这几处的淋巴结决定了你90%的疾病!没事常按按它

🌸王ૢ甄ૢ镁ૢ🌸

<p class="ql-block">去医院看病的时候,医生经常会摸摸我们的下巴、腋窝等地方,他们这是在干什么呢?</p><p class="ql-block">其实,医生是在摸我们的淋巴结!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要知道,人体内有许多对疾病敏感、并能及时发出“信号”的器官,淋巴结就是其中之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">淋巴结是健康“闸门”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">每个人身上有100多个淋巴结或淋巴腺,在颈部、腋窝和腹股沟分布的尤为密集。</p> <p class="ql-block">当人体出现疾病时,为了尽快消灭病毒、细菌或肿瘤细胞,病区附近的淋巴结会迅速生成大量淋巴细胞和组织,使淋巴结肿大,甚至出现疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人为此感到焦虑,特别是上网一搜,大多数信息会把淋巴结肿大直接与肿瘤联系起来。</p><p class="ql-block">对此著名中医肿瘤专家、上海中医药大学教授何裕民解释:疼,反而是好事!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>专业解答</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">恶性淋巴结肿大有一个最重要的症状叫无痛性进行性淋巴结肿大,如果不疼,其为恶性的可能性反而更大。</p><p class="ql-block">伴随着疼痛的淋巴结肿大,倒多数是因炎症引起!</p><p class="ql-block">那么,身体不同部位的淋巴结肿大都预示什么疾病呢?</p> <p class="ql-block"><b>1、颌下淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">多与口腔、面颊部炎症相关,在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染,以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。</p> <p class="ql-block"><b>2、耳前淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。</p> <p class="ql-block"><b>3、枕部淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">多见于头及头皮疾病,也可见于风疹、麻疹等疾病。</p> <p class="ql-block"><b>4、左侧锁骨上淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">多见于消化道肿瘤转移,如:胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。</p><p class="ql-block">而右侧锁骨上淋巴结肿大,可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。</p> <p class="ql-block"><b>5、腋下淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">常见原因是乳房、上肢、肩背部出现炎症,或乳腺癌的淋巴结转移。</p> <p class="ql-block"><b>6、腹股沟淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">多是下肢、下腹部、外阴部炎症,或腹腔肿瘤的淋巴结转移。</p> <p class="ql-block"><b>7、腘窝淋巴结肿大</b></p><p class="ql-block">多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。</p> <p class="ql-block"><b>怎样判断是良性还是恶性</b></p><p class="ql-block"><b>1、活动度</b></p><p class="ql-block">正常淋巴结可在皮下自由移动,摸起来滑溜溜的。</p><p class="ql-block">异常淋巴结的活动性往往不好,或者好几个融合在一起成团出现。</p><p class="ql-block"><b>2、大小</b></p><p class="ql-block">正常情况下的淋巴结不会很大,而当颈部和腋下的淋巴结直径超过了1cm,腹股沟区的淋巴结直径超过了1.5cm,就算淋巴结异常肿大了。</p><p class="ql-block">当淋巴结直径大于2cm时,恶性肿瘤风险增加。</p><p class="ql-block"><b>3、质地</b></p><p class="ql-block">良性淋巴结一般质地偏软,边界清楚。</p><p class="ql-block">恶性淋巴结摸起来质地坚硬,常与周围组织粘连或者融合。</p><p class="ql-block"><b>4、有无触痛</b></p><p class="ql-block">感染引起的淋巴结肿大常有疼痛,触痛明显,可伴有发热或邻近部位感染病灶。</p><p class="ql-block">恶性淋巴结肿大常表现为无痛性进行性淋巴结肿大。</p><p class="ql-block"><b>一个手法自查淋巴</b></p><p class="ql-block">多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如:颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。</p><p class="ql-block">具体手法:</p><p class="ql-block">将食指、中指、无名指三指并拢,指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊(指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动)。</p><p class="ql-block">滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过触摸自检,可尽早发现淋巴结的异常。</p><p class="ql-block">特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时,一定要及时就诊。</p><p class="ql-block">保护淋巴就是保护免疫力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>淋巴系统这么重要,我们应该怎样保护它呢?</b></p><p class="ql-block"><b>1、引流“排毒”</b></p><p class="ql-block">“淋巴按摩排毒”有专门的引流手法,可以促进淋巴液的疏通,帮助排毒。</p><p class="ql-block"><b>2、远离病菌、有害物质</b></p><p class="ql-block">长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境,会刺激人体免疫系统,容易导致免疫功能紊乱,尤其是老人、孕妇和儿童。</p> <p class="ql-block">此外,还应当远离有害物质,避免接触致癌化学物质,尽量少染发,少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂、农药、化肥等,装修材料选择环保型,新装修的房间要充分通风。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、补锌:提高免疫力</b></p><p class="ql-block">锌元素能提升免疫细胞活性。</p><p class="ql-block">富含锌的食物主要有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等。但补锌不宜过多,以免导致缺铁性贫血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、补硒:抗氧化、抗肿瘤</b></p><p class="ql-block">硒元素具有抗氧化、抗重金属毒性、调节蛋白质、增强免疫力的作用,还能抑制肿瘤细胞生长。</p><p class="ql-block">富含硒的食物主要有动物的肝肾、虾皮、魔芋粉、白南瓜子、鹌鹑蛋等。</p>