彩虹之巅的旋律一一记江苏镇江南山北广场健身操队三周年庆系列活动之一

相濡以沫

色彩绚丽的溧阳1号公路，犹如一束惊艳的彩虹，由近及远，划破天际。彩虹公路的两边，繁花似锦，绿叶婆娑。在这无尽的春色里，一群身着红色操服的帅哥靓女，在彩虹之上，正迸发出激情四射的蓬勃活力。

这是这支操队连续第三个春季踏上彩虹公路。这条公路，承载着操队追求多彩梦想的希望与理想，也同样见证着操队梦幻般的蜕变与成长。

是的。这个操队，就是江苏镇江南山北广场健身操队。4月17日，彩虹公路上操友们的集结，拉开了操队成立三周年庆活动的序幕。活动的主题，是彩虹公路一日游兼三周年庆视频拍摄。当然，拍摄操队集体照，是必须的。来，笑一个，茄子，耶！

神女之心驿站，是绵延起伏365公里的彩虹公路的核心景区之一。驿站的名称，来自公路之侧的神女湖。这颗恰似心形的湖泊，率领着由她滋润生长并充满生机的山林花木，向专程前来的操友们致敬。

佳木斯快乐舞步五分钟版健身操，是本次周年庆活动的主打项目。优美动感的操乐旋律，在神女之心激情荡漾。

操友们随歌而动，亦操亦舞。用发自肺腑的敬意，献给建党100周年和操队三周年庆。

绿色苍茫，草木葱茏。红妆舞动，激情飞扬。人与自然，和谐共生。

静若处子，动若脱兔。

直臂上举，直指穹苍。

平直伸展，重悬千钧。

双臂前直，势如破竹。

双掌翻举，立柱擎天。

前屈侧摆，能屈能伸。

单臂飞扬，风摆杨柳。

神女心畔的腰鼓表演。这是一支年轻的队伍，是由我们操队独立组队。他们将作为镇江市腰鼓队，参加6月底在镇江举办的全省腰鼓比赛，并在建党100周年系列庆祝活动中展示。组建成立至今，才短短的10余天时间，但演示动作已像模像样。

腰鼓表演，是生命和力量的宣泄，是人性和自由的挥洒。粗犷豪迈，势不可挡！击打腰鼓，不管是手脚的配合度、击打鼓点、场外配器，都能锻炼到身体的协调性，而且动作幅度比较大，对心肺功能也有很大帮助。此外，打腰鼓是一项群体性运动，成员之间相互交流、共同探讨，也能在精神上达到欢愉。

鼓点声声，如战马奔腾不息。

红绸飘飘，犹战旗猎猎作响。

槌指苍穹，挥洒豪迈激情。

凌空飞转，傲视群山天鹰。

做完操，敲完鼓，操友们欣赏身边的美景，惬意地自由组合，放飞自我，放飞身心。

这次活动，为便于组织，分成了6个小组。在组长的带领下，操友们在神女之心景区开展各自的视频拍摄。当然，管理群为各小组都分别配备了操队摄影师专门服务。第一组，周源小组。

第二组。周桂芳小组。

第三组，时正霞小组。

第四组，郑安兰小组。

第五组，冯翠兰小组。

第六组，张同画小组。

同样的地方，景色在变。但变的最多的，还是操友们那种与生俱来的愈来愈浓的神韵与自信。

心灵的呼唤。

心相连，意相通。

心心相印，一箭倾心。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

中华男儿多奇志，爱武装也爱红装。

春风百里彩虹路，笑意盈盈山水间。

碧云天，青草地，红花香。操友畅意徜徉，心随春风飘荡。

人与自然，互扮妆容。

青山滴翠，英姿飒爽。

对着春天，我不得不对自己表扬的狠一点。我告诉自己，见过漂亮的，但没见我自己这么漂亮的。哦也！

结同心，齐眉举案。海誓山盟衷情诉，听掌声飞越湖与山。天作证，与君爱。

情投意合几多载，相濡以沫亦浪漫，你情我愿。天合之作成佳偶，前世今生有缘。执子手彼此温暖。比翼双飞任翱翔，看雄姿英发创未来。心相随，到永远。

午餐是在神女之心驿站进行的。碧空蓝天下，操友们以小组为单位，沐浴春风，围坐而食。

各组菜肴由组长统筹，操友自带，各不相同但琳琅满目。大家边吃边聊，品尝美食，胡吹神侃，快意人生。

瞧，还有串门的。

午餐之后，自由拍摄。三五成群，各种妖娆。

本次活动，各个小组还准备了小节目。看，第一小组节目，演示梦19开场舞《没有共产党员，就没有新中国》。

第二小组节目，异域风情，《零度桑巴》。多人圆圈十步舞，演绎简单快乐！

第三小组节目，动感舞蹈《没有共产党，就没有新中国》。一步一动，倾注对党深厚情谊。

第五小组节目，《茶山情歌》。茶山的阿妹俏模样，食指尖尖采茶忙。引得蝴蝶翩翩飞，引得蜜蜂嗡嗡唱，引来了对面坡上的砍柴郎。

第六小组节目，激情舞蹈《耶耶耶》。看人潮如海，爱唱歌的朋友大家一起来，舞台是缤纷色彩。动听的歌声震撼，你我在释怀，身在随音乐摇摆。挥动你的双手，快点甩一甩，喝彩如排山倒海。魅力四射，心潮澎湃。

第四小组合唱《我们的生活充满阳光》。管理群华满喜以口琴伴奏。这支耳熟能详的歌曲，仿佛把众多的操友带入了过往幸福的岁月，回忆起年轻时甜蜜的事业与生活。不知不觉中，众多操友自发地加入歌唱的队伍，以发自肺腑的声音，歌颂我们的新时代，感受我们的新生活。

这些美丽的照片与视频，就出自他们之手。他们，是美的使者！是美的发现者和传播者！让我们真诚的道一声，谢谢你们，辛苦了！

春日的斜阳渐渐拉长，意犹未尽的操友们收拾行囊，踏上了返程的大巴。明媚的春天，万紫千红，生机盎然。而我们这支充满活力的操队，给这里的春色，又增添了浓浓的春韵！今天的神女之心景区，我们的操队是当之无愧的主角，更是令人难忘的一景！

后记：这次彩虹公路之行，是经过事先＂踩点＂后策划的。高秀蒂站长、贾娟娟、汪忆霖、赵长青、洪正泰、朱志勇等操友于三月末勘察设计了本次行程，并由贾娟娟等操友组织实施。许燕老师把佳木斯五分钟操的视频在4月3日于群内发布，供操友预学。各位小组长尽心尽责，安排美食，策划动作，热情周到。本次旅游，作为操队成立三周年庆的活动之一，从经济成本出发，考虑到疫情防控因素，原本只打算控制出行人数在50人以内，但操友们出于对操队的热爱和对春天的向往，仅仅一天时间，报名人数即超出了预期。而在17日当天，无论是活动的组织，还是大家现场的感受，都让操友们深感不虚此行。不负春光，与山水结缘，使操友雀跃不已。有的操友感慨道，在操队这个大家庭，真的很快乐。还有的操友发出了前瞻性的期待，周年庆的下一个节目，是什么呢？

本美篇照片及视频选自本次活动旅游群。主要由高秀蒂、汪忆霖、凌云、刘金凤、沈捷、刘小庆、窦文平等老师提供。刚刚加萌操队的张总操控航拍器进行跟踪拍摄。对以上诸位老师的辛勤付出和鞍前马后的高水平服务，在此表示衷心的感谢。

由于本人水平有限，文字撰写与图片编辑如有不妥，敬请鉴谅。