和谁一起练习太极拳很重要

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　　有人说，人的一生跟谁在一起很重要，我要说，和谁一起练习太极拳也很重要。

　　从2019年四月的春天到现在已经两年多了，市局太极拳二班的学员由报名时的三十多人，到最高峰时五十人，再到现在的二三十人，两年过去，感觉剩下的人都是学习太极拳的“精英”了，呵呵😊，我深深的体会到，与谁在一起练习太极拳是很重要的。

　　两年来，对太极拳的认识，由不懂到了解，再到喜欢，这是需要一个过程的，学习太极拳如果没有一个好的环境，好的领队和教练，好的学员，要想坚持下来也绝非易事，而我们这些二班的学员，恰恰具备了以上的所用条件，所以说我们是幸运的，这或许也是我能坚持下来的主要原因，这些优越的条件，估计是本市其它太极拳学员所不具备的。

一个好的环境——市局文体中心；一个好的领队——张局；一个好的教练——教老师；好的学员——各局太极拳的爱好者及家属等；领队和教练，即是我们的良师，也是我们的益友。

两年来我们学习了：站桩、八法五步、八段锦、杨氏太极拳、陈氏老架一路/二路、陈氏56式、太极剑等，这些运动健身，开启了我们全新的生活乐趣，也为将来退休养生奠定了坚实的基础。

　　我们学习太极拳的时间多为每周的二、四、六，周二、周四的时间为下班后的晚上5.30～7.00，周六为清晨的早七点～十点，全部是业余时间。

周二、周四傍晚，各局太极拳爱好者三五成群，下班后来到位于本溪新立屯的市局文体中心，大家谈论着一天的生活乐趣，交流着学习练习太极的体会，一起在优雅的环境下练拳舞剑，每个人都会微汗浸出，筋骨松软，身体轻松自如。练拳结束后，有些学员的爱人来接人回家，两人一起在月色下漫步而行，享受着人生的“岁月静好”，慢品人生烟火色，闲观万事岁月长……；多数人是乘坐公交车或者开车回家，很快便都融入到夜色阑珊的城市之中了！

周六清晨，在阳光照射中醒来，备点早餐，来到场地，站桩练功，全套功法全部练习一遍，重点复习一周内所学的新的太极课程，在学习运动中锻炼，听音乐的悠扬，享光阴的美妙。

　　“世界上练太极的人很多，但真正会练的，用心练得好的却是寥寥无几，那是因为，他们还不知道太极的味道，未曾体会到它的真正的好处”。

太极具有强身健体、修身养性、搏击等功能， 而我们这些能够坚持练习太极两年以上的人，或许都是正在慢慢体会练太极好处的人。

　　“不同的太极有不同的特点，并无哪一派好坏之分，只有喜不喜欢、合不合适，毕竟适合自己的，才是最好的”。

太极拳已经成为我国的非物质文化遗产，好处众多，我们这些“初出茅如”的学员，教练教什么，我们就学什么，只要能够热爱太极，我坚信：“兴趣在于培养”，无论是杨氏还是陈氏，无论是健身气功还是太极，只要我们持之以恒，这些功法都会慢慢的适合我们的。

　　有些人认为太极不好练，练太极没有用，这只能说明他不是太极拳的爱好者，或者说他（她）的个人条件所不具备，这大概也是我们这只队伍里一些掉队人员的主要原因吧。

其实仔细想想，和谁在一起练习太极真的是很重要的，一个好的团队，或许能激发出你的兴趣和热情，反之，也会让你半途而废。

　　人的一生中会遇见多少人？有多少人是擦肩而过的，又有多少人是深刻不忘的。珍惜身边的每一个人，珍惜陪你练太极的每一个人，因为这是缘分，是无法用金钱和权利来换来的。

　　在这纷繁的尘世中，能与同志中或志同道合的太极拳爱好者，一起静静的练太极，让时光在太极中慢慢的流逝，共同品尝其中的韵味，探讨太极中的奥妙，交流太极中的招式，感悟太极中的哲理，与太极对话，那是一件何等惬意的事情！

请珍惜每一次与你一起练太极的人吧，因为相遇也是人生。

　　看一个人，不在于金钱、地位、相貌，而在于品德、善良、修养。太极要慢慢的练，人要渐渐的接触，时间久了，太极练会了，练熟了，人也就有了感情，一辈子也就彼此的记住了。

　　人生如太极，由年轻时澎湃的激昂转入年老时无声的舒展，最后悄然收尾，沉静，归位。那身体中犹存的拙味就是生命的滋味，亦是太极的原味。找到对的人一起练太极，度过平淡的时光，一起到老。

人生如太极，总会经历诸多世事浮沉，抖落一生的风华与疲惫，最后到老时静了心，少了怨，顾盼流年，百转千回，沉淀下来的依然是淡然的心境。

人生如太极，是对太极本身的思考，也是心灵和行动的静默，借助练太极的过程去完成人生之中的修行，在锻炼身体修炼太极的同时，体会人生之大道矣✌。

　　“练太极会使人变得沉稳，人只有有了相同的爱好，才更容易成为知己，才能体会其中的滋味，才能练一辈子的太极”。

愿我局的太极拳拳友们，在张局和教练的指导陪同下，都能成为知己，练好太极，感悟人生，练好身体，直至永远。