<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🎶🎵我只想🎶身體健康🎶🎵（133）</b></p><p class="ql-block"> 我只想身体健康，道出了人世间最美好愿望：身体好，一切都好。其实生命很脆弱，就在一呼一吸之间，要懂得珍爱身体健康。健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。</p><p class="ql-block"> 我只想身体健康，一切东西都没有健康重要！没有什么比身体健康来得更重要了，有了健康身体，才有奋斗本钱，祈愿祝福至亲好友及身边的人都能身体健康🙏 ❤️ 🌹 🌹 </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">大家都要保重身體，多喝水多休息（134）</b></p><p class="ql-block"> 疫情何時可以受控？😣来个温馨提示吧！大家都要保重身體，多喝水多休息。</p><p class="ql-block"> 水是生命之源，多喝水不但可以防止身体脱水，而且还能自我调节身体体温，尚能弥补体内有些功能不足，增强免疫力。白天不要忘记多喝水，晚饭后喝水量要酌情控制，喝多了容易增加夜里起来上厕所频次。</p><p class="ql-block"> 懂得休息的人，才知更好工作。要懂得多休息的道理，养成生活作息好习惯，配合适当有效运动，注意饮食，夜晚不要夜宵。做到早睡早起多休息，睡觉前不要想太多，这样容易渐入睡觉佳境，可以提高睡眠质量，睡个安稳美容觉。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">「鲑鱼之乱」过后（135）</b></p><p class="ql-block"> 「鲑鱼之乱」过后，毛毛提议每个月來一次改名潮🍣🍣🐟🐠</p><p class="ql-block"> 竹莢鱼、鲍鱼、鰤鱼、比目鱼、沙丁<span style="font-size: 18px;">鱼、</span>春日鯛<span style="font-size: 18px;">鱼、</span> 鲣<span style="font-size: 18px;">鱼、</span>鱚<span style="font-size: 18px;">鱼、</span>黑鲔<span style="font-size: 18px;">鱼、</span>鲭<span style="font-size: 18px;">鱼、</span>池<span style="font-size: 18px;">鱼</span> ……</p>