<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 随着教育形势的发展，社会和家长的期望增高，教育工作越来越受到瞩目和关注，也越来越艰巨而复杂，这无形中也对教师产生了一定的压力。因此在工作中如何用良好的情绪，科学、高效、愉快的工作，实现教师的职业幸福，成为当今教育一个重要的话题。4月22日，我校邀请北京家庭教育研究中心的专职讲师——胡素冉老师到校，为学校的领导和教师们进行了一场主题为 “幸福教师的情绪与解压密码”的心理健康专题讲座。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 胡老师以心理学为切入点，从积极心理学与幸福、积极视角，调节情绪、积极心理学下的心态塑造三个方面为大家进行讲解。在讲解的过程中，胡老师通过列举诸多典型事例，让老师们掌握提高自己的职业幸福指数的方法。胡老师还带领大家做了一些心理小游戏，这些活动环节不仅强化与会教师的参与度，活跃了现场气氛，更促进老师们在现场真切的体会了作为教师的职业幸福感。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 胡老师以她的独特魅力和幽默演讲，让老师们在紧张忙碌的工作之余，身心得到放松，情绪得到调节，幸福之感油然而生，也使各位老师学习到了很多实用的知识。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 老师们认真听讲、学习，收获满满！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 整个讲座，有互动体验，有情景表演，有洗耳恭听。大家在轻松愉悦的氛围中度过了一个小时的美好时光。老师们在紧张忙碌的工作之余，身心得到了放松，情绪得到了调节，幸福之感油然而生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 今天的讲座，老师们受益匪浅，感受颇深。他们纷纷表示，要将胡老师讲授的方法运用到教育教学和生活中去，调节情绪，缓解压力，积极高效的工作，愉悦快乐的生活，做一名幸福的教师！</b></p>