<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 中国梦,我(们)的梦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 京杭大运河骑行活动,在这样的大背景下,在克服了疫情的影响,经过长时间的酝酿,终于付诸实施了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 京杭大运河的起点,在北京通州,我们的圆梦骑行就从这里拉开了序幕。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第一天(4月5日,周一)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早6点恒星、拼命三狼从廊坊出发到达杨柳青古镇。早5:30风声从滨海新区出发、悦埜早7:40从江湾路出发,在友谊路与围堤道交叉口会面后,继续向杨柳青古镇骑行与恒星、拼命三狼汇合。四剑客都比预订时间提早到达汇合地点。9:30,他们从御河道与柳口路东南交叉口出发,正式踏上骑行京杭大运河之路。下午3:55到达沧州青县休息住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 恒星、拼命三狼分别骑行131公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 风声骑行140公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 悦埜骑行104.90公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 主要骑行路线:柳口路—欣杨道—青静路—泽杨道—青沙路—津静线—法桐大道—泰和路—G104—京福北大街。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第二天(4月6日,周二),青县—泊头市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早6点起床,6:30吃早饭,6:58从沧州青县启程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 原定当天骑行到吴桥,由于专程到沧州铁狮子景点观览,多骑行出数十公里。从沧州铁狮子景点出来已经中午11点左右,又顺着来的路往回骑行十几公里吃中午饭。下午1点继续上路骑行。当时位置点离吴桥还有90公里,按照时间推算已经来不及了,所以,经过周密思考,在泊头市住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天悦埜完成了骑行里程99.35公里。恒星、拼命三狼、风声完成骑行里程100公里。同样的路程,不知道差在哪儿了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第三天(4月7日,周三),河北沧州泊头市—山东德州市平原县恩城镇。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行111.22公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早不到6点起床,6:26出发,手感有点儿小凉。从泊头市出来的大概30多公里路都是搓板路,而且路面时不时的不是太干净。但总体还是不错的。刚刚进入山东境内的路面有些粗糙,后来逐步就越来越好了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 上午10点,感觉有了有点儿顶的南风。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天先骑行了吴桥杂技大世界,之后继续往聊城方向南行。从吴桥出来,逐渐进入山东境内,穿行了德州市。下午4点多,在德州市平原县恩城镇停留住宿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第四天(4月8日,周四),山东德州市平原县恩城镇—山东省聊城阳谷县七级镇。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行111.74公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,6点出发,手感比昨天早晨感觉更凉,于是加快速度骑行。骑行了50公里吃早饭。以后再骑行了一段时间,身体才恢复了温度。此时已经是时间过半,任务过半。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天仍然是阳光明媚,正午温度20℃左右。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行一路,拾趣儿一路。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午不到3点多,在山东省聊城阳谷县七级镇停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 洗衣服之后,往西步行去找运河。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第五天(4月9日,周五),山东省聊城阳谷县七级镇—山东省济宁市任城区。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天顶风骑行117.30公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,不到6点出发,虽然手感不感觉更凉,中度雾霾,上午感觉凉爽,接近中午,没有感觉到太热。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 不到12点,吃午饭时已经骑行了70公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天让人兴奋的四件事,一是骑行见到了黄河;二是好长一段路,都是在东平湖景区边里骑行,很是得意,而且在黄河边、东平县村庄和东平湖景区第一次遇到了坡路;三是到了水浒古镇;四是穿行了泰安市汶上县,感觉很不错。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午4点半,在山东省济宁市任城区停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 晚饭后,在济宁市内健步走。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第六天(4月10日,周六),山东省济宁市任城区—江苏徐州沛县。