<p class="ql-block"> 为进一步加强工会新闻宣传和信息通讯工作，不断提升工会信息员“新闻人”的素养，5月28日，章丘区总工会在区委党校举办全区工会信息通讯员培训班，来自全区各镇（街道）总工会、工会工委、直管工会的150多名信息通讯员参加。济南市章丘区生命树社会工作服务中心受邀为本次培训授课，中心的心理专家姚莹莹老师为信息通讯员们讲解了《在危机中遇见自己》心理讲座，帮助大家了解疫情引发的焦虑和恐慌、疫情谣言的产生和识别、疫情期间常见的心理问题及应对措施，如何正确认识自己、缓解心理压力。</p> <p class="ql-block"> 首先姚老师带领大家做放松训练，参会者们积极配合，舒心的引导语和一套简易连贯的动作让大家体验到了身临其境的感觉，放松身心后，投入到了课程的学习中去。</p> <p class="ql-block"> 姚主任为参会者普及了心理学的基础知识，由浅入深的讲解了心理对人的影响。结合自己的亲身体会与遇到的各种大事件来讲述人体心理应激阶段，心理危机阶段，心理升华阶段，详细而耐心地从细节中分享心里的感觉。</p> <p class="ql-block"> 接下来，姚老师讲解了如何在危机中变的成熟、应对危机的技巧以及处理危机的方法。同时，我们要提高心理健康水平，提升适应社会的能力，避免出现严重的心理障碍。让信息通讯员们意识到承上启下的工作需要有好的心理素质来应对，工作之外的亲子关系 ，家庭关系，人际关系都跟工作有密切的联系。</p> <p class="ql-block"> 姚老师走下讲台，一一解答参会者提出的疑难问题，直到他们露出满意的笑容。</p> <p class="ql-block"> 最后，姚老师倡导大家接触心理学，寻找身边能给予正面力量的人，当发现自己深陷危机中时要及时求助专业的帮助。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本中心的业务范围有：</p><p class="ql-block">社会服务：企事业单位、街道、社区等心理健康服务</p><p class="ql-block">个体咨询:青少年心理辅导、解决厌学、学习困难、叛逆、网瘾等问题；</p><p class="ql-block">情绪疏导，缓解压力。恋爱问题咨询，婚姻情感指导；</p><p class="ql-block">家长课堂：改善亲子关系、人际关系。掌握沟通技巧，化解矛盾。</p><p class="ql-block">心理健康咨询，心理咨询师培训；</p><p class="ql-block">联系单位：济南市章丘区生命树社会工作服务中心 </p><p class="ql-block">山东象易觉察心理健康管理有限公司 </p><p class="ql-block">联系电话：0531-83735176 13065016316 （微信同号）</p><p class="ql-block">地址：济南市章丘区唐人中心B座220</p> <p class="ql-block">扫码添加客服微信</p>