天路——西藏行

静而不争

2021年旅行的第一站——地处我国大西南的《西藏自治区》我们来了💃 💃 💃

西藏位于青藏高原的西南，地处北纬26*50’至36*53’，东经78*25’至99*06’之间，平均海拔4000米以上，素有“世界屋脊”之称，面积仅次于新疆，约占全国总面积的1/8，常住人口350余万人。陆地国界线4000多公里，是我国西南边陲的重要门户。

3月27日我们踏上了拉萨的土地，正式开始了我们的西藏行。

拉萨的旅行社地接为我俩献上洁白无瑕的哈达，并把我们接送到了五星级的拉萨飞天开元大酒店，住进了带着氧气的豪华房间，幸运的姐俩竟然没有高原反应。

带有藏族特色的50余种自助早餐，连装奶的小碗都这么漂亮

号称《日光城》的拉萨，海拔3658米，感受着高原的纯净空气，我们乘车去往拉萨唯一的财神庙 藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺《扎基寺》，看望那里供奉的来自汉地的女财神——扎基拉姆。
她与其他菩萨不同，扎基拉姆爱喝酒，朝拜这位女财神需要带着哈达 酥油和白酒。寺里的喇嘛收到白酒，就会拆封倒入像前的大缸，酒香飘荡在整个大厅里

5A级景区《大召寺》，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿或是经堂），始建于公元647年，距今已有1350余年的历史，是拉萨最古老的寺庙，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的土蕃时期的建筑。

联合国教科文组织已将大召寺和布达拉宫列为《世界文化遗产》

寺内供奉着释迦摩尼12岁时的等身镀金像（我俩第二次去时碰巧看到了寺中的喇嘛在给大佛刷金身）及松赞干布和文成公主 赤尊公主的塑像。虔诚的藏民在大殿里转经和给佛像加添酥油的长长的队伍，“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大、蔚为壮观……

大召寺也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式，“囊廓”“八廓”“林廓”这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

大召寺融合了藏 唐 尼泊尔 中国的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。信徒虔诚的叩拜在门前的青石板上，留下了等身长头的深深印痕。

两个参观朝圣者又穿起了藏族服装👯 👯 👯

看一看第六世达赖喇嘛仓央嘉措和玛吉阿米生活过的地方。

西藏是中国领土不可分割的一部分，藏族人民是中华民族中的重要一员。1951年5月23日西藏和平解放，1959年西藏叛乱被平定后，中央政府对西藏全面直接管辖，1965年9月9日西藏自治区正式宣告成立。
我们来的正好，3月28日是西藏百万农奴翻身解放62周年纪念日，到处都洋溢着欢乐和喜庆🎈 🎊 🎉 🌹

《布达拉宫》位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫殿式建筑群。外观看是13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，建筑仿佛与山岗融为一体，蔚为壮观。
“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的地方。最初是松赞干布为迎娶文成公主所建，于17世纪五世达赖喇嘛重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，成为西藏政教合一的统治中心。分为白宫和红宫两部分。

1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批公布的全国重点文物保护单位之一，1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

在西藏的七天时间里，因为我们住宿的的旅店距离布达拉宫和大召寺特别近，所以我们在白天参观完布达拉宫后，又在晚间挑选时间步行去了两次布达拉宫，白天和夜色中的布达拉宫真的是远近高低各不同啊！！！

站在布达拉宫，遥望着对面的山峰，【祖国万岁】清晰可见！！！
极目远眺 世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑映入眼帘！！！

环绕着布达拉宫的转经桶

从药王山照景台看去，这个角度的布达拉宫就是咱们50元人民币背面的风景。

夜晚的布达拉宫。

夜色中的布达拉宫侧面

早餐后，我们乘车前往“西藏江南”的林芝，逆拉萨河东行，经过了达孜县，这里是33代藏王松赞干布的出生地。
开往林芝的旅游车，穿越了米拉山隧道后，在服务区休息

米拉山口的雪

来自新疆的小美女——张敏

藏民们悬挂的哈达和经幡（经幡上写满了经文，张导和司机师傅说这些都是吉祥文字，可以拍照的）

来到了林芝的鲁朗花海小镇，鲁朗意为“龙王谷”，是传说中的西藏瑞士风光所在，在这里可以感受一山四季，十里九景的植被变化，还可以欣赏田园美景。
蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，让人如醉如痴，流连忘返。
在当地牧民的帮忙下，我也老妇聊发少年狂，骑上骏马在草地上溜达了一圈😎 ✌

