别忘了你是谁

顺其自然

2022年四月第一天，翻看去年的体验，心头滋味万千…

那是一场跑到怀疑自我的崩溃和绝望的体验。

不忘初心，不是一句空话。人人都明白，走着走着，就偏离了。要做到位，不是很容易。

不忘初心，方得始终。

雷越野.环长城100挑战国际越野赛，这是我目前参与的最长距离和最长时间的一场赛事活动。

团队同行

喜相逢北京的跑友

咕咚记录

又飒又美的国际友人，给人以美的视觉享受。

长得丑，无罪。跑的丑，有点影响情绪。

越野跑，也称跑山。赛道比路跑更具有“两性一度”：多样性、挑战性和难度。让人欲罢不能。

人活在世，无非是面对2个世界：自己的内心世界和身外的大千世界。大千世界，无奇不有。内心世界，冷暖自知。有限的人生，力求向往美、发现美、欣赏美。让生活多一些体验和滋味。

马尔克斯在百年孤独中提到，比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。一个人最好的状态就是独处的时候安静自在，不用周旋于别人的情绪也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。

挑战别人，从来都不是我的关注点。和谁我也不争。谁跑的第一名，谁拿多少奖金，与我无关。挑战自己，倒是可以一试。趁着还能蹦哒，挑战一下。蓝莲花理性，没有像我一样瞎折腾。

选择去虐自己，是嘴馋50km那5顿“自助餐”，是眼馋山野间的四月天？都是。也不都是。

50km组，关门时间17小时。这个时间卡点，本身说明了一定的挑战性和难度。

早8点出发。没想过夜战。天真的以为奋力前行就能在太阳落山前完赛。

事实上，带着头灯整整夜行5小时。完全刷新了自我认知。

事先赛事方一再发信息，提示做好准备，大神也不断发来各种学习资料。

BUT，自三月以来，心沉不下来，无法接通链接，日常的跑步锻炼也少了。焦灼感一浪高过一浪，怀疑自己能否上场。报名前感觉自己可以环球的，还没上场就认输啦？

玻璃台一到，心反而安静了。乡村旅游嘛。甚至于内心有点小激动。

17号一早，大家纷纷到场、热身。开幕式更是把气氛搞起来。那种感觉让人想沸腾。仿佛人生总要去经历，才知道自己还有机会明白是否够强大！窃喜，自己还能有冲动和干劲儿。

一迈腿，是奔着日落前完赛的。内心是喜悦的。一边玩着一边跑着，热情十足。

其实，参赛指南没领略多少，没关心前面的路的难易程度，也没在意这么长距离体力分配的问题。

粗心大意，害死人。

第一段，5km处增设饮水处，还沾沾自喜以为自己可以上天摘星星。后来才知道到cp1北水峪是5+11km，爬升1084米，下降1197米，限时5小时。提前2小时打卡。刚开始嘛，心情好身体也轻盈，蹦着跳着，看着风景，一路向前。想当然的告诉在群里小伙伴已到CP2。

事后看到赛事方提示：千万别跑太快，以免跑崩。

恰恰是这一段没合理分配体能。

第二段，到了真的CP2东寺峪时，在24km处。这8km，爬升359米，下降236米。打卡时间1小时45分，比规定2小时略早一丁点。赛道，超乎想象。大石堆里爬上爬下。枯叶下是啥情况，只有脚知道。雷神，不会轻易饶过你。这话慢慢体会，才能领悟精髓。上道了，才慢慢体会越野赛的滋味。

第三段，东寺峪到CP3五里庙11km，爬升806米下降929米，限时3.5小时，实际用时3h45m。

这段风景醉美，人称梨花顶。再美的风景，也低消不了身体的反应。开始感觉体能消耗有点大。出了补给站，算了一下时间，有点泄气，开始担心能不能如期完赛。默默一算，有点想放弃。纠结、内心斗争，在家睡觉不香吗。转念一想，还没到最后时刻，又不甘心半途而废。之前的体验只是路途短时间短，没来得及受苦就结束了。真的长距离，必须要有扎实的训练和体能积累。35km就是自己体能的极限了，其余路段纯属游戏和挑战。

