<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">2021年4月15日早上第一节课，由陆泉伟老师执教五（4）班校级体育课：《单摇双脚交换跳绳》。</span></p> <p class="ql-block">跳绳对发展弹跳力和提高力量、协调速度、灵敏耐力等身体素质具有显著的效果，学生通过五年的跳绳学习,下肢的力量和爆发力明显增强,并对其他体育项目的提高也有很大帮助。但跳绳练习容易产生枯燥乏味感。在教学中，教师应注重对跳绳的育人价值的挖掘，引导学生挑战花样跳绳方法，通过自由跳、合作跳、等练习,用结构教学的理念引导学生触类旁通，并积极参与团队练习,让学生学以致用,培养创新思维、拼搏精神和合作意识。</p> <p class="ql-block">本单元共涉及五个内容，正常的单摇并脚（复习，巩固，竞速）、单摇单脚（竞速）、单摇交换（一节新授课，一节训练复习巩固）、勾脚点地（一节新授课，一节训练复习巩固）、双人（增加趣味）。本次校级课内容为《单摇双脚交换跳（一）》（新授课）本节课的重难点在于交换脚时候的微提膝、曲髋、手脚配合。教学目标为：1、初步掌握单摇换脚，基本明白微提膝2、提高跳绳本体感受，发展学生协调、爆发、灵敏性3、培养兴趣和认真练习的学习态度</p> <p class="ql-block">课堂开始前，陆老师选择用一分钟计时跳绳做为课前常规积累，同时把队伍的组织权下放给体育委员，让体育委员带领大家进行课前积累。</p><p class="ql-block">课堂开始后，陆老师进行了体育课的常规训练，队列队形以及关节活动操。开放式导入环节，利用跑步+跳绳+踏跳垫子接力的体能小游戏，让学生初步感受换脚时候的微提膝。</p> <p class="ql-block">进入核心推进过程后，陆老师见将学生分为分组，一排一组共四组，两排练习，另外两排进行观摩学习提问批评改错…陆老师先示范和分解单摇双脚交换跳绳，同时抛出第一个大问题给学生：自己练习的时候，边想边练边思考，脚放在体前好交换还是放在体后好交换？然后下放练习。练习结束后回收资源得出脚放体前容易交换，同时对比资源，下放第二个大问题，观察评价跳得快的同学和跳得慢的同学有什么区别？通过资源的对比和引导，得出离地间隙低、微提膝等关键词。</p><p class="ql-block">紧接着问第三个大问题，跳绳的时候一般是脚的那个位置着地？回收答案得到前脚掌着地。然后详细的讲解示范单摇双脚交换跳绳，同时讲解重难点，微提膝，曲髋，离地间隙，下放任务四人一组，两人拉跳绳，两人进行快速微提膝脚背碰跳绳。</p> <p class="ql-block">在练习了微提膝后，陆老师又在次强调，前脚掌着地、微提膝、摇一次绳交换一次、曲髋、脚不往后提，要求观摩的搭档时时刻刻提醒跳的搭档，进行下放练习，并且途中给孩子们纠错以及整体水平预估。并且就典型错误，回收资源，进行典型错误的原因进行解读。最后又一次下放练习。</p><p class="ql-block">拓展延伸中，陆老师安排了行进间交换跳绳的接力练习，进一步巩固交换技术。</p> <p class="ql-block">课后，综合学科组进行了积极的评课：</p><p class="ql-block">1、教师素养不足，示范讲解不够细致</p><p class="ql-block">2、教师用语不够规范</p><p class="ql-block">3、教学目的不强，为什么教，教了有什么作用？</p><p class="ql-block">重建思路：</p><p class="ql-block">1、教学当中加入讲授单摇双脚交换跳绳技术着重训练我们的什么能力。</p><p class="ql-block">2、把拓展延伸的行进间接力换成原地接力或者原地总个数。</p>