断舍离——芒果篇

冬华

这两天的口腔溃疡真是疼得自己主动要求要针灸。离上次的口腔溃疡是在2月初，已有二个月左右了。在印象中，这是时间间隔较长的一次了。想去年，间隔时间就是一周，刚好了，又开始复发了。

早上扎完针，医生把我的脉后说，“你的脉像没有以前那么燥了，好很多了，力还是有些不足，午休一定要记得休息。晚上睡眠质量如何？”

“晚上睡得还可以，不会那么多梦了。我感觉自己也不那么容易生气了，就算会有些生气，也是会停下来观察下。这次溃疡感觉是吃了芒果，加上吃了一点点点辣的零食，就发作了。”自己忍着扎针的疼痛，想着自己自作自受了。

“你的体质不适合，芒果就不建议吃了，”医生认真地说到，

“嗯嗯，不敢了，这次是经过路口，闻到芒果香味，忍不住买了些，一天也就两个呀。”自己嘴上应着，心里想着芒果呀芒果，真是要断舍离了。

突然想到在上海的同事，那时60岁左右的他，检查出来好像有脂肪肝，说不能吃太多肉，他那时说，年轻的时候吃太多肉了，把生命中的肉都快完了，现在不能吃太多了。是呀，很多时候，好像啥都懂，但不听，不信，不管。只有在那一刻才会幡然醒悟。

早上在《社会心理学》看到这句话“要想养成某种习惯，那就要去付诸行动。不想养成某种习惯，那就避而远之。要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。”好吧，不能吃芒果，那就吃点其他取代它。😂😂😂，毕竟身体是革命的本钱。