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天顶风骑行98.70公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,不到6点出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天的风是骑行六天来最大的一次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天的骑行与水有关系,整个沿着滨湖路骑行,滨湖路比较高,所以骑行起来,风更大一些。路的东边就是微山湖、昭阳湖。微山湖的水系比较发达,一路上过了很多桥,看到了很多河。当地的经济和乡村振兴,也是围绕水来做文章的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 11点前后,进入江苏境内,水更多了,油菜花也更多了。个人感觉,江苏对水的治理比山东要重视,要好一些。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 有时感慨,中国幅员辽阔,文化具有悠久的历史,但地域之间的语言和建筑风格怎么那么的不一样呐?!真是一方水土养一方人啊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午14点30分,在江苏徐州沛县停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第七天(4月11日,周日),江苏省徐州沛县—江苏省徐州市邳州市宿羊山镇徐楼村。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天顶风骑行105.40公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,5:55出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天出门穿行沛县时,虽然是多云的天气,但看到了初升的太阳,甚是好看。之后就转为阴天了,骑行了一会儿,顺道完成早饭。再骑行起来,仍然感觉凉。骑行了一会儿停下来,增加了一件上衣,不凉了。下身有些凉,没有再套衣,坚持骑行。上午9点前后,身体温度才感觉舒服了起来。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 油菜花,江苏到处都是。田间地头、房前屋后、池塘水边都是油菜花。再配上具有江苏风格的房屋样式,感觉是挺美的。有道是,北方的人,到南方去寻找诗和远方。南方的人到北方去寻找自己的生活苟且。可谓是,从自己待腻的地方,到别人待腻的地方。人生就是这样,老有新的想法,老不停的折腾。心灵鸡汤老是劝人们不要有太多的欲望,试想一下,没有欲望的人们,怎么又能进步,社会又能怎么发展,人类社会怎么又能充满活力呐?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天,第一次看到了写有京杭大运河字样的公路桥牌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天路过了国家级潘安湖湿地公园。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 中午开始掉雨点儿,下午4点前开始下很小的小雨,在江苏省徐州市贾汪区耿集镇路旁的草莓库房歇息避雨。大约半小时后继续骑行。本来打算再多骑行一些公里,但下雨造成道路湿滑,行进速度变慢,考虑到安全和防止溅到泥点子把车辆搞脏不好收拾,只好就近住宿了。没想到一个村子里能有这么好的住宿条件。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午3点30分,在江苏省徐州市邳州市宿羊山镇徐楼村停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第八天(4月12日,周一),江苏省徐州市邳州市宿羊山镇徐楼村—江苏省宿迁市泗阳县。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天顺风骑行115.30公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,点5:54出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天阴天,雾霭低沉,空气质量良。预报温度22℃,但考虑到是阴天,体感温度肯定要低一些。所以,全身各加了一件衣服,骑行起来很舒服。午后多云有些暖意,上衣脱了一件,骑行起来更好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 由于是顺风,也就是北风,所以全程骑行顺风,节奏很好,状态极佳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 只是一开始从邳州市徐楼村上路的数十公里路面上,大车多,更糟糕的是路面上全是大车撒下来的石头子,想挑选个干净的地方骑行都没有,不仅速度上不去,而且,有队友第一次发生了车胎漏气现象。还好没有多少时间整好了,继续前行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天进入了宿迁市,第一次在运河桥上,目睹了运河繁忙的运行景观,心情格外的兴奋。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 从昨天开始,双腿大腿面肌肉酸痛感开始减轻了。屁股的火烧火燎的不适感也从今天开始慢慢消失了。肩膀的酸胀感也比前几日有所减轻,骑行起来带来的干扰,小了不少。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午4点,在江苏省宿迁市泗阳县停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 晚饭后,到运河边小逛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 晚上撰写完成了京杭大运河骑行夜话《骑行中关于屁股的素描》一文。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一般情况下,大伙都认为,骑行的快,骑行的好,关键是有个好的发动机。我原来也是这么认为的。直到这次经历了京杭大运河骑行,我的认识有所改变了。骑行,有个好的发动机固然重要,但有个好屁股不可或缺。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行好,发动机做的功是外显的,是骑行者们能看到的。而屁股做了不少工作,却没有引起人们的注意。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 屁股,在骑行中,相当于压力分配的中转站。