<p class="ql-block"> 一年之计在于春，春姑娘的脚步已经走遍了每一个角落，春天是生长的季节，同学们多锻炼身体，能增强体魄，可见体育课的重要性。今天刘一博老师向我们展示了一节体育课《蹲踞式起跑》。</p> <p class="ql-block"> 正式上课之前，老师先带领同学们做热身运动。有头部运动，肩部运动，胸部运动，转身运动，腹背运动，弓步压腿运动，膝关节运动，手腕关节运动和踝关节运动。做热身运动的目的是为了用较轻的活动量激活身体的肌肉和关节，防止人体在接下来的大量运动中受到损伤，从而影响身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 刘老师做蹲踞式起跑的动作要领讲解和示范。</p> <p class="ql-block"> 同学们练习蹲踞式起跑。</p> <p class="ql-block"> 刘老师带领同学们做游戏，在课堂中做游戏，在游戏中得到锻炼，在锻炼中培养兴趣。</p><p class="ql-block"> 刘老师把新课的内容带到游戏中，同学们在游戏中对新课的内容进行了训练，能提高学生的抗挫折能力和情绪调节能力，能不断的体验到进步或成功的喜悦，能不断的体会各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上，乐观开朗的生活态度。</p> <p class="ql-block">认真听课的老师们。</p> <p class="ql-block"> 胜利小学的老师们爱学习，他们坐在一起，讨论，研究，探索，不断的学习进步。胜利小学的“周科一课”活动会永远像春日里的花朵一样鲜艳夺目。</p>