<p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(233, 255, 255); font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">食物与健康之间的关系是巨大的，我们保持健康所需要的营养物质都是从食物中摄取的，所以我们要让宝贝们懂得保持身体健康成长最重要的就是不能挑食。但有些宝贝会有挑食的现象，有的是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，有的不吃肉，有的不吃水果，不论是幼儿园还是家里,挑食的现象普遍存在。因此，我班开展了《科学饮食身体棒》的安全课，主要是通过讲述故事来引导宝贝了解食物与健康的关系，懂得只有吃蔬菜也吃荤菜才利于健康和生长发育，逐步养成不挑食的好习惯。</span></p> <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1、懂得健康的重要性,爱惜自己的身体。2、知道挑食的危害,要合理饮食。</p> <p class="ql-block">首先向幼儿讲述故事《爱挑食的大熊》</p> <p class="ql-block">讲述完故事向幼儿提问 ——— </p><p class="ql-block">师：作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢？（请小朋友举手回答问题）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">罗甜尔说：因为小熊不挑食，大熊挑食</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">挑食害处多</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、挑食是一种不好的饮食习惯,它会对我们的身体产生很大的危害.</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、挑食会使身体营养不良,导致身材矮小体弱多病,还影响智力发育和肠胃健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">小朋友们要做一个不挑食的好宝宝！</span></p> <p class="ql-block">说说有哪些食物是你平时不爱吃的,你知道以后该怎么做了吗?</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一日三餐很重要</span></p><p class="ql-block">很多小朋友或大人因为起床太晚,养成了不吃早餐的习惯这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫,一定要改掉这个习.</p><p class="ql-block">饮食有规律,不暴饮暴食,做到＂早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">饮料不能当水喝</span></p><p class="ql-block">现在很多小朋友在口渴时不喜欢喝水,喜欢买饮料,这种做法是不对的。你知道为什么吗?</p><p class="ql-block">因为饮料中含有大量糖分,易造成肥胖,变成小胖子;饮料中所含的人工色素和防廣剂会阻碍儿童的生长发育，多喝白开水，少吃高油脂,高糖的食品,不要吃垃圾食品,多多锻炼身体</p> <p class="ql-block">我们一起来看看小朋友们的表现吧！</p>