如何保证孩子的基本生存需求

兔爷

　　现今社会，物质文化生活极大丰富，很多父母把孩子视为珍宝，尽力满足孩子的各种需求。可是，有很多家长却常常困惑和抱怨，拼死拼活的为孩子创造各种好的条件，让他不输在起跑线上，为什么孩子就是不听话、不满足、不出息，甚至叛逆、怨恨父母呢？难道我们给到孩子的还不够吗？

是的，孩子每一种行为的背后，都在表达自己的需求未被满足。很多父母往往重视孩子的物质需求、重视孩子的学习成绩，而忽视了孩子内心真正的需求，也就是孩子的心理健康、精神世界的需求。

我们的孩子就像是一棵生长的小树苗，需要土壤、水、肥料，更需要阳光、雨露、空气的滋养，而且，不同的生长阶段所需的营养也是不一样的。家长不仅要给孩子成长所必须的各种营养需求，还要及时、正确。

心理学家马斯洛的需求层次理论把人的基本需求分成五类，即生理需求、安全需求、社会需求（爱和归属感）、尊重需求和自我实现的需求，依次由较低层次到较高层次排列。孩子同样如此，只有满足了这五类需求，孩子才能真正的身心健康成长。那么，家长该如何做呢？

01 科学养育，满足孩子生理需求

生理需求是孩子的本能需求，包含吃、喝、拉、撒、睡眠、游戏等等。家长要按照孩子的不同时期的生理需求、生长规律，科学养育。比如，按照孩子的不同的年龄阶段，给孩子不同的主副食搭配，均衡营养；保证孩子的充足睡眠时间，现在很多孩子晚上睡眠不足，有些小孩子，白天睡眠太多，晚上不愿意睡，同样会影响孩子身高和免疫力；给孩子充分的游戏时间和空间，有些孩子很小就奔波于各种学习班，而没时间参加游戏活动，会影响孩子的认知和社会性发展。

02 和谐关系，给孩子安全感

安全感是孩子在童年早期生存的重要需求，对于人的一生有着重大的影响。和谐的家庭氛围、有爱的家庭成员、稳定的生活环境等都是孩子获得安全感的重要因素。同时，孩子的安全感还需要从照顾者反复的、积极的回应中得到确认才会更加稳固。

安全感匮乏的孩子，往往能量是不足的，甚至是负的；有的孩子胆子小、不自信、有的孩子粘大人、有的孩子不敢独自睡觉。孩子安全感缺失的背后，实际上是爱的缺失。

想要帮助年幼的孩子获得安全感，需要养育者及时捕捉并关注孩子的需求信号，重视孩子正在注意的焦点是什么，尤其是对于还不会说话的孩子，家长更要多观察孩子、了解孩子的特点，并通过行为、语言等及时回应孩子的需求。

03 给孩子想要的爱和空间

人从出生起就有被爱的需求，一个获得了爱与归属感的孩子，能够感受到自己被爱、被接纳，也会产生信任感与自信心。可是，有些父母不会爱孩子，付出的是爱而孩子感受到的却是指责、控制和不信任等。因此，要给孩子他想要的爱，而不是父母自己以为的爱。

高质量的陪伴是孩子获得爱与归属感的重要方式之一，家长要放下手机，多跟孩子拥抱、表达情感、多陪孩子游戏、一起阅读或者参加亲子活动、团体活动等等。

另外，孩子2、3岁的时候开始接触、接受群体生活，到了9 岁、10 岁以后他能够自如地融入群体生活，有自己的伙伴，有群体归属感。这也需要家长在孩子成长的不同阶段，帮助孩子挑选能够滋养他的群体，让孩子去体验与经历，汲取群体的营养。

04 足够的尊重，给孩子价值感

当孩子的尊重需求得到满足时，他们就会获得价值感，这也是培养孩子自信心、责任感的基础。不管多大的孩子，家长都要从日常生活的点滴做起，给予孩子足够的尊重和理解。比如，尊重孩子的人格，不羞辱、不打骂；尊重孩子的思想，鼓励孩子独立思考；尊重孩子的能力，鼓励孩子独立完成自己的事情；尊重孩子的自主性，多听取孩子的意见；以及尊重孩子的隐私，尊重孩子的朋友，履行自己承诺等等。只有被尊重的孩子，才会懂得如何尊重别人，如何获得别人的尊重，才会更加独立、自信。

05 帮助孩子自我实现、自我超越

自我实现是最高层次的需求，是指依靠自己的努力、发挥自己的潜能，实现理想或达到目标。家长要多鼓励，帮助孩子去实现自己的理想和目标。比如，孩子一直想做，却没有机会或者不敢去做的事情，家长可以帮孩子设计，让孩子去体验，哪怕只有小小的收获，也能让孩子实现自我价值，收获一种自豪感。

生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重需求和自我实现需求五大基本需求缺一不可，在孩子的成长过程中，每一种需求都能让孩子体验到不同程度的幸福和快乐，都会让孩子有能量、有力量、有信心成为更好的自己。

作为家长，不仅要有意识的给到孩子的五大需求，还要觉察和发现孩子成长过程中各种问题背后所缺失的营养需求，家长既要自己创造“有营养”的家庭环境，还要能够慧眼选择“有营养”的社会环境，让孩子能够“营养均衡”，身心健康、快乐地成长。