民健身国家战略，普及全民健身运动，促进健康中国建设。”我校为充实体育课堂教学和丰富学生的课余生活，根据学校体育活动计划，决定在一至六年级开展跳绳考级活动。 </p><p class="ql-block"> 具体实施方案如下:一、活动原则:过程原则:体育课和课间时间练习跳绳，让全体学生在这次活动过程中充分享受体育带来的乐趣，在练习的过程中逐渐增加学生的体质。参与原则:要求学生人人参与（特殊体质跟班主任做好申请，开具医院证明），使每个学生的跳绳水平在各自的基础上都能得以提高。</p> <p class="ql-block">跳绳等级考评内容:</p><p class="ql-block">一级：1分钟前跳80个（前摇绳双脚并脚跳、双脚交换跳均可）</p><p class="ql-block"><br></p> 二级：1分钟开合跳50个 <p class="ql-block">三级：1分钟弓步跳50个</p> <p class="ql-block">四级：1分钟勾脚尖点地跳50个</p> <p class="ql-block">五级：1分钟提膝跳50个</p> <p class="ql-block">六级：1分钟提膝侧点跳50个</p> <p class="ql-block">七级：1分钟双脚交叉侧勾点地跳50个</p> <p class="ql-block">八级：1分钟混合交叉跳50个</p> <p class="ql-block">九级：1分钟双摇跳40个</p> <p class="ql-block">四、考级方法: </p><p class="ql-block"> 由各年级体育老师组织考核，并将考核学生的内容和达到的等级进行登记。由学校统一颁发跳绳考级证书。</p><p class="ql-block">五、考级时间: </p><p class="ql-block"> 平时考核从每学年第一学期开学到第15周结束，本学期考核时间在2021年5月上旬。</p><p class="ql-block">六、操作建议:</p><p class="ql-block">1、跳绳考级活动启动后，体育教师应全程参与，确保活动落到实处。</p><p class="ql-block">2.保证学生跳绳的时间(每天上午课间，下午大课间)。</p><p class="ql-block">3、各体育教师根据学校跳绳考级要求对学生进行有效指导。</p><p class="ql-block">4、推选班级跳绳考评员10名，负责记个数。</p><p class="ql-block">七、机构设置:</p><p class="ql-block">1、成立相关考核组，并进行年段轮换进行考核。</p><p class="ql-block">组长:解艳华</p><p class="ql-block">副组长:何小岩、刘庆</p><p class="ql-block">六年级考核组具体负责人:刘长青</p><p class="ql-block">五年级考核组具体负责人:刘庆</p><p class="ql-block">一年级考核组具体负责人:张亮</p><p class="ql-block">2、负责人要公正、公平、落实好相关工作，真实的记载考核情况。</p><p class="ql-block">八、奖励办法:获得考级成功的同学，发给相应的等级证书，并记入期末成绩报告单“荣誉榜”。</p><p class="ql-block"> 迎宾路小学教育集团祥云道校区 </p><p class="ql-block"> 2021.4.22</p>