<p class="ql-block">※※在2021年高考即将来临之际，为调整高三学子考前应试状态，缓解压力与情绪，使高三学生能够轻松备考，4月19日，长汀一中为高三学生举办以“阳光心态，成就最好的自己”为主题的心理辅导讲座，助力2021年高考。本次讲座由学校政教处主任兼高三年段长谢有亮主持，学校心理咨询室主任上官玉彦老师主讲。 </p> <p class="ql-block">※※上官老师结合学生近期的备考状态和心理问题，从心理学的视角解读高考压力及减压方法，并为学子们的备战出谋划策。上官老师从五个方面：认识自己，接受自己；认识高考；何为焦虑；何谓考得好；解决办法等进行了分享，梳理近期学生可能会遇到的常见问题，并提出解决方案。</p> <p class="ql-block">※※长汀县教育局局长、长汀一中校长吴江滨在会上寄语同学们：树立信心，张弛有度，匀速前进，做高考最好的自己。</p> <p class="ql-block">※※此次讲座，缓解了学生学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，增强了学生自信心，同学们纷纷表示：将直面高考，化压力为动力，以阳光的心态、最佳的状态，不负韶华，励志前行，在高考中成就最好的自己!</p>