<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">气虚质的人，这种人的气比较虚，凉性茶就不能喝得太多，绿茶，尤其是浓度高的绿茶不能喝的太多。要饮发酵程度比较中等的乌龙茶以及熟普洱，或者一些淡的红茶。不要喝浓茶，尤其咖啡碱不能太多的茶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">气郁质的人群，茶应该多喝。咖啡碱含量少一点，氨基酸含量多一点的茶，可以加一些花玫瑰花金银花等等。喝茶的浓度要相对低一点。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">血瘀质的人，痰湿质的人，我觉得各种茶类也可以。茶要喝的频率多一点，适当可以浓一点，可以加一些陈皮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">湿热质的人群，应该多喝绿茶、黄茶、白茶、轻发酵的乌龙茶，饮用时可以搭配一些枸杞子、菊花、决明子，红茶，黑茶，重发酵 的乌龙茶应该适当少一些。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">阳虚质的人，冬天怕冷的人。不要多喝绿茶，应该都喝温性茶。比如说红茶，普洱熟茶，发酵程度比较重的乌龙茶，3年以上的老白茶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">阴虚质的人，夏天怕热的人，喝凉性茶。比如说绿茶、黄茶、白茶、轻发酵的乌龙茶，他可以多喝一些，重发酵的红茶、黑茶，大红袍这些阴虚质的人可能不适合，喝多了可能会引起便秘的。</span></p> <p class="ql-block">血瘀质的人。什么茶都可以，可以浓一点，可以加 一些山楂玫瑰花。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">平和人，也就是健康的人，什么茶都可以喝，浓淡一点都不要紧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">最后是特禀性的人群，茶汤就要淡一些。</span></p> <p class="ql-block">文字来源于课程。主讲老师：高慧</p>