春到、夏将至 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(249, 253, 246);">春暖花开，气温回升，早晚温差较大，那孩子们应该怎么穿衣呢？今天为大家整理了春季穿衣小妙招，赶快get起来吧！</span></p> 判断衣服薄厚是否合适 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小妙招</b></p><p class="ql-block">摸孩子后颈（被衣服覆盖的后颈部）才准确。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">① 摸起来温热，说明衣服穿得很合适；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">② 后颈发凉，说明衣服穿少了；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">③ 后颈出汗，说明穿得过多了。</p><p class="ql-block"><br></p> 春捂秋冻该怎么捂 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小妙招</b></p><p class="ql-block">捂对“地方”是关键，掌握三暖二凉穿衣原则。并且春捂秋冻要适时，15°C以下需要“春捂”，气温在15℃以上时，孩子要循序渐进减衣。</p><p class="ql-block"><br></p> 三暖二凉”是什么意思呢？ <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">“三暖”：即背暖、肚暖、足暖；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">“二凉”：即头凉、心胸凉。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">“三暖”：即背暖、肚暖、足暖；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">“二凉”：即头凉、心胸凉。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(112, 112, 112);">前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>切记</b></p><p class="ql-block">腹部着凉容易引发腹泻、感冒；背部、脚部着凉容易免疫力下降；脚部神经和穴位集中，脚部是否保暖，也是穿衣恰当的标准之一。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="background-color: rgb(249, 253, 246); color: rgb(51, 51, 51);">早晚温差大，怎么选衣服</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小妙招</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>洋葱穿衣法</b></p><p class="ql-block">洋葱穿衣，顾名思义，像洋葱一样一层层地增减衣服。</p><p class="ql-block">内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣；</p><p class="ql-block">中层要穿相对保暖的衣服（像毛衣、卫衣等）；</p><p class="ql-block">外层要穿防风防水的外套。</p> 以下细节请留意 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>01</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>孩子睡觉时 </b></p><p class="ql-block">1.最好不让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。</p><p class="ql-block">2.孩子睡着了后，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都应该避免让孩子受风。</p><p class="ql-block">3.孩子刚刚醒来，不能马上安排到户外去，而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>02</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>孩子运动时 </b></p><p class="ql-block">1.大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都要事先减少衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.当孩子玩得满身大汗时，千万不要急着脱衣服，而应该立即把汗擦干，等孩子安静下来后，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服，这是错误的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗水，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">最美人间四月天</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">绿树吐芽</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">花开浪漫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让孩子们在春光里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康快乐的成长吧</span></p><p class="ql-block"><br></p>