能让胳膊、胯、腿部的压力和重力及时转换,输出有效功率,减轻肢体疲劳。也使整个身体的运动趋于合理和协调。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 屁股的名字,不知道是怎么来的,不是十分的好听和上口。因为处于人身体的下半部分。长期生存在黑暗的密闭空间里,默默的工作,却少有人知道。还容易被误解。比如排泄、排气什么的,人们都会联想到是屁股在抱怨工作环境的暗无天日。其实,细想起来,这样的事,根本就不是屁股干的,但却长时间的被人们误解,默默的忍受。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 古人有语,站如松,坐如钟。人坐着靠什么?大伙肯定能想到,靠屁股呀。所以说,屁股的名字虽然不那么上口和文雅,但却发挥着非常重要的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 话说回来,骑行中,屁股的工作是最辛苦的了。每天被压在车坐上,我都不知道它是怎么呼吸的。短途骑行,屁股刚刚感到不舒服,人们就停止骑行休息了。所以,屁股没有受多大罪。长途骑行可就不一样了,每天100多公里,屁股始终被骑行者的汗水浸泡着。有的连续几天,或长达数十天,可想而知,屁股的忍耐力是多么的强大啊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 长期骑行的剑客们在一块交流得出一个结论就是,不管怎么练,屁股,始终是肉质的,永远也不会练成铁屁股、钢屁股、铜屁股。经过长途骑行的磨练,只能提高屁股的耐受力,仅此而已。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 人的屁股从娘肚子里出来时就定型了,不可能后天改变,只能因地制宜,因材施教。自己是什么屁股,就做什么事,那样,你才会成长,也可以说,对得起你自己的默默奉献,永无怨言的屁股了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第九天(4月13日,周二),江苏省宿迁市泗阳县—江苏省扬州市宝应县。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行93.10公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,收拾停当后即刻出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 阴天,轻度雾霾,体感温度凉,按照昨天的穿衣标准,正好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 前20多公里,顶风达4级+,速度只有14、15。虽然困难,但依然前进。此时在想,长途骑行应该具备什么条件?心里觉着有五点:一是强大的毅力;二是强大的坚持;三是强大的内心;四是从容的心情;五是给自己一个合适的前行理由。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天主要是努力寻找到路,顺着运河骑行,大路、小路、乡村路都走了,也找到了古运河和新运河的交汇处。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 穿行了淮阴区、淮安区、淮安市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行了一条两边都是油菜花的小水泥路,开心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行到了运河边,站在堤岸上一睹运河上的驳船繁忙的运输壮观场景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天的照片和视频,绝大部分都是在骑行动态中或停等红绿灯时瞬间灵动随拍的。其它时间就都在路上骑行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天找到了古运河和新运河的交汇处,虽然没有路,也没有标识,但很值得纪念。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午4点,在江苏省扬州市宝应县停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第十天(4月14日,周三),江苏省扬州市宝应县—扬州市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行129公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,收拾停当后5:55出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 多云,轻度空气质量优,看到了初升的太阳和好看的云彩。手凉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早饭喝了黄鳝汤,比主食还贵,这么重的体力活,需要补阳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 有两段路修路,绕行村路,有幸看到了油菜花。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 穿行了高邮市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 通过了高邮湖大桥。这是目前见到的最长的大桥,长达8443米。路面宽大而平坦,所以兴奋的飙速骑行了,那真是酣畅淋漓啊。在这样的速度下,还把大桥北面大片的油菜花地用视频记录了下来。这也是到目前看到的最大的油菜花地。好不情绪爆棚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下了高邮大桥往扬州方向S611,离扬州市还有39公里开始顶风骑行20公里,路很好,但没有饭店,只能在扬州市邗江区三里庵的村里超市买了方便面、啤酒、花生米、江米条当午饭吃了。此地离扬州市只有17.70公里了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天心情与以往有些不同,因为,扬州市是京杭大运河骑程中遇到的第一个重要节点。最后的40公里非常的拼,心里坚信,必须拿下目标。所以,目标实现的很好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 到了扬州市寻找住宿的地方,没想到都是客满,最后大伙接着往外骑行,终于找到了可心的地方住宿。也有机会穿行了扬州市,目睹了扬州市的市容。感觉不像人们嘴里经常提到的那么好。但毕竟是骑行来到了这里,还是很难得的。中国梦,我的梦。骑行京杭大运河,也算是一个小小的梦想吧。比起过去那个年代,乾隆坐着马车下江南不知要好多少倍呐。知足常乐。