养寿期人生如诗 <p class="ql-block">养寿期即六十岁以后,首先要保持运动,别不用上班了,就减少运动。还有保持良好的生活状态,不要想睡就睡,不想睡就熬夜。再就是良好的心态,心情。戒烟戒酒。</p><p class="ql-block"><br></p>