<p class="ql-block">要想健康</p><p class="ql-block">首先要改变观念</p><p class="ql-block">一个人观念是很难改变</p><p class="ql-block">只有疾病来临才感觉危机</p><p class="ql-block">第一想到的是医院医生</p><p class="ql-block">但当今时代的疾病都是生活习惯疾病————慢病</p><p class="ql-block">慢病医院是解决不了的</p><p class="ql-block">医院是救死扶伤的地方</p><p class="ql-block">所以好多慢病从走进医院那一天开始</p><p class="ql-block">在逐渐加重，根本无法阻挡慢病加重这一事实</p><p class="ql-block">最后大部分结局是</p><p class="ql-block">人财两空</p><p class="ql-block">正确的方法是：</p><p class="ql-block">首先把我们的肠道调整到健康状态</p><p class="ql-block">然后再把我们的血管疏通，让血管有弹性</p><p class="ql-block">最后把人体细胞需要的六大营养素</p><p class="ql-block">充足，均衡供给</p><p class="ql-block">然后</p><p class="ql-block">把我们的心情调整好</p><p class="ql-block">保持充足睡眠</p><p class="ql-block">把烟戒掉，酒适量喝</p><p class="ql-block">加上适量运动</p><p class="ql-block">最后交给身体，</p><p class="ql-block">我们的身体有强大的自我修复和更新功能</p><p class="ql-block">只要你坚持几个月，一年，几年</p><p class="ql-block">你就会变成一个崭新的，全新的你</p><p class="ql-block">最终实现：</p><p class="ql-block">长生不老</p><p class="ql-block">青春永驻</p><p class="ql-block">活力四射</p><p class="ql-block">完美人生</p><p class="ql-block">你想获得这样的人生吗？</p><p class="ql-block">想的话</p><p class="ql-block">就好好体会感悟</p><p class="ql-block">改变生活观念</p><p class="ql-block">恢复自愈本能</p><p class="ql-block"><br></p>