<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在吗？一起学太极啊！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">文／白春兰</span></p><p class="ql-block"> 太极是一种文化，太极的魅力首先是文化的魅力。太极拳在2020年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表名录。太极拳历时近四百年的传承，终于登上了更广阔的人类舞台。它用简单的招式诠释深遂的理论，对于每位习练者而言，都会产生一种很有层次和品位的精神感觉，这种感觉就是太极与其它运动不同的文化范。</p> <p class="ql-block"> 太极不单纯是一种运动，又是一种生活，它象征着一种平易简洁而淡定的生活。太极对人所产生的征服力量，就来自于太极所演绎的那种平易的生活之美。</p><p class="ql-block"> 偶经文化广场，习练者那份沉着淡定，那等行云流水般的身法，令人如醉如痴。可以说太极又是一种诗意的生活，如若参与其中，便生活在诗意之中，给生命增了几抹丰富的色彩，使生活添了几分妩媚的情趣。</p> <p class="ql-block"> 您看那些老者的晨练，虽没经过正规学习，且动作有些不到位，可那种忘我而专注的表情，那番享受的神态，分明是神魄入梦。那一刻您就会明白，让身心进入境界的即是最好的，能够领悟人生、享受生活的太极才是真正的太极。这也是太极的魅力之一。</p> <p class="ql-block"> 我们常人习练太极，最重要的是一种生活态度、生活方式。学习太极实际上是要进入一种生活状态，在寻常的日子里找寻那种诗意生活的感觉。</p> <p class="ql-block"> 有人会问，为什么那么多人迷上了太极。大概是太极身心俱练吧，练太极可以使人身体与精神更健康更优雅，谁不向往健康优雅的人生呢。另外，太极拳包含着东方哲理，动作轻灵、运行和缓、呼吸自然、用意不用力、动中求静、刚柔并济。它使意识、呼吸、运动三者密切结合，从而达到调整人体阴阳平衡、疏通经络和畅气血的目的，对一些慢性疾病的调养很有效果。</p> <p class="ql-block"> 经过抗击新冠疫情的洗礼，人们有了共识，那就是要拥有健康的生活方式，以及用科学、健康、文明的人生态度与病毒和谐共存， 提高免疫力，太极被医学专家认定为首选的运动项目。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 因疫情影响，2020年桦甸市太极拳学习班7月末才开班，春节前后因疫情又两个月之多无法正常练习，大概也就是半年的时间吧，学员们先后学习了综合套路24式、32式、42式、48式太极拳，还学习了杨氏28式、85式，24式心意混元等十余套太极拳以及功夫扇等。在2020班百余名学员中年龄最大的八十三岁，五六十岁的退休人员占一半之多，其余的都是上班族。他们中，有经过这段时间习练太极拳后体检各项指标都恢复正常的，有超重者体重在不断下降的，也有困扰多年的失眠、颈椎病竟然痊愈了的……其中有十多名学员被太极协会选拔为辅导员老师。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 太极拳的文化传承，已经悄悄地流淌在他们的血液里，已经深深地融入到他们的生活中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 他们说，遇见了太极，就像遇见了另一个自己，每天的习练成了“习以为常”；他们说，意想不到的收获和突如其来的欢喜，就是太极写给他们的情书；他们说，太极不但能延缓衰老，抵抗疾病，使自己鹤发童颜，让生活健康时尚，还能使人对生活保有激情和好奇，感受到生活的蓬勃和意义；他们说，太极可以充实生活，告别慵懒、消极和无聊；他们说，太极，就是那么神奇，学了你就知道，甚至会上瘾，有相遇恨晚的感觉；他们还说，没有太极的生活是不完整的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 太极人在不断地诠释着太极的魅力，让我们感受到精神的洗礼。</span></p> <p class="ql-block"> 什么？零起点，怕学不会。</p><p class="ql-block"> 这个您大可不必担心哦，因为有甘于奉献的精英主讲和副主讲老师，他们深入浅出，把一招一式的手势、步法都分解开来示范讲解，不厌其烦纠正不规范的动作，强调注意事项，从动作要领到攻防作用，由渗透到强化。他们精益求精，讲完了不算还要一遍又一遍地捋，而且配备了多名不计个人得失，富于牺牲精神的辅导员老师手把手指导练习，直至学会为止。</p><p class="ql-block"> 您可能会问，你怎么知道得这么清楚？因为我就是他们中的一员啊！怎么样，咱们一起学太极啊！有兴趣的朋友，请看下面的招生简章！</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3j2iccnc?share_from=self" target="_blank">桦甸市太极拳培训班开班信息，我来告诉你</a></p>