<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">前 言</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">著名心理学家荣格：“潜意识控制着我们的人生，我们却将其称为命运。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">那么，要如何才能改变我们的命运呢？可以通过催眠的方法，去打开潜意识的大门，走进潜意识，去理解潜意识，去影响潜意识，去改变潜意识，从而拥有改变命运的能力，最后让我们进入到健康、幸福、和谐、快乐的人生之路。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2021年4月20日18:00-20:50，我们心理学心理成长团队的8位伙伴，以主题为“聚餐+催眠体验”的活动，在凉都里“食话说辣”的益阳厅如期举行，圆满结束。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">为爱而聚</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我们的团队成员共同约定了见面的时间地点，每个人在忙碌完自己的本职工作后，匆匆忙忙地赶到聚会的地点。江英特地从六枝南站赶过来，这是她工作变动之后第1次参加团体活动。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">大家见面后，非常激动、喜悦、满足，相互问候，相互寒暄，说到激动处，会掐一下，抱一下，抛个媚眼。从每个人表达的言语里、从充满欣赏的眼神里，都传递着满满的爱、满满的幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">体验催眠</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐之后，王伶莉带导大家做放松减压催眠，在催眠的过程中，每个人都进入到催眠状态，都体验了催眠的神奇魅力。催眠结束后，所有人都感受到自己的身体得到了完全的放松。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">伙伴们被催眠后的感受：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">A：刚开始，不太进入状态，当听到脖子放心的引导语，整个身体“咔”的一下完全放松了，不受我控制。听到草原场景时，好像灵魂出窍了，出现了孙悟空的画面和女儿的画面……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">刚开始觉得自己吃的很撑，催眠结束之后，觉得像做了半小时的散步一样，全消化没了……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">B:当全身被扫描之后，真的觉得自己进入了潜意识状态，中途有醒来，还做了一个小动作：悄悄睁开眼睛窥探了对面的伙伴，看看她们的状态是什么，发现对面的人完全进入了放松的状态，后来被引导语“白云”带回到催眠状态……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">C：刚听到全身扫描就进入了状态，只是脖子不舒服，调整姿势后，就睡着了，在听到“大草原”场景时，自己很清醒……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">D：开始的位置不舒服，调整好姿势后，就进入了睡眠状态，好像在做梦了，梦里是什么？现在什么都想不起来了，你们说的什么草原呵，啥玩意，我啥都不知道，哈哈哈哈。唤醒的时候我是知道的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">E：刚开始，周围环境太吵了，当听到头部放松的时候，慢慢地就进入了状态，在左手放松的时候，那种放松的感觉非常享受。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">王伶莉带领团体催眠后的收获与感悟：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.惊喜：通过催眠后伙伴们的分享，每个人都进入到催眠状态，都和自己的潜意识进行了对话，大家都说：自己轻松了，疲惫感减少了。看到她们红润的脸蛋、亮亮的眼睛，听到她们哈哈的笑声……让我感受到团体催眠的魅力和惊喜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.挑战后的满足。由于我们选择的包房，正好是在这家酒店的中间位置，房间不隔音，做催眠的时间段，正是吃饭的高峰期，服务员上菜的声音，左右邻居饭桌上客人高谈阔论的声音，孩子打闹嬉戏的声音，声声入耳。加上大家坐的椅子非常的硬，坐在椅子上，脖子没有一个很好的支撑点。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">在极端吵闹的环境下，外界的干扰，使我自己的内心也不太稳定，注意力也容易被外界的声音带走，同时又担心伙伴们进不了状态。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">两分钟后，我的内心慢慢的稳定下来，焦虑感也降下来了，我自己也慢慢地进入了带领催眠的状态，直到最后的顺利结束。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">这次团体催眠的带领过程，也是战胜环境、战胜自我的过程，让我深深体验到挑战后的满足感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3.以后做团体催眠前，要给大家简单的介绍什么是深呼吸，以便团体成员知道该怎么做。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>图文编辑摄影摄像：王伶莉</b></p>