<p class="ql-block">——福州市新店中心幼儿园二十四节气之谷雨节气活动简报</p> <p class="ql-block"> 不知不觉，谷雨悄然而至。谷雨是二十四节气的第六个节气，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，同时降雨增多，有利于谷类农作物的生长。为了使孩子们了解谷雨节气对农事和民间习俗的重要意义，福州市新店中心幼儿园小朋友开展了中华传统文化二十四节气——“谷雨”主题系列活动。</p> <p class="ql-block"><b> 1.谷雨知识篇</b></p><p class="ql-block"><b> （1）聆听谷雨的来历</b></p><p class="ql-block"> 你们知道谷雨节气的来历吗？我们一起来听听吧！</p> <p class="ql-block"> 为丰富孩子们的节气知识，各班老师带领孩子们通过晨间谈话、观看视频、绘本阅读等方式一起认识了“谷雨”。</p> <p class="ql-block"> <b>（2）唱童谣</b></p><p class="ql-block"> “春风不吹花不开，田里无水秧难栽....”快动动小手跟着小一班陈老师一起学唱谷雨儿谣吧！</p> <p class="ql-block"><b> （2）谷雨节气气温变化</b></p><p class="ql-block"> “清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，孩子们每天晨间来园都用自己的方式记录谷雨节气期间每日的气温，感受季节的交替。</p> <p class="ql-block"><b> 2.大自然链接篇：</b></p><p class="ql-block"><b> （1）谷雨捉虫</b></p><p class="ql-block"> 谷雨是谷物生长的时节，它们长出了很多很多的嫩芽，这时候就有很多害虫想来吃它们了。“小芽小芽，你别怕！我们来帮你！”孩子们认真的在田间捉害虫，让小芽健康成长。</p> <p class="ql-block"><b> （2）谷雨摘茶</b></p><p class="ql-block"> 南方谷雨有摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目。快看！孩子们在梯田摘茶的样子有模有样，拿着手里的“战利品”，脸上洋溢出了得意又兴奋的笑容。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> （2）走谷雨</b></p><p class="ql-block"> 谷雨后气温回升快，有利于动植物的生长。看！小草绿了，小花开了，孩子们在散步和踏青的时候，用敏锐的小眼睛给谷雨天拍下美丽的“照片”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瞧！小草长高啦。</p><p class="ql-block">瞧！路边、公园的花儿开了。</p><p class="ql-block">瞧！我和麦子小草比身高。</p> <p class="ql-block"><b> （2）谷雨小画家</b></p><p class="ql-block"> 春天即将离我们而去，你们会怀念这春景吗？会怀念这温暖的春天吗？让我们抓住春天的尾巴，在谷雨时节，一起把美丽的自然美景画下来吧！</p> <p class="ql-block"><b> 3.做做玩玩篇：</b></p><p class="ql-block"><b> 绘牡丹</b></p><p class="ql-block"> “谷雨三朝看牡丹”，今天赏的“牡丹”可不一般，都是孩子们和老师在区域活动中亲手制作出来的。</p> <p class="ql-block"><b> 4.谷雨美食篇</b></p><p class="ql-block"><b> ①吃乌米饭</b></p><p class="ql-block"> 每年谷雨时节，肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗。孩子们为迎接谷雨的到来，在爸爸妈妈的帮助下，制作乌米饭。你们瞧！孩子们吃得多开心呀！</p> <p class="ql-block"><b> ②尝桃花鳜鱼</b></p><p class="ql-block"> “桃花流水鳜鱼肥。”谷雨时节，百花盛开，也是鳜鱼最肥美的时候，人们争相尝鲜。此时，孩子们正在品尝美味的鳜鱼呢！真是又鲜、又美呀！</p> <p class="ql-block"><b> ③品茶</b></p><p class="ql-block"> “嫩荚新芽细拨挑，趁忙谷雨临明朝。”一首《采茶歌》点出香茗与谷雨的相宜。孩子们也来识茶辩茶初步了解茶的特点。</p> <p class="ql-block"> 孩子们也自己动手来泡一杯清香扑鼻的茶叶。先夹取一些茶叶放进茶壶里，再冲上一杯热水，通过滤壶过滤后，一杯可口的茶水就泡好啦！</p> <p class="ql-block"> 端起茶杯，快来尝一尝吧！</p><p class="ql-block"> 哇！香香的。</p><p class="ql-block"> 咦？有点苦苦的。苦过之后，嘴巴里觉得甜甜哒！真好喝。</p> <p class="ql-block"><b> ④食香椿</b></p><p class="ql-block"> “雨前香椿嫩如丝”，此时的香椿醇香爽口，脆嫩、香美、多汁，营养价值极高，在满足大家食欲的同时还具有各种保健功能，在古人眼里还是一种长寿树。爸爸妈妈快带着宝贝们采新鲜的香椿，一起制作美食吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> 5.谷雨养生篇</b></p><p class="ql-block"><b> （1）去除体内湿气</b></p><p class="ql-block"> 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对节气特点，在日常生活中，可以多选择食用祛湿效果良好的食物，这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外，小朋友们还要坚持加强体育锻炼，增强身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热之气，以与外界达到平衡。</p> <p class="ql-block"><b> （2）晨起喝杯水</b></p><p class="ql-block"> 暮春气候复杂，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易引发多种慢性病。