虽然我不是一个专职的体育记者，但近些年体育比赛拍的不少，主要是北京作为首善之区，特别是举办了08年奥运会后，各种体育比赛繁多，为业余摄影爱好者提供了很多机会，既能欣赏到高水平的体育赛事，又能用相机纪录下一个个精彩的瞬间何乐而不为。 体育摄影对器材和拍摄技术要求比较高，由于受客观条件的限制，主观干预较少，真实可信性高，没有摆拍生造的痕迹，竞技气氛激烈，让人能有一种身临其境的感受。希望通过本文介绍的一些技巧，能让大家对体育摄影有一个更为深刻的了解。 体育的观赏性主要来自运动速度带来的视觉上的震撼，从而展现出体育的魅力。被摄对象往往处于高速运动和激烈对抗之中，精彩的画面转瞬即逝，这就要求摄影者在瞬间完成构图、光圈与快门速度的调整和对焦、曝光等操作。 一：机身、镜头的选择<br>体育摄影或许是摄影领域中难度最大、不可测因素最多的一个题材。所以对器材的要求也是最高的，各大相机厂商的顶级专业机都是为体育比赛量身打造的。选用的机器不仅像素要高，还要有精准的对焦和高速连拍功能。同时由于场地限制，拍摄位置和主体的距离通常较远，一支长焦镜头也是必不可少的。室内拍摄，受光线影响还要求镜头有较大的光圈。<br> 虽然体育拍摄对器材要求高，但由于我们只是业余摄影爱好者，不是专业的体育摄影师，而现在的数码单反和微单都有不错的性能，买自己买得起的最好的机身和镜头就可以了。不过机身和镜头将定义你可以拍摄的照片的质量和范围。 一部好的机身，可以有更快更准的对焦速度及连拍速度，有助提高拍摄的成功率。而普通的机身相对来说成功率会稍低一些，且对技术的要求更高。 一支好的长焦镜头可以使你拍到更大的范围，300mm或400mm镜头提供足够的焦距以放大动作，同时通过较强的虚化能力排除杂乱的背景干扰。但并非所有运动都需要在极远距离拍摄，要根据不同的拍摄题材和现场的条件选择合适焦段的镜头。 总的来说体育拍摄对器材选择的基本要求是：对焦速度快、连拍速度高，镜头焦距长、光圈大。 二：基本设置<br>大多数体育运动的节奏都很快，自动对焦和把握住拍摄时机是关键。体育摄影的目的在于能把比赛中处于高速运动状态的运动员，以漂亮的构图、用相机定格下永恒的瞬间，展现运动员在激烈的比赛当中精彩的地姿态，并具有一定的观赏性与趣味性。<br> <p class="ql-block">这意味着除了要拥有精良的拍摄器材外，还要能熟练操作相机，更重要的是摄影师要有敏锐的感悟力以及抓拍能力，在不同环境中应对自如。还要观察赛场、做好预判，在绝佳瞬间出现的前一刻按下快门。</p> 1.对体育摄影来说，快门速度是最重要的，因此使用快门优先模式拍摄是个好的开始。拍摄时可以将感光度设定为自动，并将快门设定在高速状态，相机会根据曝光自动调节光圈和ISO，这样就可以在不同的情况下都能有一个合适的曝光值，并确保影像清晰。 根据所拍题材的不同一般来说速度可以设定在1/500—1/2000之间。除了完美的定格精彩瞬间外，快门优先模式还可以用慢速快门拍出特殊效果，这是其它模式没有的优势。 仅使用高速快门拍摄难免稍嫌单调，这时不妨换用慢速快门来拍摄有动感的画面。比较适合使用慢速快门追拍的项目有短跑、自行车、赛车等，有身体接触的球类运动因为速度变化无常，不太适合此一技巧。 慢速快门在体育摄影中大致有两种运用方式，一是固定相机，拍摄运动物体的运动轨迹；二是相机随被摄物体移动，使主体清晰而背景拖动状模糊。常用的是后一种。须注意的是，成功的慢速快门摄影必须要有非常清晰的部分，绝不能整个画面一片模糊。 2.选择正确的对焦模式：拍摄运动物体须使用人工智能伺服对焦模式，也就是连续对焦模式，不同品牌的相机叫法不太一样。拍摄时必须集中注意力，时刻追踪主体并半按快门保持对焦。事件发生时则以连拍捕捉完整事件，以确保最高拍摄成功机率。拍摄时还可以配合使用后键对焦，也就是用右手姆指按住机身后背上的AF-ON键。时刻保持对目标主体不间断的连续合焦。 3.对焦点的选择：现在的数码相机一般都有至少几十个对焦点，特别是微单对焦点更多。但是无论对焦点有多少，合焦的只能是一个。所以不管相机有多少对焦点，在体育拍摄中，正确的选择应该是中央单点，或者是中央扩展对焦点。 很多人误以为拍运动物体要使用全对焦点，看似不论主体在什么位置都有对焦点合焦，实则不然。