骑 射是不分家的，再来三箭🎈 🎈 🎈

藏族民居真的很不错，床铺电热毯，独立卫生间，干净清爽，独具特色，完全出乎我们的预料

两层小楼，楼下正房右侧亮灯的就是我和立英的房间

听张导说这里生态环境保护的很好，所以有🐺 和🐻 ，因此我们只是在有灯光照耀的地方走了走，没敢往远处去😔

清晨，我们沿着尼洋河（也就是拉萨河）赶往雅鲁藏布大峡谷

尼洋风光观景台处的藏族帐房（不是毛毡搭建，而是类似塑料或是塑胶的）

世界第一大峡谷——5A级景区《雅鲁藏布大峡谷》到了。雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米）。
雅鲁藏布大峡谷，藏语：中央恰布藏布。长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

沿途蓝天 白云 雪山 桃花 村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎宾，真的是西藏江南啊！

派镇——雅鲁藏布大峡谷景区的观光车换乘站，也是雅鲁藏布大峡谷的起点。

大渡卡古堡遗址，

来到大渡卡古堡遗址的游客，很多都请了许愿牌，挂在了临江的绳索上

千年古树从巨石中顽强地生长出来，真的令人惊叹震撼

我的脚下就是雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处，身后就是世界第28高峰的【南伽巴瓦峰】。
乘车来时还看到它的身影，来到跟前时，【南伽巴瓦峰】又害羞的蒙上了朦胧的面纱

这里是观察南伽巴瓦峰的最佳点

南伽巴瓦峰海拔7782米，是西藏林芝地区的第一高峰，也是西藏最古老的佛教《雍仲本教》的圣地。有“西藏众山之父”之称。位处横断山脉 喜马拉雅山脉 念青唐古拉山脉的交汇处。该峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，十人九不遇，故称《羞女峰》。它和对面7294米的加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，在此形成了一个马蹄湾，成就了世界第一大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。

从雅鲁藏布大峡谷归来的路上，牦牛悠闲地行走在乡村的公路上。

尼洋河畔的柳树，长的都是如此的墩墩实实

乘上游轮，在尼洋河里又游览了一圈，船上的五星红旗随风飘扬，舱中的我们心中豪情万丈，在祖国的大西南，我们和藏族人民一起游戏畅享

暮色中，我们来到了林芝嘎拉桃花沟。三月底的林芝，寒意仍存，确已是花的海洋，远处的雪山上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。

熠熠生辉的雪山连接着白云，山脚下点缀着粉色的桃花，黄色的油菜花，令人目不暇接，美不盛收。

3.27日是林芝嘎拉桃花节开幕的日子，我们来的也是颇为及时的

近处盛开的桃花与远处高耸入云的雪峰连成一片，不由让人产生博大 致远 壮美的感观。

姐妹二人林芝映像

林芝是广东省援建的地区，晚上入住八一镇，仿佛又来到了广州，入城看到了五只牦牛（不是五羊）的群雕，接着又看到了广州电视塔缩小版的小蛮腰。
早餐后我们参观了｛西藏民俗第一村后，踏上了返回拉萨的旅程，｝

又经过了5013米的米拉山，

米拉山 是拉萨市——林芝市（藏中—藏东）的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄伟。这里常年雪花纷飞，拉林高等级公路二期项目重要控制性工程的米拉山隧道就在此诞生。
起于工布江达县加兴乡松多3组东侧，沿尼洋河上游沟谷展线，终点墨竹工卡县日多乡念村。米拉山隧道全长5727米（项目全长18.181公里），海拔4740米以上，为双向四车道一级公路。

2019.4.26日上午10点，米拉山隧道正式双向通车

穿越米拉山隧道，来到了《甘丹寺服务区》，吃了风味独特的烤羊肉和雅江鱼，还看着团友们喝了藏区独有的青稞酒🍻

看这个烤全羊和我们蒙古族的烤全羊不太一样，蒙古族的烤全羊是带着脑袋的

吃着大餐，喝着美酒，听着藏族歌手唱着的《你莫走》，真的有了想在这呆一阵子的感觉

乘车沿着318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，顺着崎岖蜿蜒的盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4998米），观赏西藏三大圣湖之一的《羊卓雍措》。YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

羊卓雍措宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和如棉的白云融为一体，秀美如画的风景让人陶醉在这室外桃源般的人间仙境之中。

从羊卓雍措返回拉萨的途中，在服务区我们又吃到了西藏独有的特色——牦牛肉火锅🔥 🐮 （每人独立的小火锅，独立的拼盘）

浏览了西藏的美景，4.2日我们乘坐Z22次列车告别拉萨，又踏上了漫长的回程。
Z21和Z22次列车是中国铁路运行于首都北京至西藏首府拉萨之间的直达特快列车，全程3753公里，穿越北京、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、西藏八省区。其中北京西站至拉萨站运行42小时20分，使用车次为Z21次；拉萨站至北京西站运行41小时45分，使用车次为Z22次。
起点站拉萨，途经那曲、格尔木、德令哈、西宁、兰州、中卫、太原、石家庄北、到达终点站北京西站。

回到了首都北京——北京西站

我们将在北京站登上回家的列车，天路——西藏行圆满结束🙏 🎉