这个时候，补水就显得特别重要。晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分，还可以洗涤已排空的肠胃。小朋友记得每天早上要喝一杯水哦，每天早晨喝水量以250毫升为宜。</p> <p class="ql-block"><b> （3）少食燥热物</b></p><p class="ql-block"> 春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。家长朋友们可在家为孩子做一些清淡的饮食。</p> <p class="ql-block"><b> 6.谷雨诗歌篇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>《谢中上人寄茶》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 齐己（唐） </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 春山谷雨前，并手摘芳烟。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 绿嫩难盈笼，清和易晚天。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 且招邻院客，试煮落花泉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 地远劳相寄，无来又隔年。</p><p class="ql-block"> 译文：谷雨前后，山上的茶叶刚刚成熟，嫩绿的叶子稀少珍贵，不易采摘，往往天色已晚，茶叶也采不满一笼子。劳烦你不辞辛苦采茶，不远千里寄茶，我已经将这新茶煮了招待贵客。仔细想来，</p><p class="ql-block">我与你又很久没见面了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>《春中途中寄南巴崔使君》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">周朴（唐） </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 旅人游汲汲，春气又融融。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 农事蛙声里，归程草色中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 独惭出谷雨，未变暖天风。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 子玉和予去，应怜恨不穷。</p><p class="ql-block"> 译文：春风和融的暮春时节，旅途中的人急切地想要赏玩这春景。农人在田间一片蛙声中忙着农事，在草色萋萋中，我踏上了归程。逐渐到了谷雨时节，不变的是这春日里的暖风。子玉若是和我</p><p class="ql-block">一同踏上这旅途，定会对这春景产生无限的爱恋。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>《谷雨》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">郑板桥 （清） </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。</p><p class="ql-block"> 译文：无风也无雨，正是晴朗温和天气；翠竹高耸直立，竹节交叉摇曳煞是好看。最喜晚凉天气里，贵客来访；泡一壶松萝新茶来招待。铺纸泼墨，先画凄清冷落的几枝新竹叶；再是数点淡墨，以干笔横皴春山。正是清明已过，临近谷雨的时节；捧一杯香茶坐在竹石画间多么寂静。</p> <p class="ql-block"><b> 7.谷雨绘本推荐篇</b></p><p class="ql-block"><b> 推荐绘本一：《谷雨·养蚕忙》</b> </p><p class="ql-block"> 作者：保冬妮</p><p class="ql-block"> 插图者：王俊卿</p><p class="ql-block"> 推荐理由：谷雨是春季的最后一个节气，气温回升加快，农作物长势喜人。贝儿和爷爷来到天府之国成都，看养蚕、观丝织、学吃川菜美味，品蜀绣华美，参观了杜甫草堂，还听到了仓颉造字有功下谷子雨的传说……</p> <p class="ql-block"><b> 推荐绘本二：《哇！故宫的二十四节气·春 谷雨》</b></p><p class="ql-block"> 作者：故宫博物馆宣传教育局</p><p class="ql-block"> 插图者：故宫博物馆宣传教育局</p><p class="ql-block"> 推荐理由：亲爱的小朋友们，你去过故宫吗？春天，在坤宁宫前放风筝，到浮碧亭喝谷雨茶；夏天，在东华门前放莲灯，去乾隆花园找萤火虫；秋天，到文渊阁的石桥上喂金鱼，在故宫最美的角楼赏月；冬天，到御花园打雪仗，在金水河上滑冰，去太和门广场看烟花。</p> <p class="ql-block"><b> 推荐绘本三：《七彩下雨天》</b></p><p class="ql-block"> 作者：金静文</p><p class="ql-block"> 插图者：姜香英</p><p class="ql-block"> 推荐理由：二十四节气中第6个节气、也是春季最后一个节气：谷雨--“雨水增多，雨生百谷”。如果下起彩虹色的雨，会是怎么样的啊？让我们一起来读绘本《七彩下雨天》：下起彩虹色的雨，人们会怎么想呢？动物们会怎么样呢？打开想象的窗户，体悟小朋友们丰富多彩的世界！</p> <p class="ql-block"> 此次“谷雨”节气主题教育活动，不仅让孩子了解了“谷雨”节气的丰富知识，还激发了孩子们观察大自然、热爱大自然的科学探索精神。最美人间四月天，让我们在四月的芳菲中带孩子们一起体会“雨生百谷 时至暮春”的恩赐，体验大自然四季的变化吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">主编：姚 莉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">撰稿：陈 烨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">制作：刘 升</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">责编：李文勋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>