<p class="ql-block">第一环节 第九套广播操</p><p class="ql-block">充分伸展、活动身体。</p> <p class="ql-block">第二环节 武术操《弟子规》</p><p class="ql-block">将传统文化与体育锻炼相结合，达到强身健体的效果。</p> <p class="ql-block">第三环节 跑操</p><p class="ql-block">结合学生年龄特点，充分利用操场，低年级学生跑内圈，高年级学生跑外圈，同等时间，不同的运动量，所有同学都能充运动。</p> <p class="ql-block">第四环节 放松走</p><p class="ql-block">伴着轻松的音乐《声律启蒙》，走回到做操队伍，放松身心。</p> <p class="ql-block">第五环节 拉伸操</p><p class="ql-block">随着舒缓的音乐，拉伸头颈、肩、背、腰、腿，更好地消除疲劳。</p> <p class="ql-block">第六环节 班级展示 四年级舞蹈《大梦想家》</p>