天津市河西区友谊路小学思政学堂

幽若

远离诺如病毒 健康你我他

　　诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。今天就和大家分享一下诺如病毒的有关小常识。

一、诺如病毒是什么？

诺如病毒是一种传染性很强的病原体，主要通过粪口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。
诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好。
　　二、诺如病毒的传播途径有哪些？
通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院及军队等处引起集体爆发，感染原因主要有：
1.食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料；
2.接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；
3.直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

　　三、感染诺如病毒的症状 感染诺如病毒的临床症状是以腹泻和呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，这种感染性腹泻的特点是症状不重，属于自限的疾病，即使不治疗大部分患者1-3天也会痊愈。但是诺如病毒的传染性很强。

　　

四、怎么防

1.养成良好的饮食卫生习惯
　　不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。同时应加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。 2.保持良好的手卫生
　　饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。 3.做好消毒工作
　　对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应加强消毒，避免在家庭内造成传播。
4.患病后不要过于担心
　　诺如病毒急性胃肠炎目前无特效药物，无疫苗。一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。 5.患病期间居家隔离
　　一旦孩子出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及早就医，居家休息，待症状完全消失后再入园。
　　患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

增强防范意识，落实预防措施，

抵御诺如病毒，呵护你我健康！