第四段，CP3五里庙到CP4张家台，10.5km。爬升1260米，下降1089米。此时已近太阳落山，内心的期望一点点破灭。头灯一开，还有十多公里山路。

想想都有点不敢相信自己。一直畏惧夜路。跑友约夜跑，一概拒绝。太阳一落山，感觉就该归巢歇息了。日常的生活也基本遵循这个规律。

路标的反光条和天上的星星，连成一片，除了壮观，还是壮观。内心居然没有了恐惧，只有静谧。视线变得模糊起来，只关注脚下的路。长城，也是在这段若隐若现。夜色，真美。

说实在的，真是崩了，大腿肌肉紧张，身体变得僵硬，腿打个弯也变得小心翼翼。限时3.5小时，实际用时5小时15分。把前面富裕出来的时间都耗尽了。这时想要是带着手杖，或许就不必手脚并用了（让我重新来过，还会选择不带手杖---死硬份子一枚）。

不敢沉迷于夜幕下的风景，一步一个脚印，两步一个台阶，连颠儿起来都做不到。赛前的雄心壮志和吹牛，碎了一地。出发前家人叮嘱：量力而行。这句话在心里升腾起，伴随一路。此刻，别无他求，一心想着：千万不能受伤，安全第一。

温馨提示，需要看仔细。出了这个站点，补给就没了。弹药充足，才是保障。

画中游的感觉

第五段，后面的路，2小时完成。也不知怎么挪下来的。有人说数着步子，走一步少一步。一点也不过分。爬升300米的小山坡，一个接着一个，一刻也不敢松气。最后赠送的两公里，头灯没电了。备用手电，懒得掏出来。后面的小伙子安慰：大姐别害怕，我给你照明。夜虽冷，心暖暖的。下得山来，志愿者也热情暖心。最后500米，至少做个样子吧，颠儿起来冲线，以示对赛事的尊重，仪式感很重要。

50km，16小时，这是我最长时间也是最长距离的疯狂。一路走来，只有自己一人和同行同向的小伙伴，没有观众。所遇兼所历。超越自我，有点高大上。这是一次认识自己、认清自己的体能的挑战。有人问：灵魂什么感觉？除了掏空身体，升华这个高度还真不敢妄言。能坚持完赛，什么问题也说明不了。扪心自问，下次还去吗，还有下次吗？说不上来。累坏了。

我的小伙伴，明知已关门，还坚持跑完自己的50km。我的小伙伴，一上场激动的跑错了路线，多跑了10km多，还没拿到完赛奖牌。我的小伙伴，淡定从容，100km完赛。可歌可泣。相较之下，自己内心的纠结，真是个笑话。

“路还是那段路，一路荆棘，一路星光，一段虐极而快的人生体验。眼里还能回味起黑暗带来的触动，那是在灯火林立的城市中难以感受到的静谧、纯粹、冷酷、热忱。那是自己训练时无法体会到的绝望与坚持。”百公里野人如是说。

小结一下：

1. 凡事不能想当然。仅凭廖廖徒步的经验参加越野赛远远不够。高手们蹦着跳着从你身边超过时，自己的有心无力，心悦诚服。一年多没有见过山，更不用说拉练。超过20km的长距离路跑都没有。另外，手杖，在关键时刻应该能起辅助作用。一路徒手，满以为可以锻炼身体自我平衡，最后却手忙脚乱。能在关门前完赛纯属运气好。

2. 喜欢和做到是两回事。喜欢，一腔热情就行。践行，才能试出水深浅。喜欢和做到，还有很长一段距离。敬畏生命，敬畏大自然。才能有机会体验不一样的山水人生。

这样的赛道，是最最舒服的。山桃花初放，香气四溢，心旷神怡。

2021年的春天，3月开始懒到极致。一拖再拖。终不能成。时间一长，差点忘了还有赛事，那些辛苦都慢慢淡忘了。

再苦再累，面对机位，一定要笑，一定要跑起来。

大神就是大神，经验丰富，值得借鉴，值得学习。

几近崩溃的见证

来之不易

2022年，时隔两年，疫情防控常态化。崇礼168超级越野赛重启，星月等大神各个组别，有安全完赛的，也有受伤不得已退赛的。反观赛事，内心微波荡漾…

一路上的故事和经历，恍如昨日。是啊，经历过的，又怎能忘记的了。

目标一再降，一再降。从太阳落山前完赛，到无伤、安全完赛，不得不承认自己的天真和脆弱。脆弱的反义词不是坚强，而是不脆弱。

如何上镜，“再苦再难，发现机位，要笑，要跑”，多么真实的体会。深以为然。

日后想起来，都是难以忘怀的体验

难以释怀的体验

刻骨铭心的回忆

苦涩+甜蜜的回忆