<h3><strong>最好的医生，就是我们自己，因为没人比我们更了解自己的身体~</strong></h3></br><h3><strong>中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体~</strong><br></br></h3></br><h3> <strong>每个中国家庭必备的十味中药 </strong><h3><strong>灵芝：</strong>固本祛邪，神仙上药</h3></br><h3><strong>人参：</strong>每天吃一点，健康延年好福</h3></br><h3><strong>山楂：</strong>消食化瘀的好手</h3></br><h3><strong>黄芪：</strong>首屈一指的补气要药</h3></br><h3><strong>生姜：</strong>御百邪，助阳气，散一身寒湿</h3></br><h3><strong>白茅根：</strong>凉血止血的草根太医</h3></br><h3><strong>菊花：</strong>现代人最佳保肝茶饮</h3></br><h3><strong>薏苡仁：</strong>不是珍珠胜似珍珠</h3></br><h3><strong>甘草：</strong>养人又养颜，平民百姓的补益药</h3></br><h3><strong>花椒：</strong>麻辣医生，驱寒很有性格</h3></br><strong>中药药性之最</strong><h3>清热解毒之最—---金银花；</h3></br><h3>芳香化湿之最---—藿香；</h3></br><h3>利水渗湿之最———茯苓 ；</h3></br><h3>芳香开窍之最———麝香；</h3></br><h3>清热之最———石膏 ；</h3></br><h3>泻火之最———黄连 ；</h3></br><h3>降气之最———沉香 ；</h3></br><h3>生津之最———石斛；</h3></br><h3>化痰之最———半夏；</h3></br><h3>平肝之最———羚羊角 ；</h3></br><h3>辛凉之最———薄荷 ；</h3></br><h3>止痛之最———元胡 ；</h3></br><h3>止血之最———三七；</h3></br><h3>补阳之最———鹿茸 ；</h3></br><h3>补阴之最———女贞子；</h3></br><h3>泻下之最———大黄；</h3></br><h3>凉血之最———犀角；</h3></br><h3>理气之最———枳实；</h3></br><h3>舒肝之最———郁金 ；</h3></br><h3>活血之最———丹参；</h3></br><h3>补气之最———人参；</h3></br><h3>补血之最———当归；</h3></br><h3>补脾之最———山药；</h3></br><h3>消食之最———神曲 ；</h3></br><h3>清痰之最———贝母；</h3></br><h3>退黄之最———茵陈 ；</h3></br><h3>祛风之最———独活；</h3></br><h3>安神之最———枣仁；</h3></br><h3>温里之最———附子。</h3></br><h3> <strong>好草药让女人美丽一生</strong><h3><strong>当归：</strong>养血圣物，保女人一生平安</h3></br><h3><strong>红花：</strong>活血养颜的女人花</h3></br><h3><strong>益母草：</strong>女皇武则天的驻颜美容师</h3></br><h3><strong>雪莲花：</strong>冰山来客养出花样年华</h3></br><h3><strong>艾草：</strong>天然养生“舒肤佳”</h3></br><h3><strong>芦荟：</strong>埃及艳后靠它征服世界</h3></br><h3><strong>白芨：</strong>草药里的美白仙子</h3></br><h3><strong>葛根：</strong>解热生津的“女人参”</h3></br><h3><strong>白芍：</strong>养阴补血的女性知音</h3></br><h3><strong>杏仁：</strong>润养肌肤，容颜不老白嫩嫩</h3></br><h3><strong>玉簪花：</strong>养血祛斑，像花一样美丽无瑕</h3></br><strong>保佑我们的先天之本</strong><h3><strong>何首乌：</strong>温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘</h3></br><h3><strong>枸杞子：</strong>古人的四季养生不老丹</h3></br><h3><strong>冬虫夏草：</strong>世间有、天上无的阴阳双补药</h3></br><h3><strong>三七：</strong>起死回生“金不换”</h3></br><h3><strong>芡实：</strong>对脾肾忠心耿耿的水中仙子</h3></br><h3><strong>女贞子：</strong>补肝益肾，完美的天人合一</h3></br><h3><strong>杜仲：</strong>双向调节血压第一药</h3></br><h3><strong>菟丝子：</strong>温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始</h3></br><h3> <strong>后天之本的健康源泉</strong><h3><strong>白茯苓：</strong>健脾补中，连慈禧都能“返老还童”</h3></br><h3><strong>山药：</strong>神仙药食，养足我们的后天之本</h3></br><h3><strong>番木瓜：</strong>“万寿果”保你肠胃平安</h3></br><h3><strong>陈皮：</strong>身边最常见的健脾良药</h3></br><h3><strong>藿香：</strong>助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃</h3></br><h3><strong>丁香花：</strong>香喷喷的暖胃好手</h3></br><strong>常见病不求人</strong><h3><strong>板蓝根：</strong>治感冒的经典药方</h3></br><h3><strong>桔梗：</strong>让大长今微笑的止咳药膳</h3></br><h3><strong>罗汉果：</strong>可以降血糖的甜果子</h3></br><h3><strong>桃仁：</strong>最擅长活血祛瘀、润肠通便</h3></br><h3><strong>紫苏：</strong>散