<p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 为全面贯彻习总书记关于少年儿童近视问题的重要讲话精神。进一步推进幼儿近视防控宣传工作，促进幼儿眼睛的健康。崇文三幼积极行动起来，开展爱眼护眼的宣传教育。</b></p> 保护视力小贴士 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 家长朋友们，保护幼儿视力健康要从幼儿阶段开始抓起，为您推荐一些保护视力的好方法，请您跟我们一起行动起来，让孩子拥有明亮健康的眼睛吧。</b></p> <p class="ql-block">【 <span style="font-size: 18px;">要保证幼儿有足够的睡眠时间 】</span></p><p class="ql-block"> 睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大，父母要引导幼儿培养早睡早起的习惯。</p> <p class="ql-block">【 要关注幼儿的用眼卫生 】</p><p class="ql-block"> 看电视、电脑时间不宜过长，看15分钟休息片刻，同时要保持电子屏幕对角线长度的5到8倍距离。不要躺着或在摇晃的环境下看书，所有画面都要在孩子的正前方。不要用手频繁揉搓眼部，防止感染眼疾病。</p> <p class="ql-block">【 要增强幼儿营养 】</p><p class="ql-block"> 幼儿成长发育阶段需要多种营养，为了保护眼睛，营养均衡保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要。所以幼儿膳食配置上要重视科学、合理。要培养幼儿不偏食的习惯。针对幼儿的视力保护，应当多吃些对眼睛好的食物，比如蔬菜、鸡蛋、动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素a丰富的食物。</p> <p class="ql-block">【 要保证幼儿户外活动时间 】</p><p class="ql-block"> 适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。每天保证2小时以上的户外活动时间，带孩子走出家门，眺望远方，幼儿神清气爽，对保护视力非常重要。</p> 争当护眼宣传员 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 小朋友们一起绘制护眼宣传画，在班级上设计保护视力的宣传墙，让每一个小朋友都知道保护视力很重要。</b></p> 争做爱眼小明星 <p class="ql-block"> 要让我们的眼睛明亮健康不近视，看一看我们是怎样做的。</p><p class="ql-block">1、注意用眼卫生，读书、画画姿势要端正。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、多做户外运动，有益眼睛的健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、养成饮食好习惯，饭菜营养，眼明亮。</p> <p class="ql-block">4、做好视力筛查，早发现，早治疗。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 爱眼护眼，重在坚持，让我们家园携手共同配合，让每个小朋友都拥有一双清澈明亮的眼睛吧！</b></p>