相机的中央对焦点是合焦速度和精度最高的，拍摄运动物体，无论你使用单对焦点还是全对焦点，焦点都不可能始终保持在同一位置上。这时相机并不是靠对焦点在目标上合焦，而是通过对目标的运动轨迹进行运算保持合焦。所以使用单一对焦点和使用全对焦点效果是一样的。 三：主题<br>说完了选择器材和基本设置，下面聊聊如何拍摄。体育拍摄和所有题材的拍摄一样，首要的就是明确主题，也就是要拍什么，明确了要拍什么，才能有针对性的进行准备。<br> 除去合适的器材跟设置，还要熟悉所要拍摄的项目，提前做好充足的准备。无论什么体育项目，在去拍摄之前一定要充分了解这个项目的规则与特点，以及都有哪些运动员。只有知道了这些在拍摄时才能得心应手，抓拍到精彩时刻的几率也更大。 四：预测<br>体育摄影的另外一个重要技能，就是对即将到来的场景进行预测，把握一定的提前量，因为在比赛过程中任何一个时刻都是转瞬即逝的。为了拍出有冲击力的照片，你必须具备预测出运动员会有怎样表现和行为的能力。如果你不了解规则，就无法跟上比赛的节奏。<br> 在精彩瞬间发生前的一刹那摁下快门，才能留住“决定性瞬间”。由于运动速度快，体育摄影的预判时间短到几乎不能用数值去衡量，却是能否抓住动作瞬间的关键所在。熟悉所拍摄的运动项目，才能提高准确拍摄想要画面的机率。 五：选择合适的拍摄位置<br>对体育拍摄摄影来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。选择拍摄位置时还要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。<br> 不同的光线照度和角度，不同颜色的背景，要捕捉到一张精彩的照片必须要知道光线从哪个方向射来，并注意阴影、眩光。掌握正确的曝光才可以拍出好的作品。 如有可能用尽量低的角度拍摄。无论体育赛事在室外还是室内举行，我们都会发现，从较低的角度拍摄效果会出乎意料的好。不仅能收纳下更多的运动员，也能使他们看起来更高大，还能避免一些不必要的杂乱背景。 拍摄的过程中要学会选择与众不同的视角，当别人都在用高速快门凝结运动员的动作时我会用慢门横向追随、当别人都站立拍摄时我可能会蹲下甚至趴在地上。 六：决定瞬间<br>体育虽然和战争完全不同，但有一点是共同的就是冲突。我们通常表现的是运动员之间的身体接触。单独一个运动员在赛场上的画面也许能让人提起点兴趣，但绝对不如两个人互相争抢的画面更有冲击力。<br> 如果是单人项目则应突出人物面部的表情，看不到运动员的脸，我们就无法了解他们的感受。在任何摄影分类中，在观众与被摄体之间建立起感情交流都是摄影师的重要任务之一。在体育摄影中，捕捉清晰的脸庞同样可以使画面产生强烈的冲击力。 运动员一般都有固定的朝向，球类运动员盯着球看，或者带着头盔，但很多情况下运动员并不是看向前方，有时也会看向场地中的标记或身旁的对友及对手，体育场里的灯光又不会像剧院那样，所以要拍摄清晰的面部并不容易。不过有人脸的照片总是比没有的要好。而如果是球类运动，那么在画面里除去运动员外还必须要找到球。 一张好的体育照片有三个要素：首先是冲突；其次是人脸；三是能表现出是什么运动。看到照可以知道这些人在干什么。也就是说，球类的比赛照片里都有球。跑步、体操或其他个人项目要展现运动员的身体技巧或力量。 画面要紧凑，这里是指的是构图或剪裁。拍摄时要尽量拉近画面，聚焦于运动本身。这也需要一定的练习。即要跟得上比赛的节奏，同时还把握着全场。画面越紧凑，所产生的冲击感和表现力也就会越强。在拍摄的过程中不要只通过长焦镜头观察。应该张开双眼，同时观察取景器和周围环境。在后期处理中也可以用剪裁工具来实现紧凑的目的。 上面说了很多，可以简单归纳为以下几点： 1：作好充足的准备，无论什么项目都要了解它有那些规则、特点和规律。 2：熟悉手中的相机和镜头，体育比赛精彩瞬间即逝，应能根据不同的拍摄条件迅速的改变拍摄设置，对相机进行调整，如速度，光圈，ISO，单次对焦，连续对焦，单点对焦还是多点对焦等。 3：要把握好光线的方向，合理的运用顺光，侧光和逆光，正确的曝光。 4：尽量低角度拍摄，避开可能进入镜头的各种杂物。 5：尽可能简洁干净的背景，移动拍摄位置或者是使用大光圈虚化掉背景。 6：与众不同的角度，避免雷同。 7：抢占好的机位 8：力所能及的情况下尽可能好的设备。 9：玩的心态。