不走怎么能知道,走了不是才知道了吗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午4点39,在江苏省扬州市邗江区富扬路停留住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第十一天(4月15日,周四),江苏省扬州市—江苏省常州市金坛区。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行85.408公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,收拾停当后即刻出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天阴天,感觉凉,还顶风。速干内衣洗了没有干,比平时少穿了一件。半路上,掏出长袖衫穿上,感觉舒服了。上午10点许,太阳暖身感觉热,于是脱去外衣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早餐在瓜州镇解决。面馆老板的摩托车很漂亮,也是个玩儿车的酷哥。他喜欢拍视频玩儿抖音。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天从扬州坐汽轮过长江到镇江市。第一次骑行坐汽轮,感觉到很新鲜,也很有意思。大车从汽轮上下的场面和轮船在长江上繁忙的运输场面,都是很壮观的,值得目睹一把。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 中午在镇江市丹阳市G233真心小厨午饭。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 穿行常州市金坛区。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午15:29,在江苏省常州市金坛区江东宾馆停留住宿。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 有朋友可能不解的会问,骑那么远干嘛,图啥呀。我要告诉你,老男人了,不经历点什么,将来拿什么给晚辈们吹牛?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第十二天(4月16日,周五)。江苏省常州市金坛区—浙江省湖州市吴兴区。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一早从窗外听到了各种的鸟叫声,感觉特别的好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,5:43收拾停当。5:53出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行115.13公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 穿行宜兴市。站在西氿大桥上欣赏从河道来回过往的船只。远眺有一条小船在下网。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 路上遇到了从五台山来的一个师傅,一步一步的叩拜,他要到西藏去。我们被他的精神折服。和他相比,骑行再苦算得了什么。我们是凡人,虽然到不了师傅的境界,但可以从他身上悟道一些东西,有一点是相同的,那就是,都是为了做更好的自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 11:15进入浙江省境内。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 进入吴兴界前爬很长的一个缓坡,屁股达到了麻木不仁的程度。进入湖州市前下一个大长坡,爽的达到了忘我的地步。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午15:40,在浙江省湖州市吴兴区仁曼商务酒店停留住宿。 从窗户可以眺望旄儿港来回驶过的船只。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 夜逛湖州市吴兴区。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第十三天,(4月17日,周六),浙江省湖州市吴兴区—浙江省杭州市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 到杭州大约是80公里。这是我们这一次京杭大运河骑行的最后一站。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,5:55出发。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 全天骑行89.14公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今天一早出门,遇到了水多、桥多、坡多的现象。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> G104边小店吃早饭后,发现旁边就是竹林和竹笋。之后在骑行的路上也是竹林片片,好生喜欢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 出了湖州市往杭州的路上,水系十分发达,骑行在幽静的堤路上,非常的惬意。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第一次看到了往船上装矿沙的情景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 路上,随骑随拍,我们看到的风景,映照在内心中,变成了一幅又一幅的画卷,浸润着心灵,转化为快乐,滋润出健康的身体。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 穿行杭州市。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 中午饭在杭州余杭区解决,看到了真正意义上的饭桶。骑行剑客繁重的体力劳动,不能不说与饭桶有必然的缘分啊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 京杭大运河南端就在杭州拱宸桥,我们流连忘返,不忍离去。这标志着2021年四剑客起梦北京通州,圆梦浙江杭州的京杭大运河骑行活动就要划上一个圆满的句号了。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 下午15:30,在浙江省杭州市上城区江城路停留住宿。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 品西湖醋鱼,逛杭州夜景。