<p class="ql-block">这个时间段里，青海不仅气候舒适，风光旖旎，更难得的是，还能亲眼看到这片高原上为了信仰而举办的各种祭祀活动。今天，私奔青年带大家一起去看的，就是青海循化一年一度的“插箭节”，也就是藏语里所说的“拉则节”。插箭节实际上就是一种当地原住民祭拜和祭祀山神的一种活动，对于这些淳朴的人们来说，是山神护佑着他们赖以生存的天空和大地，草原、湖泊还有牛羊。对于藏区生活的人们来说，他们认为居住地方的每一座高山，都有着属于自己的神灵，而这些神灵会护佑这片土地上所有的生灵，如果对其不敬畏的话，还会承受山神带来的灾难。在青海循化，临近插箭活动的前几天，当地的人们就开始积极准备箭杆，印经旗，做箭羽，拌煨桑物，摘柏枝，印\"隆达\"等，隆达就是我们经常在藏区祭祀时候能够见到的风马。这些东西，在插箭节的仪式上，将会是最为重要的存在。这个神秘且神圣的节日对于当地人来说，是一种来自内心深处的敬畏，他们祈佑的众生安宁、风调雨顺等等，都将在这一天诉说给护佑他们的神灵听到。</p> “六月会”是同仁隆务河流域藏族、土族人民最为盛大的民间传统宗教节日，也是青海省黄南藏族自治州最富民族特色、历史最为悠久、范围最广的民俗活动。每年农历六月十五至六月二十五日，在尖扎、贵德、循化等县几十个村庄中，都要举行大规模的包括请神、祭神、娱神、送神等一系列仪式，当地人称此为“六月勒瑞”，藏语叫“周卦勒若”，意为“六月祭神仪式”，其中以年都乎村、苏乎日、四和吉的六月会为最古老，规模也最大。据说六月会起源于龙图腾崇拜，至今已延续了四五百年，融宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐，是一种带有浓郁原始遗风的宗教祭神仪式，已被入列第一批国家非物质文化遗产名录。 全程摄影指导老师，旅拍摄影师：<br>黄恒日13685016232（微信同号）<br>中国摄影家协会 会员、<br>中国民俗摄影协会 博学会士、<br>中国文化旅游摄影协会 会士、<br>福建省摄影家协会 会员、<br>福建省企业家摄影协会 副秘书长<br>中国好风光优秀摄影师、<br>北京摄影函授学院 优秀学员、<br>福建省十佳杰出摄影家、 2014年——2016年期间黄恒日老师在国内各大摄影比赛中获得荣誉 <h1><b>活动时间： </b></h1><h1><b>2024年7月18日（农历六月十三）——7月30日（农历六月二十五）（共13天）</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>行程安排：</b></h1><h1>D1、7月18日（农历六月十三）兰州全天候兰州雅美酒店报道，入住兰州雅美酒店</h1><h1>D2、7月19日（农历六月十四）赴循化，熟悉环境，拍摄循化插箭节前期藏民制作“箭”以及人文、人物肖像 住循化金睿泊客酒店</h1><h1>D3、D4、7月20日（农历六月十五）7月21日（农历六月十六）拍摄循化插箭节活动 住循化金睿泊客酒店</h1><h1>D5、D6、7月22日（农历六月十七）7月23日（农历六月十八）循化--玛曲县住玛曲酒店</h1><h1>拍摄：阿万仓湿地、拉卜楞寺、郎木寺、若尔盖草原</h1><h1>D7、7月24日（农历六月十九）玛曲县—青海同仁同仁 住同仁蓝天大厦</h1><h1>D8、D9、D10、D11、7月25日（农历六月二十） 7月26日（农历六月二十一）7月27日（农历六月二十二）7月28日（农历六月二十三）拍 同仁六月会各个村庄盛大活动 住同仁蓝天大厦</h1><h1> D12、7月29日（农历六月二十四）拉卜楞寺、桑科草原 米拉日巴佛阁、住合作市</h1><h1>D13、7月30日（农历六月二十五）兰州 结束此次行摄之旅返回温暖的家。</h1><h1>（以上行程可根据具体民俗活动时间、气候变化以及参团老师身体适应情况可做科学调整）</h1> <h1>报名热线：黄恒日13685016232（微信同号）</h1><h1>费用：<b><font color="#ed2308">10980/人 </font></b>含在青海、甘南创作期间吃住行及景点门票、保险，报名需每人预交<b style="color:rgb(237, 35, 8);">3980元</b>报名费，剩余<b><font color="#ed2308">7000元</font></b>团费在出团前补齐，住单房补房差<b style="color:rgb(237, 35, 8);">1900元</b>，不接受口头报名。</h1><h1>汇款方式：银行转账、微信、支付宝转账均可</h1><h1>汇款账号：中国工商银行福州五四支行</h1><h1>账户：6222 0814 0200 1664 162</h1><h1>户名：黄恒日</h1><h1>手机、支付宝账号、微信同号:13685016232</h1> <p class="ql-block">以下分享的摄影作品由黄恒日老师以及初次跟团朱丽芳老师拍摄，未经允许不得转载，谢谢！</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> <p class="ql-block">《循化插箭节》</p> 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> 《同仁六月会》 《同仁六月会》 <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> <p class="ql-block">《同仁六月会》</p> 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《同仁六月会》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 《米拉日巴佛阁》 出行前建议：<br>【随身物品】<br>第一类：服装鞋帽<br>①服装：因青海、甘南沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的。<br>②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋。<br>第二类：日常用品类<br>①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜。<br>②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。<br>第三类：食品类<br>1、能量类：巧克力、牛肉棒等。<br>2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。<br>3、补水类：各种水果，矿泉水等。<br>4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。<br>第四类：药品类<br>用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。<br>第五类：摄影通讯<br>1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。<br>2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。<br>第六类：证件类<br>1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。<br>2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票的证件，统统带上，一定要是真实证件，使用伪造证件，后果自己承担。<br>第七类：箱包类<br>1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。<br>2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。<div>3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。<br><br></div><div>【关于高原反应的应对措施】<br>到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。<br>高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。<br>1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。<br>2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。<br>3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）<br>4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。<br>5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。<br>6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。</div><div><br></div><div>【报名提醒】<br>1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。<br>2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身于危险之中。<br>3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。<br>4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。<br>5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。在接触另一类人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。<br>6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。<br>7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。<br>8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。<br>9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。<br>10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。<br>11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。<br>12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。<br>13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。</div><div>14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。<br><br>【免责声明】</div><div>旅行活动存在着不可预见的风险，道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等等许多非人为的因素，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。本人为每一位参加活动的影友购买旅游意外保险，一旦发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，本人积极帮助影友们维护利益，但不承担旅游意外责任，凡报名的影友均视同意本声明！特此声明！<br>户外旅行，请爱护环境！<br><br></div>