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它</h3></br><h3><strong>南瓜子：</strong>每天吃一把，不用担心前列腺</h3></br><h3><strong>槟榔：</strong>消食化积，南药第一名</h3></br><h3><strong>茱萸：</strong>外用降血压的最佳选择</h3></br><h3><strong>冬桑叶：</strong>止盗汗、自汗之妙品</h3></br><h3><strong>款冬：</strong>久咳不愈肺寒患者的首选良药</h3></br><h3><strong>落地生根：</strong>傣家跌打损伤圣药</h3></br><h3><strong>石菖蒲：</strong>善入心经，冠心病患者的福音</h3></br><h3><strong>大蓟：</strong>无论外用还是内服，都是止血良药</h3></br><h3><strong>卷柏：</strong>消炎止血的还魂草</h3></br><h3><strong>仙鹤草：</strong>让人迅速恢复体力</h3></br><h3><strong><strong>蒲黄：</strong></strong>可以降血脂的花粉</h3></br><strong>健脑安神大法</strong><h3><strong>天麻：</strong>聪明人一辈子不糊涂的保护神</h3></br><h3><strong>酸枣仁：</strong>失眠去无踪，美梦伴一生</h3></br><h3><strong>红枣：</strong>补血安神，每天都可以当零食吃</h3></br><h3><strong>黄花菜：</strong>健脑清心，乐而忘忧</h3></br><h3><strong>桂圆：</strong>养血安神、益智强身，说不完的好处</h3></br><h3><strong>莲花：</strong>清心养神，固精气、强筋骨的宝贝</h3></br><h3><strong>远志：</strong>治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药</h3></br><h3> <strong>轻轻松松草本排毒</strong><h3><strong>金银花：</strong>有了它，炎炎夏日也清凉</h3></br><h3><strong>蒲公英：</strong>身上长了无名肿毒就用它</h3></br><h3><strong>鱼腥草：</strong>消炎解毒，小草药有大作用</h3></br><h3><strong>决明子：</strong>历史上使用最早的眼科药</h3></br><h3><strong>枇杷叶：</strong>清肺热的常用药</h3></br><h3><strong>栀子：</strong>擅长解全身热毒</h3></br><h3><strong>夏枯草：</strong>清热泻火，治淋巴结核第一药</h3></br><h3><strong>紫花地丁：</strong>解毒消痈要药</h3></br><h3><strong>牡丹：</strong>凉血妙品，花中神药</h3></br><h3><strong>凤仙花：</strong>外用可以清热解毒的“女儿花”</h3></br><h3><strong>黄连：</strong>清五脏湿热，世间第一苦</h3></br><strong>餐桌上的素淡美味</strong><h3><strong>银耳：</strong>润肺滋阴的最佳食物</h3></br><h3><strong>百合：</strong>补益五脏，怎么做都好吃</h3></br><h3><strong>荠菜：</strong>“三高”患者的极品蔬菜</h3></br><h3><strong>薄荷：</strong>清咽利喉的芳香疗法</h3></br><h3><strong>茴香：</strong>慢性胃炎的缓解药</h3></br><h3><strong>白果：</strong>治疗咳喘，当仁不让</h3></br><h3><strong>车前草：</strong>前列腺炎患者的最佳食疗</h3></br><h3> <strong>消食药</strong><h3>消化食积楂曲麦，内金矢藤谷芽莱。</h3></br><h3>山楂消化肉食积，治胸腹痛能化瘀。</h3></br><h3>麦芽消化米面积，回乳消胀解肝郁。</h3></br><h3>莱菔消食兼理气，食积胀满痰喘宜。</h3></br><h3>内金消积化结石，各种食积及滑遗。</h3></br><strong>安神药</strong><h3>重镇安神朱砂磁，琥珀龙骨与龙齿。</h3></br><h3>养心安神柏枣仁，远志合欢夜交藤。</h3></br><h3>朱砂解毒清镇心，惊悸不眠神不宁。</h3></br><h3>磁石安神镇心肝，聪耳明目定虚喘。</h3></br><h3>龙骨镇惊安心神，固涩平肝治眩晕。</h3></br><h3>酸枣仁养心益肝，疗血虚不眠多汗。</h3></br><h3>远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。</h3></br><strong>解毒杀虫燥湿止痒药</strong><h3>白矾蛇床雄硫磺，大风土荆蒜蜂房。</h3></br><h3>雄黄解毒杀肠虫，湿疹蛇伤痈疔肿。</h3></br><h3>硫磺止痒治疥癣，内服壮阳通大便。</h3></br><strong>化痰止咳平喘药</strong><h3>化痰半夏星白附，芥子皂荚花旋覆，</h3></br><h3>白前前胡桔二贝，瓜蒌三竹黄沥茹，</h3></br><h3>大海黄药瓦楞礞，浮石蛤壳藻昆布。</h3></br><h3>止咳平喘杏冬花，苏子百部矮地茶，</h3></br><h3>紫菀兜铃桑白杷，葶苈白果洋金花。</h3></br><h3>半夏辛温燥湿痰，散结消痞治呕眩。</h3></br><h3>桔梗化痰靠升宣，祛痰排脓利喉咽。</h3></br><h3>川贝化痰又润肺，燥痰热痰及瘰疬。</h3></br><h3>浙贝化痰散郁结，热痰瘿瘤瘰疬解。</h3></br><h3>瓜蒌清肺化热痰，宽胸散结通大便。</h3></br><h3>杏仁苦降止咳喘，滋润肠道通大便。</h3></br><h3>苏子降气又化痰，痰多咳喘及便难。</h3></br><h3>百部润肺治诸咳，灭虱杀虫蛲滴疥。</h3></br><h3>桑白泻肺治热喘，利水消肿治肿满。</h3></br><h3>葶苈泻肺又利水，痰壅咳喘饮停积。</h3></br><h3><strong>这么全的中药表很难找到，赶紧收藏吧！也给朋友们看看，让更多人从中受益！</strong></h3></br> 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