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第十四天,(4月18日,周日),浙江省杭州市—天津—河北廊坊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早5点起床,6点绕西湖一圈骑行18.42公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 7:30在西湖吃早餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 到杭州站办理自行车托运。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 午饭品味当地的老头儿油爆虾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 走步8公里+骑共享单车4公里看钱塘江。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 晚上乘坐卧铺火车,踏上回家的旅途。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 到此,2021年四剑客京杭大运河骑行活动,圆满里程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 京杭大运河骑行活动,梦时长达14天,梦境遍布1400多公里长的路面上。梦宽涉及北京(通州)—河北(廊坊)—天津(武清、西青区、静海区)—河北(青县、沧州)—山东(德州、聊城、济宁)—江苏(徐州、宿迁、淮安、扬州、镇江、常州、宜兴)—浙江(长兴、湖州、杭州)。贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 后记:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 关于骑行与人生关系的感悟</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 人,无论是在岗,还是退休了,必须要找到属于自己的价值。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行,是最好的知行统一的运动方式。你有多少想法,你有多大力气,你有多强的坚持,你能骑多远的路,都能从你的骑行轨迹里窥见一斑。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 做最好的自己如何体现?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 工作的时候,按照体制要求,融入自己的想法,认真负责的做事。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 退休了,迈入了与工作期间截然不同的人生阶段。如何做自己?因人而异。骑行,是一项不仅仅是能带来快乐,而且能拥有健康的适合老年人长期坚持的生活方式追求。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 业余骑行界现在的趋势,都是往快了发展,对骑行团队活动的统一节奏,带来了非常大的挑战,对骑行剑客个人来说,带来的不仅仅是压力,更多的是,如何进一步找准自己的发展位置。社会价值多元化的趋势,也给骑行界带来了催生作用,速度也让在体质和这方面见长的每个剑客,在追求做好自我方面,找到了很好的抓手。骑行界也和其它领域一样,几日不见,再在一块骑行,发现,彼此都在发生着很大的变化。骑行虽然是业余爱好,也不存在谁要求谁。但也不是说不努力就能做到让自己满意的。年龄,不决定一个剑客不成长就是可以的,除非你自己玩儿。因为,当你成长了,快乐跟着才会成长。体力、速度不见长,那有没有让自己也能发展的别的办法?我想,这是包括我在内的,热衷业余骑行者们亟待想破解的问题吧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 关于京杭大运河骑行的体会</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行离不开路、吃、住、行、景五件事。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 先说路。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 路,就是骑行路线。这方面恒星老哥总体思考和实施。骑行京杭大运河,路线有很多条,因人而异,凸显个性化色彩。我们的重点是沿着运河骑行。所以,选择的线路,就是靠近运河或沿着运河走,一是贴近主题。二是可以尽可能多的欣赏运河的风景和感受风土人情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 再一个方面就是,每天基本上100公里,不赶路,放松心情骑行。到点儿吃饭,中午连吃饭带休息一个小时。到点儿出发。顺风骑行着快一些,逆风就慢一点儿骑。其实最后也不少骑。这和恒星老哥的总体把控、及时的鼓励,还有我们的心态、坚持不能说没有关系。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 再说吃。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 长途骑行,一天三顿饭都是在路途中解决。总体原则的把握,恒星老哥为大家省钱。自己出来玩儿,把家和家人都撇在了家里,心里上还是有些个不落忍。所以,少花钱为原则也是有道理的。我们去的地方,都是司机、打工者或环卫工人去的地方,虽然环境稍差一些,但一是便宜。二是饭菜量大,能满足骑行需要。三是与司机、打工者、环卫工人在一起,让我们觉着很接地气,让我们知道了,生活状态不如我们的人群其实很大,很大。她们还生活在我们走过的过去的那个艰苦年代中,对我们不忘初心,也是一种教育和激励。早饭都是早晨出发先骑几十公里,然后再吃早饭。午饭一般都是11点半到12点之间。晚饭都是住宿后休息,晚上6点左右开餐。整个骑行全程任务完成,我们也会找比较好的饭店,点上好菜,庆祝一下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 三说住。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 住的地方,也是找便宜的地方。主要功能能满足睡觉、休息、洗衣服就可以了。越往南骑,物价越贵,在这种情况下,主观选择宾馆价格是不现实的,只能实事求是。还有一种情况是,有的住宿价格不高,但环境还可以。有的价格不低,但环境一般。这些方面,也是不能选择的。赶上了就是啥,骑行累了,不想再找了,就这样吧。印象深刻的有一回,住在一个村子里,个人开的宾馆,价格适中,房间特别大,设施也很完备,使用起来,不能不说是一种享受。但住宿条件好坏,对于骑行者来说,都能接受。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 第四说行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行京杭大运河,给了我实现长途骑行愿望的机会。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 骑行京杭大运河,实际上是去年的目标。由于当时疫情严峻,虽然在心里头静等了一年,最后还是没有等来实践的机会。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 今年2月初,我向恒星老哥询问了长途骑行目标,他告诉了我。我说组队了吗?他说还没有。我又说,要是招募队员的话,让他评估一下我的情况,然后给我一个建议。他说,老弟骑行运河咱们不是早就说好了吗 。而且告诉我,你没有问题 。提前做准备吧一起骑行运河。恒星老哥的一番话,稳定了我的内心,给了我很大的信心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 其实,说心里话,骑行京杭大运河那么远的路,我从来没有过这么远的路的骑行经历,对自己行不行,一点儿数也没有。自入坑骑行几年来,脑袋里一直就想往远了骑,想知道远方的“风景”是什么样子。所以,骑行京杭大运河担心拿不下来,但这样的目标还是符合我向往远方的愿望的。骑行有变化,思维就会跟着变化。不管什么事,如果总是原地踏步走,心里头不舒服不说,人是不会成长和进步的,也少了许多乐趣。我不想是这样。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3月下旬,恒星老哥告诉我,组队好了。问我准备好了吗?我说到出发前几天集中时间准备就可以。恒星老哥还提示我,保养车辆,开展山地车骑行的适应性训练等。我都把我的情况,向他说了并听取了他的意见。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 清明过后,我们就出发了。队员都是让我有安全感的。拼命三狼曾经一块骑行过东大高,虽然只有一次,但印象深刻并十分好感。风声是家人,自然没说的。恒星、拼命三狼都是有过川藏线和多次其它线路长途经验的大师,风声也是数次骑行南方和环渤海。只有我没有长途经验,有这样的队伍做后盾,我自然有了安全感。而且活动所有环节恒星老哥全方位操心,我只要能保证我跟上就可以了。我不能允许我中途因为任何原因退场。这是我的底线。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 现在骑行完了回头再看,我觉着我的总体状况还是不错的。每天100左右公里的骑程,身体感觉良好。两个大腿面肌肉发酸,但始终不严重,肩膀僵硬发酸,也不是严重的不能骑。每天晚上做做维护,第二天就能恢复。屁股不舒服,经过一晚上的休息,第二天就没有症状了。使用过程中,我也是一瓣儿一瓣儿的去用,尽量减轻每天全程屁股的不适感。右手掌靠小指的侧面,到最后几天发生麻木,每天骑行时,注意不停的变化姿势,总体感觉还好。骑行结束,目前在家继续恢复手掌麻木,应该过一段时间就会好的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 虽然是团队长途骑行,每个人的体质、体力、速度,包括年龄,还是有细节上的差异的。为了骑行舒服,每个人之间保持着一定的距离,可以按照自己的体力、速度、习惯去均速前行。恒星队长有一个习惯,长途拐弯,路口一定会停等,如果不拐弯,一直向前骑行就可以了,不用犹豫和茫然。城市道路复杂,所以,一定要咬住跟紧,以免掉队。南方城市,摩托、电动车特别多且速度快。这一点我在海南岛骑行时已经适应,所以这次到了南方,骑行遇到这样的情况,不再紧张,游刃有余,城市跟车要会挤,才不会落下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 团队长途骑行下来让我懂得了,团队可以依靠但不能依赖,每个队员具备和保持自己的独立能力也很重要。比如说,恒星队长负责路线规划和实践,但我每天都会问他,目标地的方向,然后把路线拉出来,骑行路上时不时的拿出来对照观察,心里就踏实不会盲目,也会有方向感。我经常要停下来拍照、视频,或放水,或停等红绿灯或避让大车,这个时候,有几回都与队伍拉开了距离看不着影子,拍照、视频、放水的时候,我都是让其它老哥继续骑行。等我完成了我要做的事,去追他们。停等红绿灯或避让大车,看不着队伍的影子,这种情况下,我能依靠的就是自己独立掌握识别路线方向的能力,心里才不慌,状态才从容。当然,老哥们骑行一段路看我始终没上来,也会停下来等我。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 每天骑行结束住宿下来,老哥们洗澡洗衣,我先把室内柜子、行李包擦拭干净,然后记录当天的骑行情况,编辑美篇出来。然后洗澡、洗衣、休息、吃饭。虽然辛苦,但脑子还能思考干事情,说明精力和身体还能满足需要。14天每天都是坚持这么做的。我觉着很有意义。就像恒星老哥全方位操心骑行的事一样,他肯定也感觉到快乐值得吧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 最后说景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 这次骑行京杭大运河,得到了很多朋友的热心关注、支持和点赞。在此,由衷的表示感谢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 在每天的骑行过程中,有的朋友就告诉我,哪儿哪儿好玩儿,推荐给我去一下。骑行回来到家啦,有朋友也是说,怎么不玩儿两天就回来啦。在此,我很理解朋友们的心情和想法。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 记得刚刚入坑业余骑行界,有骑友骑行数天或十几天的长途,当时,我也曾经是这么想的,怎么骑到不玩儿玩儿,了解一下当地的文化,品味一下当地的美食再回来。现在,我有了长途骑行的经历后,改变了原来的看法。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 站在骑行者的角度看问题,关注骑行的朋友就好理解玩儿不玩儿这个问题了。原因:一是长途骑行活动,主要精力、体力和时间都在骑行。没有时间再考虑别的。二是到达当天的目标地后,找住的地方,然后洗衣服,还要找吃饭的地方,都需要考虑,一天下来身体疲劳了,第二天还要接着骑行,所以根本无暇顾及玩儿耍。三是对于骑行者来说,玩儿只是顺路的,一路所见,皆是风景。四是到最后骑行下来,还要处理一些后续事情,考虑回家的事宜,已经心不在玩儿上了。五是,一个人出来玩儿,把家和家人撇下了,心理上还是觉着不太那个,再因为玩儿,多花钱,觉着不太合适。所以,凡涉及到花费的事情,还是比较压制自己的。六是在一些剑客眼里,天底下的景都是一样的,没什么区别。</b></p>